臉是一個(gè)人的門面,，丫頭身邊越來越多的女性朋友們花大把大把的錢砸在護(hù)膚品、化妝品上,，每天的化妝流程是這樣的：

水,、乳,、精華、隔離,、遮瑕,、粉底、散粉,、修容,、眼線、眼影,、睫毛、修容棒,、口紅統(tǒng)統(tǒng)不能少,。

畫完找個(gè)鏡子,，確認(rèn)過眼神，是仙女本仙沒錯(cuò)了?(°?‵?′??)

敲黑板！,！

你知道嗎,？化妝漂亮并不等于真正的美，皮膚也需要適度的吸收氧氣,經(jīng)?；瘖y就會(huì)減少皮膚適度的“呼吸”的機(jī)會(huì),，會(huì)導(dǎo)致皮膚的松弛暗沉。更重要的是,，常態(tài)化化妝還可能掩蓋身體真正的變化和問題,。比如，很多女性在月經(jīng)期,，臉上會(huì)感覺油膩,，這是因?yàn)樵陆?jīng)期體內(nèi)激素發(fā)生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致皮膚油膩,。臉色往往是人身體狀況的一面鏡子：

面色發(fā)黃

皮膚有色素沉淀,，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃,。皮膚黃有可能是休息不夠和營養(yǎng)的不足。長期辦公室上班的與電腦的輻射也有關(guān),，如果你是在每天都是面對著電腦,，皮膚也會(huì)容易變得干燥發(fā)黃。防輻射很有必要,。

面色發(fā)灰發(fā)暗

氣血不足或者氣血不調(diào)多會(huì)引起臉色發(fā)灰發(fā)暗,，建議沒有其他癥狀的話多吃疏果魚蛋奶,、 睡眠充足、適量的運(yùn)動(dòng),、排毒,。 可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些調(diào)理類的補(bǔ)品。

很多人都很羨慕天生比較白的人，各種美白產(chǎn)品也層出不窮,。這里說到的白不是化妝后的,，而是什么修飾都不做，一直臉色蒼白面無血色的那一種,。這可是貧血典型情況,，需要做正規(guī)的血液測試。平時(shí)可以多吃補(bǔ)血食物,?？梢匝a(bǔ)血的蔬菜類食品有莧菜、菠菜,、蓮藕等,，五谷類食品有紅米、紅豆,、黑米,、黑豆等，水果類食品有甘蔗,、桑葚,、桂圓等,，肉類食品有牛肉、雞肉,、動(dòng)物肝臟等,。貧血不能光依賴食物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行合理補(bǔ)血,。

面色發(fā)紅

排除運(yùn)動(dòng)或者辛辣等飲食因素滿面紅光,，有可能有高血壓心臟病。氣虛體弱,，或者陰虛,，都有可能出現(xiàn)臉色淡淡的紅，或者是有高血壓的患者,，更年期也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅潮熱的情況,。

臉上浮腫

沒熬夜沒過度飲水仍然經(jīng)常性浮腫,，有可能是腎臟疾病。腎臟患病致使水分不能排出體外,，潴留在體內(nèi)時(shí),，稱為腎性浮腫。輕者無可見的浮腫,，僅有體重增加或在清晨眼瞼稍許腫脹。最常見的應(yīng)該是指凹性水腫,，用手指按下去你會(huì)看到出現(xiàn)凹陷,。

只有身體健康了才會(huì)更美麗，不能盲目追求好看而忽視了身體的變化哦,！周末給自己的臉也放個(gè)假休息一下,，關(guān)心關(guān)注臉色的變化，有問題及時(shí)檢查和就醫(yī),，預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療,！