【干炸帶魚】--#空氣炸鍋食譜#

華民 2020-09-19

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干炸帶魚,，

有了空氣炸鍋的加持,，

變得更健康更便捷，

全程無油煙的煩惱,，

也不需要人工看著,，

你一邊在忙別的事情，

這邊美味即刻就ready,

是不是很開心,！

材料：

帶魚
姜
料酒
海鹽
食用油

做法：

帶魚清洗干凈后剪去頭尾,，清空內(nèi)臟。
將帶魚切成小段,，用廚房紙巾吸干水分,。
內(nèi)外抹少許海鹽，調(diào)味同時使肉質(zhì)緊實,。
加生姜和少量的料酒腌制片刻,。
倒少許食用油，拌勻,。
放入空氣炸鍋中炸30分鐘左右,，中間把帶魚翻下身。

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來自：華民 > 《魚的做法》

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