如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，碘主要來(lái)源于媽媽,，而哺乳期的媽媽吃的菜多,，鹽的攝入也會(huì)比較多，就以每天6克鹽來(lái)算,，以30毫克碘/千克計(jì)算,，一天的碘有180微克，而加上日常飲食中會(huì)攝入一些高碘的食物,，比如海帶,，紫菜，發(fā)菜等,。像海帶1克中就有240微克的碘了,，而紫菜是18微克。所以媽媽的碘還是比較足的,?；臼且惶於汲^(guò)200微克的碘。

而乳腺中鈉／碘同向轉(zhuǎn)運(yùn)體和5-去碘酶的作用會(huì)讓母乳中的碘更具生物活性,，所以母乳寶寶一般不缺碘,。所以母乳寶寶加輔食時(shí)也不需要額外加碘。

而如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶,，一般二段奶粉中含碘量是100克奶粉含量是100微克左右,，而7個(gè)月左右的孩子一天喝的奶量也能達(dá)到110克這樣， 加上日常飲用水中含有碘,，一天115微克的碘的需要量是可以輕松達(dá)到的。所以奶粉喂養(yǎng)的寶寶也不需要從米粉中加碘的,。

而事實(shí)上菁媽研究了幾款國(guó)內(nèi)外的米粉,，發(fā)現(xiàn)沒有一款加碘的

進(jìn)口的米粉營(yíng)養(yǎng)成分：

國(guó)產(chǎn)的米粉營(yíng)養(yǎng)成分表