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人活著難免有各種各樣不順心的事,，會(huì)有很多挫折和困難需要你面對(duì)，在遇到事情的時(shí)候,，每個(gè)人的處理方式都不一樣,，但總的來說還是要有良好的心態(tài)，要有強(qiáng)大的面對(duì)挫折的能力,，要能夠冷靜面對(duì)遇到的挫折,，然后積極地去解決問題。 在遇到不順心的時(shí)候，能做到以下這些的人,，處理問題的效率會(huì)更高,。 1 遇事不焦躁人生當(dāng)中很多的不順心都是突發(fā)事件，都是沒有按照自己預(yù)想的那樣發(fā)展的,，所以當(dāng)遇到一些不順心或者難以解決的問題的時(shí)候,，很多人都表現(xiàn)出一種煩躁不安的情緒。 比如工作不順利,，遇到一些難纏的客戶,，比如開車去某個(gè)地方，在路上堵了很久,，比如孩子學(xué)習(xí)不好,，影響了一天的心情等等。 我們每天都會(huì)遇到各種各樣不順心的事,，有大事也有小事,，甚至還有很多比較棘手的問題，遇到這些事情,，就要學(xué)會(huì)冷靜對(duì)待,，而不是被情緒左右。 你越是急躁不安,，處理事情的時(shí)候就越不能得心應(yīng)手,，會(huì)面臨更多的問題，反而會(huì)因?yàn)樽约旱那榫w失控而造成更多焦慮,，所以人要有一種良好的應(yīng)變能力,，遇事不驚慌、不煩躁,，冷靜面對(duì),，冷靜解決。 所謂處亂不驚,，遇到事情的時(shí)候,，特別是一些小事，就不要太放在心上,，如果不那么順利,，也要學(xué)會(huì)接受一些變化，遇到任何事情都要淡定一點(diǎn),，然后從容地去解決問題,。 遇事不焦躁，你才能更加冷靜地從積極的一面去思考問題,，從而更有效地解決問題。 2 遇事不責(zé)備很多人在遇到一些煩心事的時(shí)候，很容易情緒化,，因?yàn)椴皇亲约浩谕哪菢?，就?huì)不斷地指責(zé)別人，特別是造成這件事情的當(dāng)事人,。
有些事情確實(shí)可以避免,，特別是一些比較大的損失或問題，在大事上指責(zé)一下當(dāng)事人,，可以吸取教訓(xùn),，避免以后出現(xiàn)類似的問題。 但責(zé)備的方式要適當(dāng),，要讓別人能夠接受,，能夠真正的聽進(jìn)去，而不是一味地指責(zé),，一直揪著別人的錯(cuò)誤不放,，要知道有些事情發(fā)生了，是沒辦法改變的,，就算別人做錯(cuò)了,，你也不可能讓時(shí)光倒流，把事情扭轉(zhuǎn)過來,，唯一的辦法就是接受這樣的事實(shí),，然后積極地去解決問題，把損失和麻煩減少到最小,。 當(dāng)然還有一種人,，明明自己犯了錯(cuò)，卻把責(zé)任推到別人身上,，不斷地指責(zé)別人,，覺得這件事情與自己沒有任何關(guān)系，這樣的人就更沒有素質(zhì)了,，自己犯了錯(cuò),，就應(yīng)該勇于承認(rèn)，然后吸取教訓(xùn)，不要再犯,。 總是喜歡責(zé)備他人的人,，可能就是因?yàn)椴幌氤袚?dān)責(zé)任，無論是誰的過錯(cuò),，都想把自己撇得干干凈凈,。 其實(shí)很多事情沒必要過于責(zé)備，如果總是在糾結(jié)是誰的責(zé)任,，非要弄個(gè)對(duì)錯(cuò)來,，只會(huì)讓你與他人之間產(chǎn)生更多的嫌棄和矛盾，這樣更不利于解決問題,。 遇到事情最重要的是如何解決它,，我們找原因是為了避免再次出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤，而不是非要?dú)w咎誰對(duì)誰錯(cuò),，然后不斷地指責(zé)他人,。 我們誰都無法改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，遇到事情少指責(zé)他人多反省一下自己,，有些事情可能與每個(gè)人都有關(guān),，過于情緒化的責(zé)備會(huì)讓你的做事效率變低。 3 遇事不遷怒遇到事情責(zé)備當(dāng)事人還可以理解,，但有些人在遇到煩心事的時(shí)候,，還總是習(xí)慣遷怒于與這件事情無關(guān)的人。 有的人工作不順心,，壓力很大,，回到家里仍然板著個(gè)臉，誰都不能惹到他,，一點(diǎn)小事都能引爆他的情緒,，這樣的人總把工作上的事帶回到家里，總喜歡遷怒于家人,。 在外面受了氣忍著不發(fā),，回來就隨意地發(fā)脾氣，遷怒于自己的妻子,、孩子或者父母,，家人就是他情緒的垃圾桶，都要被迫消耗他的各種負(fù)面情緒,。 馮友蘭曾說：“一個(gè)人發(fā)怒的時(shí)候,，往往罵人摔東西，而這些人和東西都顯然與他發(fā)怒的事完全不相干,，這就叫‘遷怒’,?！?/p> 有的人不只會(huì)遷怒于自己的家人，還會(huì)遷怒于其他的同事或者朋友,，與這件事無關(guān)的人都會(huì)遭殃,。 