溫馨提示如果秋季養(yǎng)生沒做好,，春夏所積累的問題，都容易在秋季呈現(xiàn),，鼻炎,、咳嗽等呼吸道疾病及腸胃問題都會(huì)涌現(xiàn)出來。還有一些孩子進(jìn)入秋季之后,，可能會(huì)有情緒,、性格上的變化，家長們也要關(guān)注,。

“咳咳咳咳……”晚上睡了一半,，三歲的小豆豆突然開始咳嗽，嚇得媽媽趕緊給寶寶拍背順氣,。

豆豆媽說,，比起發(fā)燒拉肚子，最怕的還是寶寶咳嗽,。因?yàn)橐豢人跃屯２幌聛?，連綿半個(gè)月都伴著咳嗽，又不敢讓孩子過多吃藥,，就帶孩子來店里做推拿了,。

咳咳咳....聲不停，特別是總感覺嗓子里有口痰,，怎么也咳不出來,。大家都知道，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)分泌物,、異物保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作,，偶爾的咳嗽是正常的排邪,，不需要過多干預(yù)。

但是如果喉嚨里呼嚕呼嚕響,，有痰咳不出來,、咽不下去就不停咳嗽,，看著可難受了,！咳嗽得過于劇烈、持久影響了寶寶飲食,、睡眠和休息,，那可真是讓媽媽們頭疼死了。

出了伏天,，兩季交接小兒最容易受風(fēng)寒侵?jǐn)_,，那么孩子咳嗽該怎么辦？如何推拿呢,？

孩子咳嗽有時(shí)候會(huì)咳痰,，這痰是從哪里來的呢？

咳嗽是兒科常見的一種肺系病癥,。有聲無痰謂之咳,，有痰無聲謂之嗽，咳嗽一年四季皆可發(fā)病,。

中醫(yī)認(rèn)為：孩子的痰從這三個(gè)部位來,！家長們會(huì)很奇怪，痰不就在喉嚨里嗎,？怎么會(huì)三個(gè)部位呢,？那當(dāng)然了，一是喉嚨,，二是脾,，三是肺。這個(gè)時(shí)候大家可記住中醫(yī)講的一句話“肺為貯痰之器,，脾為生痰之源”,。

這個(gè)時(shí)候家長可能明白了，傷脾的,、傷肺的,、刺激喉嚨的食物吃了，孩子的痰自然也會(huì)多了,。

痰多的咳嗽一定不能盲目止咳,，要先化痰、除濕,，把體內(nèi)的痰排出來,，光止咳而痰不清除的話很可能造成孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)。

化痰分型飲食控制

1、濕痰,，咳出來是白色清稀的痰,，咳嗽會(huì)有呼嚕呼嚕的聲音，痰容易被咳出來,。觀察孩子舌頭是濕滑滑的,，舌苔白膩，像是有一層水的感覺,。這種痰多是由于脾虛濕盛又或者是受寒引起的,。

2、燥痰,，痰為黃色粘稠的,，不容易咳出來，感覺嗓子啞痰黏在嗓子里,，使勁咳會(huì)有滋啦滋啦的聲音,，咳嗽頻繁。觀察孩子舌頭舌質(zhì)紅,，舌苔黃,，舌面看上去很干燥。這種痰多是由于肺燥或者是胃火引起的,。

孩子咳濕痰,，需要健脾利濕，將脾的水濕運(yùn)化功能恢復(fù)正常,，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣運(yùn)化出去,；孩子咳燥痰，則需要滋陰潤燥,，將缺少的津液補(bǔ)足才會(huì)將咳嗽緩解,。

化痰止咳調(diào)理方法

知道了孩子痰從哪里來？接下來就要知道如何祛痰了,。

揉檀中

80-150次/分鐘

定位：在胸骨上,，兩乳頭連線中點(diǎn),，大拇指按揉膻中穴膻中為氣之會(huì)穴，按揉膻中能止咳化痰,，寬胸理氣,，平時(shí)也可以按揉此穴用于各種原因引起的胸悶等癥。（按揉后可配合適量的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),，加強(qiáng)寬胸理氣的效果）

清肺

清肺3-5分鐘150-200次/分鐘

四季是一個(gè)完整的循環(huán),，天地之氣的變化就是以春生、夏長,、秋收,、冬藏的形式呈現(xiàn)出來的，天地孕育的萬物,，也必然順應(yīng)著這個(gè)規(guī)律,，中醫(yī)更是講求天人合一的思想，人能夠順應(yīng)自然的變化規(guī)律,，就會(huì)健康,，不生病、少生病,。