|
許多人一聽(tīng)到“血稠”這個(gè)詞，就緊張得不行——覺(jué)得血液黏稠,，血就流不動(dòng)了,，是不是就血栓不遠(yuǎn)了！
有的人由于過(guò)分擔(dān)憂,，購(gòu)買過(guò)一些防血栓的保健品,，甚至還想通過(guò)打針、輸液來(lái)稀釋血液,，通一通血管,。殊不知，從專業(yè)的醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,，“血稠”并不是種病癥,，治療“血稠”這種說(shuō)法，其實(shí)是偽科學(xué),！血稠是一個(gè)模糊的概念,，如果單從字面上理解成血粘度高，那么在醫(yī)學(xué)上是指高粘稠血癥,，通過(guò)血流變檢查可測(cè)得,，指的是血液高凝的狀態(tài),。然而，血粘度很少被醫(yī)生當(dāng)做疾病參考指標(biāo),。這是由于血液粘稠度只能代表一個(gè)瞬間狀態(tài),，檢查前有沒(méi)有喝水、吃飯,、運(yùn)動(dòng),，甚至氣溫等都可能會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果，因此血液流變檢查中的血液粘稠度并不精準(zhǔn),，無(wú)法真實(shí)反映血液狀況,。高血脂是指血液中脂類物質(zhì)過(guò)多，包括總膽固醇,、甘油三酯,、低密度膽固醇水平升高。雖然的確會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增高,，但只是可能誘因中的一種,。換句話說(shuō)，血脂高可以引起血液粘稠,，但血液粘稠度增高不一定就是血脂升高,。當(dāng)然了，高血糖,、高血脂導(dǎo)致的血液粘稠度增高也要引起重視——一旦膽固醇堆積在血管壁內(nèi),，形成動(dòng)脈粥樣硬化，也易誘發(fā)心血管問(wèn)題,，甚至危及生命,。高粘稠血癥是一種血液特征，而血栓是疾病,，二者本來(lái)就不能等同,；血栓是當(dāng)血管受傷時(shí)，血小板和纖維蛋白啟動(dòng)保護(hù)反應(yīng)形成的塊狀物,，血栓逐漸增加,，最終影響到血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致心梗,。血栓會(huì)引起危險(xiǎn)因素包括炎癥,、凝血異常、高膽固醇,、高血壓、糖尿病等,。血濃度并不作為檢查依據(jù),。此外,，以下這三種“血稠”猜想也都是錯(cuò)的！血液黏稠的確會(huì)表現(xiàn)為血流速度變慢，但血流變慢≠血液黏稠,。醫(yī)學(xué)上血流速度快慢并沒(méi)有確切標(biāo)準(zhǔn),，醫(yī)生也不會(huì)特別關(guān)注。抽血不好抽，原因多為血管偏細(xì),、血壓偏低,，與血稠關(guān)系不大。血液發(fā)黑是血稠導(dǎo)致的,？錯(cuò),！抽出的血液顏色很深甚至發(fā)黑，可能是血液中含氧量較低,，與血液黏稠無(wú)關(guān),。要想了解自己的血管健康，有效預(yù)防血栓形成,，遠(yuǎn)離血管疾病,，比起檢查血粘度，不妨查查血液中多了些什么……紅細(xì)胞增多會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加,，臨床上常見(jiàn)的與其相關(guān)的疾病是“真性紅細(xì)胞增多癥”,。紅細(xì)胞增加，恰好血管又有內(nèi)皮損傷,，可能會(huì)并發(fā)動(dòng)脈血栓,，甚至心梗。血小板過(guò)多,，活化的血小板產(chǎn)生血栓素,，易引起血小板的聚集和釋放反應(yīng)，微血管內(nèi)易形成血栓,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，30%的血小板增多癥患者會(huì)有動(dòng)脈、靜脈血栓的形成,。纖維蛋白原是肝細(xì)胞合成的球蛋白,，為凝血因子。過(guò)多的纖維蛋白不僅會(huì)增加血小板聚集,；其轉(zhuǎn)變成的不溶性降解產(chǎn)物,，會(huì)損傷血管平滑肌細(xì)胞,，減慢血流速度。大量研究認(rèn)為,，血漿中纖維蛋白原水平升高是動(dòng)脈粥樣硬化和血栓栓塞并發(fā)癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。血小板及少量纖維蛋白易形成白色血栓，可發(fā)生在急性風(fēng)濕性內(nèi)膜炎患者中,。紅細(xì)胞與纖維蛋白易形成紅色血栓,，可發(fā)生在長(zhǎng)期臥床、惡性腫瘤患者中,。血粘度作為血液的一種物理屬性,，一般可通過(guò)自身調(diào)節(jié)，所以當(dāng)血粘度適度增加,，不必過(guò)于擔(dān)心,，一方面存在個(gè)體差異，另一方面可以采取一些輔助措施即可,。但過(guò)高的血粘度也會(huì)造成危害,。高血粘度可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或系統(tǒng)性狼瘡等許多自身免疫性疾病重要誘因，并且還與血管疾病,、代謝疾病等存在一定關(guān)聯(lián),。當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈,、突發(fā)性視覺(jué)障礙,、出血或皮膚泛紅等現(xiàn)象時(shí)，就可能預(yù)示著血粘度升高了,。中老年人群,，特別是已經(jīng)患有高血壓、動(dòng)脈硬化,、糖尿病的患者,，出現(xiàn)了較明顯的血粘稠癥狀，須在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用下,，及時(shí)給予藥物干預(yù)。像民間流傳的打針,、輸液疏通血管,，萬(wàn)萬(wàn)不可取。日常生活中,，不良生活習(xí)慣和部分慢性病往往會(huì)伴隨血粘度升高,，如抽煙、無(wú)規(guī)律起居,、肥胖,、高血壓,、慢性炎癥等。因此想要維持血粘度正常,，還得從日常習(xí)慣抓起！合理飲食,，避免過(guò)多脂肪與主食的攝入,，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。平時(shí)可以多吃一些有助于血液稀釋的食物,，如：黑木耳,、洋蔥、香菇,、菠蘿,、檸檬、西紅柿,、紅葡萄,、橘子、生姜等,。日常多飲水,，養(yǎng)成按時(shí)喝水的習(xí)慣，可以在早晨起床后,、三餐前（飯前1小時(shí)）和就寢前,，有意識(shí)地飲水。運(yùn)動(dòng)本身一方面可加速血液循環(huán),，降低粘度,；另一方面還可升高體溫，而溫度對(duì)降低粘度也具有重要作用,。香煙中的各種毒性物質(zhì)能破壞血管內(nèi)皮功能,，增加血小板聚集，加速紅細(xì)胞凋亡,；大量飲酒也會(huì)加重心,、腦血管缺血缺氧癥狀，所以希望大家戒煙限酒,。在醫(yī)生指導(dǎo)下控制糖尿病,、高血壓、高血脂等慢性病,，盡可能的將其保持在理想的水平上,。總之，避免過(guò)高血粘度對(duì)健康確實(shí)有益,，但也要理性對(duì)待,。
|
