如果用精油香氣來(lái)描述雪的味道,,你認(rèn)為是什么味道呢,? 今天就跟隨3位“準(zhǔn)芳療師”來(lái)探索雪的味道吧~ 文/雷蕾 外資醫(yī)藥公司資深HRBP AMA協(xié)會(huì)TTT課程認(rèn)證講師 初雪的清晨,坐在窗前看著冬日暖陽(yáng)下的白雪,、靜靜聆聽(tīng)雪化的聲音是多么的美好,。但是等等,我們是不是還缺了點(diǎn)什么,?如果再讓鼻端縈繞著雪的味道,,那這個(gè)清晨無(wú)疑將變得更加完美。 說(shuō)到雪的味道,,100個(gè)人也許有100個(gè)答案,。但于我來(lái)說(shuō),提到雪我會(huì)想起兩款精油:讓人感覺(jué)置身靜謐雪域叢林的西伯利亞冷杉和雪后初晴的歐洲赤松,。比起略帶“性冷淡”風(fēng)的冷杉,,看著今晨窗外的暖陽(yáng)和初雪,我還是更想跟大家聊聊歐洲赤松,。歐洲赤松具有強(qiáng)烈的松杉?xì)馕?,比起其它松科植物,它的味道更加清新朝氣,。聞過(guò)就會(huì)發(fā)現(xiàn),,它的前調(diào)沉穩(wěn)理性,,后調(diào)卻有微微甘甜。 拋開(kāi)歐洲赤松雪后初晴的氣質(zhì),,從功效方面考慮,,它也非常適合在冬天使用。 功效1:跟感冒說(shuō)拜拜 歐洲赤松對(duì)于呼吸系統(tǒng)有非常好的功效,,這主要是源于它有祛痰和抗感染的特性,。另外,由于它本身是強(qiáng)大的發(fā)汗劑,,所以也經(jīng)常被用于普通感冒引起的發(fā)熱狀況(請(qǐng)注意,,高熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī))。 清爽呼吸道配方1:歐洲赤松5滴+ 桃金娘4滴+ 檸檬3滴+ 荷荷巴油20ml,,濃度3% 用法:涂抹于前胸肺區(qū)和頸部喉嚨處,,此種用法更適合粘液積存于下呼吸道的情況 清爽呼吸道配方2:歐洲赤松1滴+ 澳洲尤加利2滴+ 甜橙1滴 用法:閉上眼睛,用熱水熏蒸口鼻,,此種用法更適合于粘液積存于上呼吸道的情況 緩解感冒發(fā)燒配方:歐洲赤松4滴+ 羅文莎葉5滴+ 德國(guó)洋甘菊3滴+ 甜杏仁油20ml,,濃度3% 用法:涂抹于后背、腋下,、腘窩處 功效2:?jiǎn)拘焉眢w的活力 冬天的寒冷總會(huì)讓人有冬眠的沖動(dòng),,人們?cè)谶@樣的天氣中戶外鍛煉、出行都會(huì)變少,。這樣一來(lái),,上班族們的身體肌肉等方面的問(wèn)題就變得更加頻發(fā)。而歐洲赤松恰恰能緩解肌肉疼痛,、僵硬和筋疲力盡的亞健康狀態(tài),。我有一個(gè)同事,入冬以后總是容易疲勞提不起精神,,再加上手頭的各種項(xiàng)目,,更是讓她感覺(jué)肌肉僵硬。于是我給她調(diào)配了以歐洲赤松主打的復(fù)方油,,堅(jiān)持按摩一周以后,,她就感覺(jué)滿血復(fù)活了。 活力蘇醒配方:歐洲赤松5滴+ 佛手柑4滴+ 甜羅勒3滴 +甜杏仁油10ml +芝麻油10ml,, 濃度3% 用法:進(jìn)行全身按摩或者油浴 所以,,冬天不等于“宅”和“冬眠”,“雪的味道”不僅讓我們得到生活小情調(diào),,還可以幫我們健康身心,。讓我們一起來(lái)品雪吧~ 文/文嵐 芙葳芳香學(xué)苑特約講師 一提到冬天和雪,我的腦海里立刻浮現(xiàn)的是“大雪壓青松,,青松挺且直”的詩(shī)句,,聯(lián)想到的精油自然就是大西洋雪松了,。不單單因?yàn)樗拿种袔в幸粋€(gè)“雪”字,最主要是因?yàn)檠┖蟮乃闪?,是我能想到的最美妙的雪的味道?