來源：搜狐 推薦關注：田園鄉(xiāng)村戰(zhàn)略規(guī)劃 所謂森林康養(yǎng),，是指依托優(yōu)質的森林資源,，將現代醫(yī)學和傳統(tǒng)中醫(yī)學有機結合，配備相應的養(yǎng)生休閑及醫(yī)療,、康體服務設施,，在森林里開展以修身養(yǎng)性、調適機能,、延緩衰老為目的的森林游憩,、度假、療養(yǎng),、保健,、養(yǎng)老等一系列有益人類身心健康的活動。
森林生態(tài)環(huán)境是人們養(yǎng)生的氧吧,，也是人們養(yǎng)心的樂園,。在日本，森林養(yǎng)生已經發(fā)展為“森林醫(yī)學”,；在德國，森林療養(yǎng)基地也都變成了“森林醫(yī)院”……而我國,，雖然說森林養(yǎng)生起步晚,，但是發(fā)展勢頭猛，在當下,，“森林養(yǎng)生”已經成為一種時尚的養(yǎng)生方式,，一種新興的健康產業(yè)。
自2016年以來,，國務院以及國家林業(yè)局等部委發(fā)布了很多支持我鼓勵發(fā)展森林康養(yǎng)的政策文件：1,、《林業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》
森林年生態(tài)服務價值達到15萬億元,，林業(yè)年旅游休閑康養(yǎng)人數力爭突破25億人次。到2020年,，各類林業(yè)旅游景區(qū)數量達到9000處,，森林康養(yǎng)和養(yǎng)老基地500處，森林康養(yǎng)國際合作示范基地5-10個,。2,、《中國生態(tài)文化發(fā)展綱要(2016-2020年)》以國家級森林公園為重點，建設200處生態(tài)文明教育示范基地,、森林體驗基地,、森林養(yǎng)生基地和自然課堂。推進集體林業(yè)多種經營,。加快林業(yè)結構調整，充分發(fā)揮林業(yè)多種功能,，以生產綠色生態(tài)林產品為導向,，支持林下經濟、特色經濟林,、木本油料,、竹藤花卉等規(guī)范化生產基地建設。大力發(fā)展新技術新材料,、森林生物質能源,、森林生物制藥、森林新資源開發(fā)利用,、森林旅游休閑康養(yǎng)等綠色新興產業(yè),。4、關于開展森林特色小鎮(zhèn)建設試點工作的通知全國選擇30個左右作為首批國家建設試點,。充分發(fā)掘利用當地的自然景觀,、森林環(huán)境、休閑養(yǎng)生等資源,，積極引入森林康養(yǎng),、休閑養(yǎng)生產業(yè)發(fā)展先進理念和模式，大力探索培育發(fā)展森林觀光游覽,、休閑養(yǎng)生新業(yè)態(tài),，拓展國有林場和國有林區(qū)發(fā)展空間，促進生態(tài)經濟對小鎮(zhèn)經濟的提質升級,，提升小鎮(zhèn)獨特競爭力,。5、《關于大力推進森林體驗和森林養(yǎng)生發(fā)展的通知》要在開展一般性休閑游憩活動的同時，為人們提供各有側重的森林養(yǎng)生服務,，特別是要結合中老年人的多樣化養(yǎng)生需求,，構建集吃、住,、行,、游、娛和文化,、體育,、保健,、醫(yī)療等于一體的森林養(yǎng)生體系,，使良好的森林生態(tài)環(huán)境真正成為人們的養(yǎng)生天堂。要加強森林體驗（館）中心,、森林養(yǎng)生（館）中心,、森林浴場,、解說步道、健身步道等基礎設施建設,，完善相關配套設施,。6、全國森林體驗基地和全國森林養(yǎng)生基地建設試點把發(fā)展森林體驗和森林養(yǎng)生作為森林旅游行業(yè)管理的重要內容,，要結合各地實際,，統(tǒng)籌謀劃，積極推進,，以抓好,、抓實森林體驗和森林養(yǎng)生基地建設為切入口，充分汲取國內外相關領域的發(fā)展理念和成功經驗,，努力提高建設檔次和服務水平,，不斷滿足大眾對森林體驗和森林養(yǎng)生的多樣化需求。7,、《關于促進林草產業(yè)高質量發(fā)展的指導意見》到2025年,，林業(yè)旅游、康養(yǎng)與休閑產業(yè)接待規(guī)模達50億人次,。
8,、《關于促進森林康養(yǎng)產業(yè)發(fā)展的意見》到2020年，示范性森林城市達到200個,、森林小鎮(zhèn)達到1000個,、森林公園等達到10000個，建成一批森林人家,、森林步道和森林療養(yǎng)康復場所。
