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本期療療精油專(zhuān)欄的“主人公”是乳香,，讓我們一起來(lái)“療療”乳香精油吧~  （乳香精油萃取自乳香樹(shù)脂） 文/宋玉文 植材文化故事 乳香使用的歷史非常悠久,，木乃伊的千年不朽就有乳香的功勞,；古羅馬時(shí)代祭祀時(shí)會(huì)焚燒乳香樹(shù)脂；基督教儀式上會(huì)用到乳香香料,；在我國(guó)中醫(yī)藥典上也有很多乳香用藥的實(shí)例,。  （神父在香爐中燃燒乳香并搖晃） 我們說(shuō)的乳香精油來(lái)自于一種橄欖科小喬木的樹(shù)脂，這種植物生長(zhǎng)在東非北部與阿拉伯半島,，小喬木樹(shù)皮因氣候干燥而裂開(kāi),，滲出植物樹(shù)脂，樹(shù)脂干涸后形成“淚珠”狀,，經(jīng)過(guò)蒸餾后得到乳香精油,。 之所以說(shuō)乳香精油是“超越一切療愈的精油之王”，一方面乳香精油是一款全成分精油,，所以在很多方面他都有其優(yōu)秀的一面,；另一方面它的使用歷史非常悠久，而且一直以來(lái)它的價(jià)格都不菲,，都是一款貴油,。 使用配方及解讀 抗衰老面部精華油 配方：2滴乳香精油+10毫升玫瑰果油，濃度1%,。 用法：潔面補(bǔ)水后,，取適量復(fù)方油涂抹于面部，可每日使用,。 乳香精油可以抗衰老,，在護(hù)膚方面，乳香精油表現(xiàn)的非常全面,，搭配同樣具有抗衰老功效的玫瑰果油定會(huì)出來(lái)不凡的效果,。 呼吸養(yǎng)護(hù) 配方：2滴乳香精油+4滴茶樹(shù)精油+10毫升甜杏仁油，濃度3%,。 用法：取適量復(fù)方油按摩前胸和后背,，用于咳嗽時(shí)期。如果不加基礎(chǔ)油,，這個(gè)配方也可以用作香薰使用,，流感季節(jié)養(yǎng)護(hù)呼吸系統(tǒng)非常好。 乳香精油可以祛痰除濕,，同時(shí)具有安撫作用,；茶樹(shù)精油可以消炎殺菌。 促進(jìn)睡眠 配方：乳香精油：甜橙精油=1：1,。 用法：把復(fù)方精油放入香薰機(jī)進(jìn)行熏香,。當(dāng)失眠的時(shí)候熏香此復(fù)方精油。 乳香精油可以降低呼吸速率,，促進(jìn)睡眠,；甜橙精油平衡氣味，幫助進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng),。 這款復(fù)方精油同時(shí)可以作為一款冥想油,，或者想要忘記不愉快經(jīng)歷的時(shí)候使用這款復(fù)方精油進(jìn)行熏香。 乳香精油可以幫助我們與過(guò)去不愉快的經(jīng)歷說(shuō)再見(jiàn),，超越一切不能超越的內(nèi)心世界,。 調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào) 配方：3滴乳香精油+1滴絲柏精油+10毫升月見(jiàn)草油，濃度2%,。 用法：取適量復(fù)方油按摩下腹部,。在經(jīng)期后幾天每天使用一次。 這個(gè)配方適合經(jīng)期后期滴滴嗒嗒,，總是不利索的月經(jīng)不調(diào)的情況,。乳香精油具有調(diào)血止血功效，絲柏具有收斂功效,，月見(jiàn)草油對(duì)于體內(nèi)激素具有雙向調(diào)節(jié)的作用,。 文/王赫 乳香精油萃取自乳香樹(shù)脂。乳香樹(shù)的樹(shù)形矮小,，樹(shù)干粗壯,，割開(kāi)樹(shù)皮會(huì)流出白色粘稠的樹(shù)脂，干涸之后樹(shù)脂會(huì)凝固成橘褐色的乳狀含蠟的顆粒物質(zhì),，這些形似淚珠的顆粒就是乳香,。乳香表面呈半透明，覆有黃白色粉末,，久存則顏色加深,，質(zhì)地脆，遇熱軟化,。破碎面有玻璃樣或蠟樣光澤,。一棵乳香樹(shù)，大約年產(chǎn)只有3-5公斤的樹(shù)脂,，因此非常珍貴,。  （乳香樹(shù)） 在古代，乳香有如黃金般貴重,?！妒ソ?jīng)》中記載：東方三圣人特別挑選乳香作為禮物，送給剛誕生的耶穌,，表示對(duì)他的敬畏和虔誠(chéng)的心,，因此乳香又被稱(chēng)為“基督的眼淚”；埃及人用乳香來(lái)保存尸體,，制作木乃伊,；地中海地區(qū)的人們將乳香當(dāng)作美容圣品,；而在傳統(tǒng)的中草藥中也會(huì)經(jīng)常使用乳香來(lái)治療各種病癥。 