你家孩子的注意力夠用嗎,？相信這個(gè)問題問到到多數(shù)家長(zhǎng)頭上，得到的答案都是否定的,。孩子剛學(xué)習(xí)的那一會(huì)還算認(rèn)真,，但還沒過半節(jié)課的時(shí)間，孩子就開始東張西望找機(jī)會(huì)溜號(hào),，而這時(shí)家長(zhǎng)除了恨恨地埋怨一句“懶驢上磨”,，往往也并沒有別的太好的方法,。

但其實(shí)這是正常的現(xiàn)象，根據(jù)科學(xué)家對(duì)不同年齡的孩子的專注力存續(xù)時(shí)間進(jìn)行的普遍測(cè)試和統(tǒng)計(jì),，在未經(jīng)訓(xùn)練的正常情況下：2歲的孩子可以持續(xù)專注一件事2分鐘,，3歲的孩子可以專注9分鐘，4-6歲孩子根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育情況的不同,，最長(zhǎng)可以持續(xù)專注15分鐘,。

這樣看來，孩子的專注力似乎是隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的,，但實(shí)際上這種增長(zhǎng)在6歲的時(shí)候就會(huì)到達(dá)上限,，6歲之后孩子的專注力往往就會(huì)固定在15分鐘，如果未經(jīng)訓(xùn)練,，哪怕直到長(zhǎng)大成人都會(huì)是只有15分鐘,，而這對(duì)于學(xué)習(xí)來說還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的——單單一節(jié)課就長(zhǎng)達(dá)40分鐘，孩子只能專注15分鐘就意味著孩子連正常的課程都無法完成,。

注意力不集中在生活中是較為常見的,，對(duì)孩子的危害也很大。有些家長(zhǎng)會(huì)問：孩子注意力不集中影響學(xué)習(xí)嗎?

廣東六一兒童醫(yī)院行為發(fā)育科副主任,、兒科主任譚本森介紹說：孩子上課注意力不集中,，東張西望，開小差,，往往就會(huì)造成孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降,。那么，孩子注意力不集中的原因是什么,？改善或治療注意力不集中有哪些方法呢?下面是譚本森主任的詳細(xì)介紹,。

孩子注意力不集中的原因

1、感覺功能失調(diào)：當(dāng)孩子前庭平du衡不佳時(shí),，就會(huì)造zhi成身體動(dòng)作控制不良,。這不是教育方法問題，而是兒童大腦感覺功能發(fā)育不協(xié)調(diào)所造成,。

2,、生理原因：剖腹產(chǎn)，幼時(shí)缺少爬行鍛煉,，鉛超標(biāo),，孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡等可能導(dǎo)致孩子注意力不集中,，故而自制能力差,。

3、理解能力差：上課走神有可能是因?yàn)楹⒆硬荒芾斫饫蠋煹氖谡n內(nèi)容,，老師所講的知識(shí)未能進(jìn)入孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu),。這時(shí)應(yīng)當(dāng)提高孩子的理解能力,，彌補(bǔ)知識(shí)的空缺之后，孩子的注意力就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地集中在課業(yè)上了,。

4,、感覺能力落后：有的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，但仍然不會(huì)翻滾,，不會(huì)接,、拋球，不敢走平衡木,，更不會(huì)跳繩,，不會(huì)辨別方向。這些動(dòng)作功能的落后,，妨礙了他們從外部世界中提取有用的感覺信息,，許多感覺信息未能傳達(dá)到大腦，從而出現(xiàn)視而不見,、聽而不聞的現(xiàn)象,。

5、心理原因：為了引起他人注意,，得到關(guān)注,，或逃避父母給予的過重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過一些行為來達(dá)到目的,。心理,、學(xué)習(xí)壓力過大，不良情緒,，心理疾病等都會(huì)影響孩子注意力的集中,。

6、聽廣度不足：聽覺記憶廣度是人在注意力集中情況下瞬間記憶時(shí)所能接受的句子或字節(jié)的范圍,。聽覺記憶廣度和人的注意集中性有較密切的關(guān)系,。聽廣度嚴(yán)重不足的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大人說的話讓他來重復(fù)，他只能重復(fù)一半甚至更少,，還有學(xué)校作業(yè)記不全的情況,。

7、抗干擾能力弱：有些孩子本身自控能力很好,，可是只要旁邊有人動(dòng)、說話,，他就無法集中注意力了,，可是學(xué)校是一個(gè)大集體，孩子必須具備良好的抗干擾能力,，學(xué)習(xí)效率等才會(huì)更高,。

