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不但脫皮，流血,，還剮襪子,，平常走路都要很小心生怕用力過(guò)猛，腳后跟就“炸裂”了,。
每天泡腳,、去死皮，足膜,、保鮮膜的一通忙活,。效果持續(xù)不了幾天，就又被打回原形了嚴(yán)重的,，裂縫里還日積月累變成了黑色,。天熱時(shí)露腳都成了難為情……
有經(jīng)驗(yàn)的賣(mài)瓜人，挑選西瓜的時(shí)候,，也許不拍不敲,，只是眼睛一掃，就能從一堆瓜里面,，挑出一只包熟包甜的瓜來(lái),。切開(kāi)一看，果然,，棒棒噠,，甜甜噠,。這是因?yàn)椋瑑?nèi)里熟甜的瓜,，必然會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn),，顯現(xiàn)在瓜皮外表上面。《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過(guò)這個(gè)道理：“有諸形于內(nèi),，必形于外,。”意思是說(shuō)：人的身體內(nèi)有了毛病,，一定會(huì)在身體表面顯現(xiàn)出來(lái),。人體的腎經(jīng)，在腳踝一帶行走的路線是：循內(nèi)踝之后,，別入跟中,。腳后跟這個(gè)地方呢，就是腎經(jīng)走過(guò)的路線,，也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域,。如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼啊、癢啊,，腳后跟開(kāi)裂啊,，都要考慮一下，是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了,？秋冬燥氣確實(shí)會(huì)影響身體潤(rùn)澤的效果,，所以，腳后跟的皮膚才會(huì)開(kāi)裂,。那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開(kāi)裂,？而腳后跟先開(kāi)裂了？這其實(shí)都反映了腎氣不足,。腎虛不是男人的專病,，更是女性衰老多病的禍?zhǔn)住Ｅ四I虛還表現(xiàn)在怕冷,、脫發(fā),、白發(fā)、眼臉浮腫,、更年期提前等,。涂抹護(hù)膚霜,、凡士林這樣的辦法，只是對(duì)干裂部分起到了一點(diǎn)保濕的作用,，如果是遇到裂口很深,，出血的情況又該怎么辦,？睡覺(jué)前滴幾滴精油涂在皸裂處,，最好用保鮮膜封住,，早上醒來(lái)再拿掉。艾草精油有活血通絡(luò),，止疼止血,，潤(rùn)膚的作用。古書(shū)有云，自古扶陽(yáng),，灼艾第一,。扶陽(yáng)便是強(qiáng)腎之本。四季之中,，冬天是養(yǎng)腎最好的時(shí)候,，腳跟歸腎管，艾灸提升了腎陽(yáng),，腎血下行,，腳后跟得到了滋養(yǎng)，干裂就有所好轉(zhuǎn),。艾灸取穴：太溪穴,、昆侖穴、涌泉穴各20分鐘,；艾灸3天休一天,。不喜歡艾灸的人，可以溫?zé)崴菖菽_后,，拍打腳心左右各200個(gè),。也可以艾灸后再拍打！很多人小腿都會(huì)明顯起皮,，尤其是秋冬季節(jié)，脫下褲子時(shí)“雪花”嘩啦啦掉一地,，小腿整個(gè)看上去就像長(zhǎng)了蛇皮,、魚(yú)鱗一樣，整天頂著像枯樹(shù)皮一樣的皮膚,，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)噩夢(mèng),。這個(gè)現(xiàn)象的背后到底反應(yīng)了什么中醫(yī)道理呢？秋冬時(shí)小腿皮膚干到掉皮,，如蛇皮魚(yú)鱗,，再重一些會(huì)干癢難忍，這個(gè)情況中醫(yī)稱之為“肌膚甲錯(cuò)”,。這是肝經(jīng)瘀血一個(gè)非常重要的指征,，皮膚干枯，像魚(yú)鱗一樣,。一個(gè)膚如凝脂的女人,，像楊貴妃那樣，是沒(méi)有瘀血的,。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,，而血管屬于“筋”的范疇。肌膚甲錯(cuò)實(shí)際上也就是毛細(xì)血管長(zhǎng)期濡養(yǎng)的不好,。津液水平低,，血不足，又有停滯,、淤堵的情況（中醫(yī)認(rèn)為寒代表了一種停滯的狀態(tài)）,，自然也濡養(yǎng)不好皮膚。如果你體內(nèi)寒氣重,，氣血虧虛嚴(yán)重,，血液循環(huán)就越來(lái)越慢，使得肌膚的情況也越來(lái)越重,。以前老中醫(yī)都說(shuō)清氣在上,，濁氣在下，人體內(nèi)瘀血,、水濕都會(huì)表現(xiàn)在下面,。更重要是腿也更加真實(shí)。現(xiàn)在女性都熱衷化妝,，本色遮掩掉了,，但腿上是無(wú)法掩飾的。肝經(jīng)瘀證的背后是肝膽問(wèn)題,，除了肌膚甲錯(cuò)，還有黑眼圈,、晚上1—3點(diǎn)入睡困難或者易醒,、口苦、嘴唇顏色深,，偏頭痛,、脾氣急躁等問(wèn)題。小腿肌膚甲錯(cuò)其實(shí)還是腹部有寒,，因?yàn)楦共?條陰經(jīng)經(jīng)過(guò)，最易留寒,。而寒則凝，凝則瘀,，重火力艾灸腹腔,，活血化瘀，驅(qū)趕體內(nèi)寒氣,，增強(qiáng)元?dú)?，氣血循環(huán)改善，小腿皮膚干燥自然就好了,。艾灸穴位：命門(mén)穴,、關(guān)元穴、血海穴,、三陰交,、患處。重點(diǎn)艾灸腰腹部,。
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