心理療效 乳香精油含有檸檬烯成分,，檸檬烯有兩類(lèi)：左旋檸檬烯和右旋檸檬烯,。左旋檸檬烯有針葉樹(shù)的味道，右旋檸檬烯有蕓香科植物橘子類(lèi)的味道,，一般的精油只含有一種檸檬烯,，要么是含有左旋檸檬烯，要么是含有右旋檸檬烯,。而乳香精油很特別,，這兩種左右旋檸檬烯成分它都有，所以它的味道中既有木香味又有檸檬般的果香味,。作為熏香使用,，可凈化心靈，幫助舒緩急躁,、哀傷等負(fù)面情緒,，使人心情平和，并有助冥想,。對(duì)產(chǎn)后抑郁等也有緩解功效,。 生理功效 1.激勵(lì)免疫力：乳香精油中含有的松油萜和檸檬烯成分有提升免疫力和抗癌的功效，在精油家族中,，乳香可以排在抗癌的的前幾位了,。 2.呼吸系統(tǒng)：乳香精油含有的松油萜成分，對(duì)呼吸系統(tǒng)也有很好的調(diào)節(jié)作用,。它具有清肺化痰的功能,，有放慢及加深呼吸的效果，對(duì)于急,、慢性支氣管炎,、咳嗽、氣喘等都有療效,。 呼吸道通暢配方（熏香）：乳香精油2滴+大西洋雪松精油2滴,。 皮膚療效 抗老化：乳香精油可以促進(jìn)傷口愈合，幫助皮膚細(xì)胞新生,，淡化疤痕,，使肌膚恢復(fù)彈性，淡化皺紋,。 抗衰配方（涂抹）：乳香精油2滴+檀香精油1滴+荷荷芭油10毫升,。 文/苗真 乳香的字首“Frank”在法文中意指“真正的焚香”。 考古學(xué)家在埃及法老圖坦卡門(mén)的陵墓中，發(fā)現(xiàn)了被密封超過(guò)3000年卻依然散發(fā)著香氣的軟膏,，經(jīng)過(guò)分析辨認(rèn),，發(fā)現(xiàn)其中含有乳香。  （古埃及人認(rèn)為：乳香接近神的氣味） 乳香也是耶穌出生時(shí)東方三博士贈(zèng)送的三樣禮物之一,，另外兩樣是黃金和沒(méi)藥,，由此可知，乳香的珍貴地位,。 乳香在很久以前,，便由駱駝商旅運(yùn)送到圣地耶路撒冷,，西方的羅馬帝國(guó),，波斯，東方的印度,，甚至中國(guó),，并成為著名的中藥方。這條著名的乳香之路在公元2000年,，被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界遺產(chǎn),。 乳香精油是我油箱中近期使用頻率很高的一款精油，因?yàn)樗粌H具有非常卓越的護(hù)膚功效,，還可以在感冒高發(fā)季幫助改善咳嗽痰多等癥狀,，更是一款可以助眠的油。 乳香精油具有強(qiáng)大的修復(fù)功效,，可以修復(fù)膠原蛋白,，非常適合熟齡肌膚使用幫助撫平皺紋、恢復(fù)肌膚彈性,。 痘印修護(hù)精華油（濃度1%） 荷荷巴油30毫升+乳香精油3滴+胡蘿卜籽精油2滴+真實(shí)薰衣草精油1滴,；調(diào)配好的復(fù)方油可代替精華使用，亦可用于潔面爽膚之后,，日常使用的精華之前,，可以幫助淡化新生痘印及產(chǎn)生已久的痘印。 煥活緊致精華油（濃度1%） 荷荷巴油30毫升+乳香精油3滴+意大利永久花精油2滴+沒(méi)藥精油1滴,；調(diào)配好的復(fù)方油可代替精華使用,，亦可用于潔面爽膚之后，日常使用的精華之前,，可使肌膚緊致有彈性,。 妊娠紋淡化按摩油（濃度5%） 榛果油30毫升+玫瑰果油20毫升+乳香精油20滴+葡萄柚精油15滴+真實(shí)薰衣草精油15滴；取適量調(diào)配好的復(fù)方油涂抹在有妊娠紋的部位,，涂抹按摩至吸收,，配合濕敷效果更佳。 同時(shí)，乳香精油也是一款非常適合用于呼吸系統(tǒng)養(yǎng)護(hù)的精油,，它可以幫助急促的呼吸變得舒緩,，緩解聚集在呼吸道的黏液。 鎮(zhèn)咳祛痰按摩油（濃度5%） 荷荷巴油50毫升+乳香精油18滴+香桃木精油18滴+真實(shí)薰衣草精油14滴,；取適量按摩油,，涂抹在前胸、后背,、肩胛和鎖骨的部位,，早晚各1次按摩至吸收，可緩解咳嗽不止及痰多的癥狀,。 此外,，乳香精油還可以降低呼吸速率，使呼吸變得深沉而有力,，緩解急躁的情緒并幫助入眠,。 簡(jiǎn)易助眠熏香 將2滴乳香精油滴于掌心，略搓熱后罩于口鼻處,，深呼吸數(shù)次后上床睡覺(jué),。 好啦，本期療療精油19乳香就到這里啦,，大家趕緊收藏乳香精油的配方以及用法吧~我們下期見(jiàn)~ 責(zé)編：Coco 回顧往期精彩 芙葳 | 學(xué)習(xí)芳療+新的機(jī)遇+自我療愈+照護(hù)家人+......   精油很有趣 戳我有配方  |
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