8,、缺鈣、缺鋅：由于孩子的挑食或身體素質(zhì)的不同,，一些孩子身體缺少一些微量元素,，導(dǎo)致孩子注意力不集中。

9,、兒童多動(dòng)癥：多動(dòng)癥是一種常見的兒童心理疾病,，這類孩子智力一般正常，但存在與實(shí)際年齡不相符合的注意力渙散,、活動(dòng)過多,、沖動(dòng)任性、自控能力差的特征,，以致影響學(xué)習(xí),。

10、鉛中毒：鉛可以使形象化智力,、視覺運(yùn)動(dòng)功能,、記憶、反應(yīng)時(shí)間受損,、語言和空間抽象能力,、感覺和行為功能改變，出現(xiàn)疲勞,、失眠,、煩躁、頭痛,、及多動(dòng)等癥狀,。

注意力不集中對(duì)孩子的危害

1、完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)間長(zhǎng),，與班里最快的學(xué)生比要花多一倍的時(shí)間;與一般速度的學(xué)生比多花40%-60%的時(shí)間,。

2、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，影響學(xué)習(xí)能力,。

3、注意力不集中嚴(yán)重影響孩子的閱讀,、書寫,、記憶、思維的速度,。

4,、注意力不集中嚴(yán)重影響孩子的反應(yīng)速度、敏捷性以及邏輯思維的正常發(fā)展,。

5,、由于注意力難以集中,，無法專心聽講，難以完成課堂及家庭作業(yè),，致使學(xué)習(xí)成績(jī)下降,。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)加重，無法完成學(xué)業(yè),，導(dǎo)致學(xué)歷困難,。由于學(xué)習(xí)差，小伙伴不愛和他們玩,，和父母關(guān)系緊張,，低自尊、性格孤僻,，還容易出現(xiàn)煩躁,、極端、自我評(píng)價(jià)低等心理問題,。

家長(zhǎng)如何幫助孩子改善注意力,？

1、拼圖,、下棋：讓孩子學(xué)會(huì)拼圖,，并逐漸增加拼圖的快書。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法,。

2,、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽,，聽完后回答,。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3,、經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西,，從一件到幾件不等，要求在一次中完成,?！罢?qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀,、一些紙巾和幾個(gè)牙簽,。”經(jīng)常讓孩子做傳口信的人,?！案嬖V外公，今天晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目?！睆暮?jiǎn)短的到長(zhǎng)一些的語句。

4,、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的那種配套圖書,。它和電視的不同之處在于，孩子對(duì)電視故事的理解取自于畫面,，也就是用來看理解故事,，并且長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主,，用圖片來加深理解,，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助,。孩子在聽,、看的過程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力,，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜,、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

5,、增加一些專門的訓(xùn)練：

·讓孩子把在紙上大小不同,，次序也被打亂的1-100的數(shù)字，依次找出,。

·讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來,，組成各種有趣味的畫面。

·讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘,，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè),，請(qǐng)孩子猜出是什么東西被撤掉。

·教孩子跟隨你說話,，你完整地說一句話后,，你說前面的半句，讓孩子來說后面的半句,。

·把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里,，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：“有幾樣?xùn)|西,？都是些什么,？你怎么知道的？

治療注意力不集中的方法

1,、注意力不集中的治療方法有行為治療,，主要是訓(xùn)練兒童采用合適的認(rèn)知活動(dòng)，改善注意力，克服分心;其次是通過特定訓(xùn)練程序,，減少兒童過多活動(dòng)并糾正不良行為,，培養(yǎng)兒童自我控制能力。通過行為指導(dǎo),，兒童行為趨向良好時(shí)應(yīng)及時(shí)予以肯定,、表?yè)P(yáng)，以增強(qiáng)其自信心,。對(duì)注意力不集中患兒進(jìn)行教育,，要循循善誘，切忌粗暴批評(píng),、諷刺打罵等損害兒童自尊心的不良做法,。

2、飲食治療也是兒童注意力不集中的治療之一,，主要就是在食物中盡量避免用某些人工色素調(diào)味品,、防腐劑等。

廣東六一兒童醫(yī)院行為發(fā)育科副主任,、兒科主任譚本森特別提醒：對(duì)于孩子注意力不集中的種種危害,，家長(zhǎng)一定要重視起來，及早矯治,！