這世上最珍貴的,，莫過于人的生命,。

從古至今，從天之驕子到一介白衣,，每個人都在渴求著一份長壽,，希望多些時間留在這精彩的人世間。

然而耗盡千金,，費盡心力,，依舊難得一長壽良方。

那是因為,，最好的養(yǎng)生都是免費的,，最好的藥物是習(xí)慣，最好的醫(yī)生是自己,。

而這世上最便宜的長壽藥,，其實就是“忙”。

01

閑著閑著,，一個人就廢了

很多人,，都說“閑著，是最幸福的”,。

但其實,，閑,，并不是一個人的福氣，反而,，廢掉一個人,，就讓他閑下來。

人一旦閑下來,，就會貪圖享樂，安于現(xiàn)狀,，慢慢地就會無中生有,，整日里胡思亂想，反而不得安寧,。

所以,，做人千萬不能太閑，因為,，你現(xiàn)在偷的閑,，就是你未來生活的苦。

前幾天,，我看了一個國外的采訪視頻,，這個采訪的對象是一個宅男。

他說：“我現(xiàn)在沒有工作,，沒有錢,，和父親住在一起。我每天最喜歡的就是吃還有打游戲,?！?/p>

其實剛開始，他也是過著和正常人一樣的生活,。

但是后來,，他辭職了，原因很簡單：上班好煩,，不想上班,。

于是他開始在母親家中休養(yǎng)生息。后來無所事事的他被母親趕出家后,，又被父親所接納,。

慢慢的，他就開啟了,，每天連衣服也不穿,，家門也不出，除了在床上打游戲,，就是在冰箱找東西吃的生活,。

造成這一切的罪魁禍首,，就是兩個字：閑著。

“閑人愁多,，懶人病多,，忙人快活?！?/p>

現(xiàn)代社會,，人人都期望得一些空閑，去過過自己的生活,。

這樣的想法固然沒錯,，但你總要為自己的自由所買單，沒有建立在所得基礎(chǔ)上的自由,，都是不可靠的,。

這也就是，為什么那些想著能用自由的時間,，成全自己的人,，卻最終變成了廢人的原因。

所以,，這個世界上可怕的不是閑,，而是你把自己的自由看作是放縱的資本。

02

忙,，是長壽的秘訣

忙,，能治愈一切。

乍一聽,，好像是在夸大忙碌的優(yōu)點,，但細細想來，確實是這么一回事,。

人的所有疾病,，皆有“氣”生，也就是源于情緒,。

而情緒都是“閑”出來的,，人真的忙起來，根本沒有太多復(fù)雜情緒,，太閑,，才會把雞毛蒜皮當(dāng)回事。

所以,，想要健康長壽,，忙，才是良藥,。

方成先生,，是我國新聞漫畫的泰斗,，也是一位百歲老人。

80歲時的方成先生,，背不駝,、腰不弓，健步如飛,，游泳動輒千米,，騎車幾十里路更是小菜一碟。

90歲時的方成先生,，還照樣能騎自行車,，走起路來比一些七八十歲的還利索。

100歲的方老身體依舊硬朗,，甚至仍在堅持創(chuàng)作。

而他的養(yǎng)生就靠一個字：忙,。

“老有事忙,，沒工夫想（不開心的事）?！薄耙遣幻?，生活才麻煩了”。

當(dāng)你明白了生命的意義,，也就不愿再閑下來了,。

前不久，在知乎上看到這樣一個問題：目前為止,，你最后悔的一件事是什么,？

點贊最高的答案，是這么說的：“年輕時不舍得吃苦,，導(dǎo)致年老時一事無成,，只能含著淚吃土?！?/p>

是啊,，如果你人到老年，回首過往,，發(fā)現(xiàn)自己這一生貧乏單調(diào),、沒有夢想、沒有渴望,、沒有努力拼搏過,，你一定會覺得空虛，覺得無趣,。

但如果你每天都可以活得很充實,，明天永遠都可以看到一個進步的自己,，那你生命的價值，就不僅僅在于“活著”,。

閑著過無聊也是一天,，忙著過充實也是一天，何不努力一把,，讓自己白首時,，還可甘之如飴呢。

03

最好的生活：勞逸結(jié)合

忙和閑,，都是大學(xué)問,。

很多人都會把“忙”或者“閑”的一方面，在生活中做到極致,。

但其實,，忙里偷閑，才是生活中最好的調(diào)劑,，更是人生大智慧,。

周作人曾經(jīng)做過總結(jié)：“人生，有必須的忙,，也要有必須的閑,。只爭朝夕的忙，是為了夕陽看花的閑,?！?/p>

所以，人生不必太用力,，忙而有價,，閑而有趣，才是人生最好的狀態(tài),。

宋代文壇宗主歐陽修最得半忙半閑之趣,。

忙時，勤于政務(wù),，換得一方富庶安寧,；閑時，與詩酒山水相伴,，把日子過得月白風(fēng)清,。

在滁州做太守時，歐陽修忙完公務(wù),，愛到瑯琊山溜達,。

有時興起，便在山中大宴百姓,，喝得酣暢淋漓,，醉醺醺地說：“醉翁之意不在酒,，在乎山水之間也?！?/p>

忙閑亦好,，重要的是把握好“度”。

一個人不可能永遠忙下去,，也不可能一直閑著,。

忙時不焦慮和暴躁，找個機會坐下來品茗嘗酒,；閑時不沉迷和放縱,，別忘了整理一下現(xiàn)狀，思考一下方向,。

把握節(jié)奏,，張弛有度，這既是生活需要,，也是人生態(tài)度,。

所以，人生的意義并不在“忙”“閑”之間,，而在于你的態(tài)度。

忙出意義,，閑出情義,，讓歲月在忙碌和閑暇之間，開出拈花微笑的境界,，便是人生最好的價值,。

世上的每個人都需要背負許多責(zé)任，所以,，大部分人,，不管成就怎樣，受苦總是比享受更多,。

但《菜根譚》有言：“人生太閑,，則別念竊生；太忙,，則真性不現(xiàn),。”

太閑,，容易滋生人的惰性,，讓人頹廢，沒有進取之心,，漸漸地迷失了自己,，到反應(yīng)過來,，一切都為時已晚。

而太忙,，讓人產(chǎn)生緊張的情緒,，精神和肉體的疲勞得不到緩解，最終身體就會吃不消,。

所以,，不妨試試忙里偷閑，忙的時候用心忙,，閑的時候認真放松,，如此事半功倍。

愿你生活不卑不亢,，日子不慌不忙,，閑世人之所忙，忙世人之所閑,，做自己的主人,。