喜歡遷怒于別人的人是無法控制自己情緒的人，他們不會(huì)做到對(duì)事不對(duì)人,，只要是自己不高興，誰都可以是他發(fā)脾氣的對(duì)象,，從來不會(huì)想著顧及別人的感受,，哪怕是自己的家人。 不管你遇到什么事,，都不要牽扯到別人,，別人與這件事沒有任何關(guān)系，就不要隨意地向別人發(fā)脾氣,，這是一種做人的修養(yǎng),。 4 遇事不抱怨遇到不順心或者挫折的時(shí)候，難免心情不好,，有的人就喜歡抱怨這抱怨那,，甚至連天氣都能影響他的心情，遇事喜歡抱怨的人,，處理事情的效率會(huì)很低,。 已經(jīng)發(fā)生的事情，再怎么抱怨都沒有用,，與其抱怨不如積極面對(duì),，找到解決問題的方法，或者用一種良好的心態(tài)去接受它,，而不是負(fù)面情緒爆滿,，這樣不只會(huì)影響這件事本身，還會(huì)影響到其他的事情,，甚至影響到他人的情緒,。 其實(shí)我們?nèi)松?dāng)中遇到的大的坎坷是很少的，大部分都是平時(shí)生活當(dāng)中的瑣事,，問題出現(xiàn)了,，就去想辦法解決，隨著時(shí)間的推移,，很多事情都會(huì)越走越順的,，不要做那些無用的抱怨，總喜歡抱怨的人,，也得不到別人的喜歡,。 就算是自己能力范圍之外,，自己無法解決的事情，也要學(xué)會(huì)接受它,、面對(duì)它,，可以向別人尋求幫助，從別人那里吸取經(jīng)驗(yàn),，這也算是一種成長,。
越是抱怨,，越會(huì)讓你寸步難行,，遇到的困難會(huì)更多，遇事要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，勇敢一點(diǎn)去面對(duì)各種挑戰(zhàn),，要讓自己在各種挫折中得到成長，提高自己應(yīng)變各種事情的能力,。 5 遇事不想太多有些人一遇到不好的事情就會(huì)想太多,，擔(dān)心沒有處理好工作上的事情會(huì)不會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)罵；擔(dān)心之前不經(jīng)意間說的一句話,，會(huì)不會(huì)讓同事不高興,；自己說錯(cuò)了話或者走錯(cuò)了路，會(huì)不會(huì)讓別人誤會(huì)或者嘲笑,；自己遇到困難,，向別人求助，會(huì)不會(huì)被別人看不起等等,。 之前聽說過一個(gè)詞,，叫做“負(fù)面幻想”，意思是,，總擔(dān)心所有事情都會(huì)向最壞的方向發(fā)展,。 一遇到事情，就會(huì)想著那些不好的一面,，總害怕自己做得不夠好,，總是擔(dān)心自己的事情會(huì)不會(huì)影響到別人的心情和看法，這樣的人就是不夠自信,，不相信自己的能力,，也很在意別人對(duì)自己的看法。 其實(shí)你越是擔(dān)心,，越是害怕,，事情就越會(huì)像你所想的那樣發(fā)展,，因?yàn)槟阋呀?jīng)被恐懼和焦慮淹沒了，處理事情的時(shí)候也會(huì)很緊張,，根本沒有發(fā)揮自己正常的水平,，越害怕出錯(cuò)，就越容易出錯(cuò),。 想太多負(fù)面的東西,，會(huì)消耗你非常多的能量，就算你有能力去處理這些突發(fā)事件,，也會(huì)因?yàn)槟愕那榫w讓你出現(xiàn)更多的錯(cuò)誤,。 你要把關(guān)注點(diǎn)放在這件事情本身，而不是幻想出那些不切實(shí)際的負(fù)面結(jié)果,，沒有發(fā)生的事情，就不要太過于擔(dān)心,，并且要相信自己能夠有效地解決這些問題,，而且不要太過于在意別人的看法，就算是會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),，也要有勇氣接受這樣的批評(píng),，有些批評(píng)會(huì)讓你茅塞頓開，促進(jìn)你成長,。 總之遇到任何事情都要有一種良好的心態(tài),，不焦躁、不煩躁,、不責(zé)備,、不抱怨、不遷怒于別人,，也不要想太多,。 遇事處變不驚、淡定從容的人,，解決問題的效率會(huì)更高,，這樣的人是有非常豐富閱歷的人，正是因?yàn)橛龅降拇煺墼蕉?，抗壓能力就越?qiáng),，處理事情的能力也就越強(qiáng)。 而總是喜歡抱怨,，喜歡責(zé)備,，甚至遷怒于別人的人，恰好是人生閱歷比較少的人,，所以人要多經(jīng)歷一些挫折,，多體驗(yàn)生活當(dāng)中的各種失敗,，你經(jīng)歷的越多，應(yīng)對(duì)挫折的能力就也強(qiáng),，也可以多向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí),，提高自己面對(duì)事情和處理事情的能力，而且還要抱著一種不害怕挫折的心態(tài),。 如此當(dāng)挫折來臨之時(shí),，你才能更加淡定從容地去面對(duì)，妥善地去處理,，真正的做到泰山崩于前,，而面不改色 |
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