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甲狀腺疾病飲食指導——甲減篇

  平凡的人 2020-09-21

甲減

甲狀腺機能減退,簡稱甲減,。

導致甲減的常見原因為

甲狀腺腫瘤術后,、甲亢同位素治療后、

甲狀腺炎等,。甲減時甲狀腺激素分泌過少,,

患者呈現(xiàn)全身代謝性降低、疲勞,、困倦等癥狀

大部分患者即使在控制飲食和鍛煉的情況下,,

體重仍會增加。一般來說,,

甲狀腺功能減退不能治愈,,

但可以通過藥物得到很好的糾正。


▲甲亢引起突眼

▲甲亢引起脖子腫大



出現(xiàn)甲減后,,

 除了常規(guī)補充甲狀腺激素外,,

 飲食治療也十分重要。除了補充豐富營養(yǎng)之外,,

甲減患者在飲食上還要注意以下幾點,。


適量補碘


碘是合成甲狀腺激素的原料,,發(fā)生甲減時可適量補充碘鹽,有助于甲狀腺激素的合成,。

但是補碘不可過度,,因大量補碘,可加重甲減,。例如橋本甲狀腺炎引起的甲減,,就不易多食海帶、紫菜,、蝦皮等高碘食物,。

甲亢行同位素治療后若出現(xiàn)甲減,但促甲狀腺素受體抗體(TRAb)仍較高,,也不易過度補碘,,因可再次誘發(fā)甲亢。


控制高膽固醇食物


甲減時血漿膽固醇合成雖不快但排出較緩慢,,因而其血濃度升高,故宜限制脂肪的攝入,,特別是原發(fā)性甲減患者,,應控制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。


保證蛋白質(zhì)供給


甲減時小腸粘膜更新速度減慢,,消化液分泌腺體受影響,,酶活力下降,一般白蛋白下降,,故應補充必需氨基酸,,供給足量蛋白質(zhì),改善病情,。


糾正貧血


甲狀腺素不足可影響紅細胞生成素合成而致骨髓造血功能減低,,還與月經(jīng)過多、鐵吸收障礙,、維生素B12,、葉酸缺乏有關,應補充富含鐵質(zhì)的飲食如動物肝臟,,必要時還要供給葉酸,、補充維生素B12等。


控制體重


甲減患者因水腫多有體重增加的表現(xiàn),,因此,應通過調(diào)整飲食使患者的體重逐步趨于正常標準,,避免進食過咸的食品,如咸魚,、咸肉,、腌菜等含鹽多的食品,。

特別提醒:甲減患者應盡量不空腹鍛煉,進行重體力活動時及時補充食物等,。尤其在秋冬季節(jié),,要格外注意御寒保暖,預防感冒,。

END

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