/span> 大西洋雪松 普通名:Cedarwood Atlas 拉丁文名:Cedrus atlantica 植物科屬:松科雪松屬 萃取方法:蒸餾法 萃取部位:樹(shù)干 使用注意事項(xiàng):孕期謹(jǐn)慎使用 居家熏香 大西洋雪松帶有松科植物獨(dú)有的松油木質(zhì)香氣,,同時(shí),它還具有一種獨(dú)特的溫暖感,,給人心理上帶來(lái)支持和照顧,。大西洋雪松所含有的倍半萜類(lèi)成分性質(zhì)溫和,同時(shí)還可以持續(xù)有效地提振我們身體的機(jī)能,。在凜冽的寒冬,,特別適合在熏香時(shí)使用這種精油,,可以營(yíng)造出一種暖意融融的氛圍,,就像置身林間小木屋一般,同時(shí)對(duì)于健康也是十分有益的,。 用量:每5平方米面積使用1滴精油 用法:將精油滴入香薰機(jī),,以香薰1小時(shí)、停2小時(shí)的方式循環(huán)進(jìn)行香薰,。 去頭屑 一到秋冬換季時(shí),,因?yàn)樘鞖獾淖兓吞貏e容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況,,有時(shí)一撩頭發(fā),,頭屑多得甚至像下雪一樣落下,別提多尷尬了,。 這時(shí)候大西洋雪松就能幫上忙~ 配方:1滴大西洋雪松+10ml摩洛哥堅(jiān)果油,,濃度0.5% 用法:每次洗發(fā)之前將復(fù)方油涂在頭皮上,用指腹輕柔按摩5分鐘后靜置1個(gè)小時(shí)再按正常程序洗發(fā)即可,。 使用了這個(gè)方法兩三次后,,不但頭屑去無(wú)蹤,頭發(fā)也更光澤柔順了,,尤其適合頭皮油頭屑多但發(fā)梢又很干燥的小伙伴哦,。 文/路平 說(shuō)到冬季的味道,在我腦海中最先浮現(xiàn)的畫(huà)面是白雪皚皚的挪威森林中望不到邊際的高聳的松樹(shù)林,。 對(duì)我來(lái)說(shuō)能夠代表冬季,,和雪有關(guān)的植物當(dāng)屬松科植物了,而我們?nèi)粘I钪凶畛=佑|到的松科植物就是大西洋雪松了,。大西洋雪松是一種高大,、健壯又芬芳的常綠植物,能長(zhǎng)到超過(guò)30米之高,,并可以存活千年以上,。 大西洋雪松精油是深琥珀色,,味道是既溫暖又帶有樟腦味的木質(zhì)氣味。其球果尖端朝上是其醒目的特色,,也暗示了大西洋雪松精油充滿令人昂揚(yáng)向上的力量,。在歐洲文化中,大西洋雪松有“能力之樹(shù)”的稱(chēng)號(hào),,尤其在歐洲高緯度國(guó)家,,每年有半年的時(shí)間白晝短暫而黑夜漫長(zhǎng),情緒低落,,抑郁多發(fā),。大西洋雪松無(wú)論是在當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)醫(yī)療還是祭祀儀式上,都是必不可少的能給與人們身心支持的強(qiáng)大力量,。它的香氣具有強(qiáng)化精神,、撫平情緒并使人敞開(kāi)心胸的特質(zhì)。 使用方法 1. 情緒低落時(shí) 配方:大西洋雪松精油2滴+佛手柑精油1滴+迷迭香精油1滴 配方使用:添加到熏香機(jī)中熏香使用,。 注:建議每5平米空間滴一滴精油,。 2. 體寒保養(yǎng) 配方:大西洋雪松精油2滴+姜精油2滴+甜杏仁油10毫升,濃度2% 配方使用:做背部按摩或刮痧,。 3. 肩頸放松 配方:快樂(lè)鼠尾草精油6滴+大西洋雪松精油4滴+姜精油2滴+甜杏仁油30毫升,,濃度2% 配方使用:沐浴之前,取適量按摩油涂抹斜方肌上半段的部位,,輕輕按摩,,20分鐘之后熱水淋浴。 屏幕前的小伙伴,,你認(rèn)為雪是什么味道的呢,?歡迎在評(píng)論區(qū)留言你的想法呀~ 責(zé)編:Coco 回顧往期精彩 關(guān)于芳療課程的任何問(wèn)題 歡迎咨詢(xún)“芙葳錦鯉” 點(diǎn)“在看”給我一朵小黃花 |
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