自從健身文化流傳開(kāi)來(lái),，越來(lái)越多人進(jìn)入到了健身房開(kāi)始健身訓(xùn)練。但是,，這種現(xiàn)象大多是在大城市,，而在三四線城市中，雖然不少人表示想要到健身房去健身,，無(wú)奈自己經(jīng)濟(jì)條件跟時(shí)間不允許,，生活中也有各自因素阻擋了健身的節(jié)奏。周?chē)蠖鄶?shù)人認(rèn)為,，健身無(wú)用,，健身不過(guò)是練出一身肌肉裝逼，他們還會(huì)嘲笑每天堅(jiān)持去健身的人,，耽誤了自己的時(shí)間,。他們總是認(rèn)為,，健身除了讓自身肌肉的增長(zhǎng),，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)好像也沒(méi)有多大的用處，犧牲了玩樂(lè)的時(shí)間,，耽誤了陪伴家人的時(shí)間,，得不償失。雖然,，健身確實(shí)需要花費(fèi)時(shí)間,，但是想要練出好看的身材，就必須要花時(shí)間在訓(xùn)練上,，而健身的好處肯定不只是練出一副好身材,。有句俗話說(shuō)：一萬(wàn)個(gè)小時(shí)定律，你就可以成為行業(yè)的大咖,。那么如果你堅(jiān)持一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的健身訓(xùn)練,，那么相信，你已經(jīng)是健身界中的風(fēng)云人物了,。 Female runner taking rest after workout in the不健身的人無(wú)法理解,，為什么健身的人會(huì)那么喜歡健身,。因?yàn)椋@兩種人本身就是不一樣的人生,，從堅(jiān)持每天健身訓(xùn)練開(kāi)始,，健身的人和不健身的人的生活，就已經(jīng)開(kāi)始有了區(qū)別了,。那么,，為什么說(shuō)，健身和不健身的人是兩種不一樣的的人生,？長(zhǎng)期堅(jiān)持健身的人,，無(wú)論是胖子還是瘦子,，或者是常人，最終都可以練出一身好看健美的肌肉身材,，而恰恰這種身材,，在社會(huì)上是比較受歡迎的。現(xiàn)代的社會(huì)發(fā)展變化之快,，不僅僅只是對(duì)于能力有要求,，就連個(gè)人的顏值以及身材（特別是服務(wù)行業(yè)），身材好看的總是比較吃香,，而前途也會(huì)比別人走得更加順暢,。 青年健身女人做運(yùn)動(dòng)2、從個(gè)人的生活,、工作上來(lái)看,，健身的人，比不健身的人更加的自律,，健身的人除了從生活,、工作中做到自律，日常生活習(xí)慣做到自律,，遇事不拖延,，工作效率高。他們定時(shí)定點(diǎn)地去進(jìn)行健身訓(xùn)練,，不會(huì)讓自己的拖延癥影響到健身,，這點(diǎn)就已經(jīng)超過(guò)了很多人了。很多不健身的人在生活,、工作管理上會(huì)很差,，科學(xué)調(diào)查表明，不健身的人,，日常50%的時(shí)間都是會(huì)在無(wú)聊中打發(fā)掉,，很少人會(huì)積極地提升自己,，讓自己變得更加優(yōu)秀。3,、從個(gè)人的生活習(xí)慣上來(lái)看,，雖然健身的人也有惰性，但是習(xí)慣是個(gè)非?？膳碌臇|西,。當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣了健身鍛煉，把健身作為自己每天都要去做的一件事后,，個(gè)人的生活習(xí)慣就會(huì)更加的自律,。比如說(shuō)不喝酒、不大吃不喝,，不熬夜,，也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)能夠使人更加的積極向上,。而不健身的人,，通常都還是會(huì)保持一些壞習(xí)慣，熬夜是最多人擁有的壞習(xí)慣,。長(zhǎng)期健身的人,，在做力量訓(xùn)練的過(guò)程中,，鍛煉了自己的耐性和耐力，以及應(yīng)對(duì)其他時(shí)間的能力,。所以,，健身的人，性格會(huì)變得越來(lái)越好,，不煩躁,，有耐心,，在生活中處理能力的事情要比不健身的人更好,，處事能力也會(huì)超過(guò)不健身的人。長(zhǎng)期健身的人，會(huì)散發(fā)出不一樣的人格魅力,。無(wú)論是男生還是女生,，他們的身材都會(huì)比同齡人保持得更好。就算是上了35歲,，很多人依舊能夠保持著自身的體格魅力以及旺盛的精氣神,。而不健身的人就不見(jiàn)得有多大的魅力了,，中年發(fā)福、身材油膩是很容易發(fā)生的,，誰(shuí)都逃不了,。總結(jié)一點(diǎn)就是，并不是說(shuō)不健身的人有多不好,，而是堅(jiān)持健身的人會(huì)有多優(yōu)秀,。堅(jiān)持健身的人，不知不覺(jué)中能夠獲得非常多的好處,，從自身身體到生活中的一切,，都和健身息息相關(guān)。
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