森林養(yǎng)生基地應是以森林資源及其生態(tài)環(huán)境為依托,，通過提供多種形式的森林養(yǎng)生項目,，以促進游客強身健體、修身養(yǎng)性為目的,，滿足不同人群生理和心理健康需求的特定區(qū)域,。1）保健型。這種產品類型是通過優(yōu)美的景觀達到放松,、愉悅的效果,，以靜態(tài)洗滌心靈，道法自然,。例如：森林景觀,、森林音樂、森林溫泉等,。2）康復型,。森林對慢性疾病具有一定的療效，如：空氣負離子養(yǎng)生館,、植物精氣養(yǎng)生館,、森林心里咨詢室。3）運動型,。通過各種適合在森林中的運動來增強體質,，預防疾病。如：慢跑,、散步,、登山、耕作,。4）文化型,。通過文化體驗來修身養(yǎng)性，以實現心靈的寧靜和身體的舒適,。如：禪修,、冥想、品茶,、太極,、瑜伽、養(yǎng)生操等,。5）飲食型,。根據食材的高品質、高藥用價值制定飲食,，達到養(yǎng)生的效果,。如：有機食品、藥用食材。1）基地面積：集中連片區(qū)域應不小于200公頃,。2）區(qū)位及外部交通：基地建設要交通便捷,，與礦山、交通主干道,、機場,、工業(yè)區(qū)等相距5公里以上。3）森林資源質量：基地內陸地森林覆蓋率要大于60%,，基地及其毗鄰區(qū)域的森林總面積不小于400公頃,。植被狀況良好，動植物種類豐富,，物種的生境類型多樣,，自然與人文資源相對集中，品質較高,。4）生態(tài)環(huán)境質量：包括環(huán)境質量,、生態(tài)環(huán)境等。環(huán)境質量從水質,、負離子含量,、空氣細菌含量等方面做了規(guī)定；生態(tài)環(huán)境要求生態(tài)系統(tǒng)的原生狀態(tài)保持完整,，特色鮮明,，生態(tài)價值和科研價值較高。5）設施與服務質量：從住宿,、餐飲,、導覽標識、污水處理,、安全,、醫(yī)療、管理等方面做了規(guī)定,。森林小鎮(zhèn)有以下三個特色，即綠色作為底色,，產業(yè)為基色,，文化為原色，這也成為建設森林小鎮(zhèn)總體規(guī)劃的發(fā)展思路,。1）生態(tài)底色：構建良好生態(tài)屏障,。生良好的生態(tài)環(huán)境是社會經濟發(fā)展的重要載體，森林小鎮(zhèn)建設要結合周邊自然環(huán)境,、地域特色開展鎮(zhèn)村建設,、整治,，不砍樹、不挖山,、不填湖,，塑造小鎮(zhèn)典型風貌。2）產業(yè)基色：厚植特色產業(yè)優(yōu)勢,。從產業(yè)融合發(fā)展視角看，森林小鎮(zhèn)既推動健康產業(yè),、養(yǎng)老產業(yè),、旅游產業(yè)與新型城鎮(zhèn)化融合發(fā)展，又成為以人為本的新型城鎮(zhèn)化發(fā)展路徑的踐行者和探索者,。3）文化原色：彰顯小鎮(zhèn)文化底蘊,。森林小鎮(zhèn)文化體系的“底色”是生態(tài)文化，再結合區(qū)域特點,，融入民族等多樣文化,。要通過挖掘地方特色文化，實現傳統(tǒng)文化的傳承,，彰顯小鎮(zhèn)的文化底蘊,。
由西南林業(yè)大學生態(tài)旅游學院、中國科學院地理科學與資源研究所,、中國林學會咨詢部共同開展的“森林體驗與森林養(yǎng)生”社會調查報告顯示,，98%的公眾希望走進森林、親近自然,；93%的公眾愿意接受森林養(yǎng)生服務,，并且從月收入來看月收入超過2萬元的高收入人群有強烈的森林養(yǎng)生需求。由此可見,，森林養(yǎng)生市場前景非常廣闊,。德國巴伐利亞州的巴登沃里斯霍芬森林療養(yǎng)公園，有很多功能各異的森林療養(yǎng)設施,，有讓人腦洞大開的,，也有讓人目瞪口呆的。準確的說,，赤足步道并不是一條道路，它是用特殊標記形成的路線,。訪客可以沿著赤足步道的標記,，一會走草坪，一會橫穿板油路,，一會走沙土路,，時不時還需要走過泥潭,，趟過小溪。不走尋常路的感覺一定讓訪客印象深刻,，不過這條赤足步道是為了刺激五感,，幫助訪客放松下來。赤足步道是環(huán)行步道,，總長1.500米,，它幾乎連接了療養(yǎng)公園內的所有重要設施，訪客可以在起點位置存好鞋子,，返回后也有條件清洗腳部,。當地人用一種特殊樹木的枝條,，堆成了塔型建筑,，從頂部淋下含鹽的水，水滴經過層層的樹枝化為水霧,。塔身里和塔身外設有座椅,，訪客可以悠閑地座下來，據說枝條浴可以增加空氣負氧離子含量和模擬海濱空氣成分,，改善訪客的肺功能,。如果不喜歡含鹽的枝條浴,，療養(yǎng)公園的入口處還有一處負氧離子浴場,，浴場內以高大的暗針葉林為主，通過人工瀑布和噴泉來增加空氣的負氧離子含量,。長椅就在瀑布旁邊,、濃蔭之下，坐著這樣的長椅上休養(yǎng),，是康復患者的首選之地,。腿部浴和肘部浴設施是克奈圃療法的標配,，在巴登 沃里斯霍芬有23處這樣的室外水療設施供訪客免費使用,，所使用水均為活水。療養(yǎng)公園的水浴,，除了腿部浴和肘部浴設施之外,，還有類似于“水灸”和沙石浴的設施。這些設施看似簡單,，使用起來卻頗為講究,，比如一種腿部浴的要點是，必須高抬腿踏步,，抬起的腳要離開水面,。黑糊糊草炭土泥巴，動物圈舍一樣的外墻,，還有若干被踩過的腳印,，看起來確實足夠惡心。不過這可是很多人的最愛,，黑色容易吸熱,，泥潭可能還會有特殊營養(yǎng)成分，腳丫在溫暖柔軟的泥巴中,，一定可以找到小時候捉泥鰍的感覺,。至于這種設施服務何種健康目的，我們到目前為止還沒有確信答案,。 |
