前兩天移動給換購手機(jī),，我把可選擇的機(jī)型發(fā)給了兒子,，他很快就把適合我的機(jī)型告訴我了，還很熱心的告訴我機(jī)型的特點讓我好好用,。所以孩子在自已擅長的領(lǐng)域,，問他的意見他是會有一定價值感的。

今天手機(jī)到了,，他說讓我自已學(xué)習(xí)上面的使用說明,，這樣后期才會使用。還說他去理發(fā)了,，塑造一個高大上的發(fā)型,，可能要花好點錢讓我有心里準(zhǔn)備，后期生活費(fèi)不夠的話會向我申請時不要覺得奇怪,。

我很欣慰的告訴他,，新發(fā)型若能讓他有個賞心悅目的好心情，花點小錢是值得的,。

其實孩子這時候很迷茫,、也很孤獨，身邊的同學(xué)朋友沒有經(jīng)歷過這些,，是無法理解他每天為什么心情不好的,。

我記得在生了二孩一歲多在兩歲時，由于沒有家人幫助帶孩子,，白天上班晚上要帶孩子,，平均每天只能休息3-5小時,，自己的生物鐘完全被打亂，心里對得不到家人幫忙看護(hù)孩子又感到非常生氣,，于是長期的睡眠不足,，不知不覺中便患上了產(chǎn)后抑郁癥、強(qiáng)迫癥（潔癖）,、恐懼癥（性生活恐懼）,，那時候的自己心情很糟糕，莫名其妙中心里便感到一陣郁悶,，這種感覺是沒來由的不知所措的,，還有另一種軀體感覺是像平血一樣突然的心慌發(fā)抖，最開始出現(xiàn)軀體癥狀時我以為是平血就按平血來治,，間段性的在幾個月中出現(xiàn)之后,，再加上心里的癥狀才知道是抑郁所致。因為之前孩子的情況出現(xiàn)之后,，我也看了一些抑郁癥的資料，當(dāng)知道自己怎么了時,，我很快用各種辦法把自己調(diào)整了過來,，除了找朋友聊天適當(dāng)喝點小酒、再就是和家人談給自己多點休息時間多點睡眠,，最重要的一點是當(dāng)抑郁的情緒來的時候,，我不再理會它隨它悶著實在難受的站到窗前看看戶外或讓自己忙碌于工作中，把它撂在一邊不理會,，漸漸的它什么時候離開了我也不知道了,。

孩子還小，他知道自己病了,，心情很糟糕,，但他不知道這沒來由的心情抑悶是怎么回事，也不知道怎么樣排解自己的情緒,。有時剛找回一點向上的動力,，然后又處于抑郁的情緒好多天，就這樣來來回回很多次,，他通過玩游戲,、買好吃的、買各種衣服和需要的東西,、給自己做一個賞心悅目的發(fā)型等各種方式突破自己,，希望從中找到自己的價值感、滿足感和一點點愉悅的心情,。由于時好時壞的心情跌宕起伏,，他的心情也像過山車,，他不段的問自己什么時候能好，又不段的鼓勵自己加油,。就在這樣的斗爭中摸索著前進(jìn),，他拒絕我的詢問和幫助，這對他來說我的期望可能是種負(fù)擔(dān)和壓力,。

好吧,，我在身后靜靜的望著你，不給你添負(fù)擔(dān),。希望身邊的同學(xué)朋友多給你幫助,、不計較你的心情好壞，希望你生活中找到突破自己情緒的辦法,，早一點好起來開開心心的站在媽媽面前,，我在原地靜靜等待他的回歸!

最簡單直接的辦法就是，每天不去想情緒好壞,，該做什么做什么,，當(dāng)壞情緒來的時候不理他，實在難受的找一種方式忽略它,，不再在乎它什么時候來什么時候走,，慢慢地它在你這沒有用武之地了，它就悄悄不見了,。試下,，孩子，希望你早點找到這個辦法,！

我在心里默默的為他加油,，也不隨意干預(yù)他的狀態(tài)，他說不回家我隨他,，聊天不搭理我也隨他,。平復(fù)自己的焦慮，讓孩子慢慢成長,。