每天起床嗓子又干,、又癢、又痛,，總感覺有東西堵著,，咳不出來，咽不下去,。第一件事情就是嗽嗓子,，順便喝上一口水，一整天的心情都覺得壞壞的,！

公司會(huì)議上,，老總在上面發(fā)言，總是不自覺的清嗓子,，弄的大家都看著我,，一時(shí)間尷尬不已。

很多人只知道自己得了慢性咽炎,，但是卻不知道慢性咽炎還分為很多種情況,，也不了解自己屬于哪一類,。慢性咽炎中常見的有慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和慢性萎縮性咽炎,。那每一種的情況又是怎么樣的呢,？

首先，找個(gè)光線良好的位置,，對(duì)著鏡子,，盡量張大嘴巴，向外伸舌頭并盡量壓低,，然后開始查看你自己的咽喉部,。

如果你看到咽黏膜呈暗紅色伴隨小血管擴(kuò)張，表面有少量黏稠的分泌物覆蓋,，那么可能是慢性單純性咽炎,。

如果看見咽后壁有多個(gè)顆粒狀小濾泡突起來，就像蟾蜍的背一樣,，周圍伴隨小血管擴(kuò)張,，有時(shí)會(huì)融合在一起，形成囊狀的白點(diǎn),，破潰后可見黃白色滲出物,，那么可能是慢性肥厚性咽炎。

如果發(fā)現(xiàn)咽部附著有干痂,，且伴有口臭,，可以見到咽黏膜比較干燥甚至呈魚鱗狀、發(fā)亮的話,，嚴(yán)重時(shí)候還伴有耳鳴,、聽力減退，則可能為慢性萎縮性咽炎或又叫慢性干燥性咽炎,。

現(xiàn)階段對(duì)于慢性咽炎缺乏有針對(duì)性的治療方法,，與其指望“一刀根治”，不如多管齊下,，從生活、護(hù)理等方面改善咽部炎癥,。
慢性咽炎有五大特點(diǎn)：病程長(zhǎng),、治療效果欠佳；癥狀頑固,、輕重不一,；因人、因時(shí)間而不同,；癥狀多樣化,、同一人可有多種癥狀,；患者的心理負(fù)擔(dān)大,。
得了慢性咽炎,，有人經(jīng)常覺得“咽痛”,，大多在喝水或進(jìn)食時(shí)能夠減輕，有人咽喉有異物感,，但異物好像在咽部滑來滑去，位置不固定,，有人頻繁干咳清嗓，有人經(jīng)?？人钥忍?，有的人覺得咽部如放火，灼熱感,、梗阻感難消,。
導(dǎo)致慢性咽炎的因素有很多,，從局部來看，急性炎癥反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y,，慢性鼻竇炎等臨近部位的慢性炎癥的影響,，煙酒,、化學(xué)物質(zhì),、辛辣物質(zhì)的刺激，以及不正確的發(fā)聲方式都會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎,。

另外很多人會(huì)選擇喝水來緩解不適,，但其實(shí)冷白開水對(duì)緩解咽干舌燥的作用不大,，可用溫?zé)崴蛄_漢果,、陳皮沖水緩解癥狀；如果經(jīng)濟(jì)允許,，也可以選擇咽蘇茶，它是精選多種藥食同源提取物而制成的一種健康飲品,，其中包含烏梅,、甘草、橘皮、金銀花,、水蜜桃等多種利咽、護(hù)嗓的中草藥,，能緩解因長(zhǎng)期吸煙、 職業(yè)用嗓,、粉塵環(huán)境等引起的咽干,、咽癢,、刺激性咳嗽,。

慢性咽炎的治療，現(xiàn)在確實(shí)沒有什么針對(duì)性強(qiáng)的辦法,，只能通過病因治療,、健康生活方式、心理治療,、適當(dāng)?shù)氖朝?、加?qiáng)鍛煉以及中醫(yī)中藥對(duì)癥治療來進(jìn)行改善。