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如果你經(jīng)常感冒,，頭痛汗出,，鼻塞流涕，腰背冷,，那么有個(gè)地方你肯定保護(hù)的不夠好,，這個(gè)地方是，大椎穴,！ 人體小太陽(yáng),，灸一穴通七經(jīng)
大椎穴，人上半身最重要的穴位之一,。 大椎穴很容易找,，我們坐著，低下頭,，手順著脖子向下摸,，在脖子和背部交接的地方,，有一個(gè)非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突,，在它的下面凹陷內(nèi)就是大椎,。或者把兩側(cè)肩部做水平連線,，大椎穴就在此連線的中間,。 大椎穴為何重要？它被譽(yù)為人體小太陽(yáng),，灸一穴可通七經(jīng),。 古人稱大椎為“諸陽(yáng)之會(huì)”，這個(gè)穴位在背部的最高點(diǎn),，背部本來(lái)就屬陽(yáng),，大椎又是督脈與手足三陽(yáng)經(jīng)（手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng),、陽(yáng)明胃經(jīng),，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)）的交會(huì)穴,。 大椎穴本身屬于督脈之穴,，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有'總督諸陽(yáng)'和'陽(yáng)脈之海'的說(shuō)法,，再加上匯聚了手足三陽(yáng)經(jīng),，這六對(duì)陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行著人體后天的陽(yáng)氣，溫養(yǎng)人體周身,。故大椎被稱為'陽(yáng)中之陽(yáng)',。 古人把陽(yáng)氣比作太陽(yáng)，而大椎就是身體小太陽(yáng),，只要用艾灸點(diǎn)亮它,，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量,。 此穴有六對(duì)陽(yáng)經(jīng)加一條督脈經(jīng)過(guò),，而六對(duì)陽(yáng)經(jīng)就是12條經(jīng)絡(luò)，故灸大椎一穴能通七經(jīng)13條經(jīng)脈,。 調(diào)和陰陽(yáng),，能散寒，能透熱
很多人不知道,，大椎穴最明顯的作用,，在于：清熱解表，補(bǔ)虛治勞,。 人們感受風(fēng)寒邪氣,，首先侵犯的都是大椎穴。因?yàn)殛?yáng)氣從這里發(fā)出,，形成保護(hù)人體的第一道屏障,，當(dāng)然也同時(shí)是風(fēng)寒邪氣入侵人體的第一道關(guān)口”。 此穴寒則補(bǔ)之灸之,，熱則瀉針出氣,。艾灸這個(gè)穴位，能很好地激發(fā)陽(yáng)氣,，溫煦機(jī)體,，克制陰寒，調(diào)理各種虛寒和表寒證,，如哮喘,、感冒、鼻炎,。 同時(shí),，陽(yáng)氣流通宣發(fā)，則不會(huì)郁聚而化生熱毒,，因此,，針刺這個(gè)穴位，還能起到退熱,、消熱的作用,。 因外感引起的發(fā)熱，陽(yáng)氣困阻導(dǎo)致的咽痛,、扁桃體紅腫疼痛等都可以用,。且用之有良效。小兒高熱用之退熱,，效果極好”,。 大椎穴,，又名閻王奪命鎖,！ 是人體的十字路口，有承上啟下的作用,，如果打仗,，此處定為兵家必爭(zhēng)之地，具有“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)”的戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì),。 大椎還是陽(yáng)脈的總開(kāi)關(guān),，大椎不通的人，陽(yáng)氣就升不上來(lái)，體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重,，邪氣也重,，中醫(yī)有講：“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”,。大椎不通,，還會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)，所以要重視,。 大椎穴如果堵塞,，就可能成為頸椎病或是富貴包?！案毁F包”越大越嚴(yán)重的的人,，往往肩膀頸椎緊張僵硬。 富貴包還會(huì)致胸廓受到壓迫,，從而呼吸系統(tǒng)受到抑制,，出現(xiàn)胸悶氣短，胸悶,、心慌等癥,。因?yàn)闅庋荒苌嫌陬^部，會(huì)引起頭暈,，頭疼,，失眠之癥，嚴(yán)重的 話會(huì)影響腦部供血,。當(dāng)然,，最直接損害的就是頸椎和肩頸。 
這樣就很容易讓氣血中一些物質(zhì)沉積下來(lái)，尤其是血液粘稠度本已相對(duì)高的中年人,。這些堆積下來(lái)的物質(zhì)就形成了‘富貴包’,。 所以富貴包'的清理也以陽(yáng)氣的通調(diào)為原則，需要活絡(luò)通經(jīng),，常用的就是手法開(kāi)經(jīng)加艾灸溫陽(yáng)通經(jīng)了,，最有用的就是找大椎穴。 第1步,，刮痧：在堆肉部位局部刮痧,，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開(kāi),。 艾灸完畢后,，切記注意封大椎穴，封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過(guò)的部位，5-10下即可,，然后用衣物遮蓋住刮痧和艾灸的地方,。 有人艾灸大椎穴后，會(huì)出現(xiàn)某些部位身體發(fā)涼的情況,，好像在冒冷氣,，這是怎么回事呢,？無(wú)論灸哪個(gè)穴位,，灸后怕風(fēng)怕冷，這就表明艾灸已經(jīng)把臟腑,、經(jīng)絡(luò)里的寒氣逼到了體表,，到了這種情況，繼續(xù)艾灸,，也許還會(huì)有更冷的狀態(tài),。 <a target="_blank" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNDcwMTcwOA==&mid=2649358056&idx=2&sn=9eef2f97b06316edc758570516b4d398&chksm=83921b0bb4e5921dc47edb7528b74cd388ed8ec878d78a4ca4c941122473073baaadfaa8d9b0&token=272170416&lang=zh_CN&scene=21#wechat_redirect" textvalue="年輕人可能對(duì)頸椎病和富貴包感受不深，但一到中年,，氣血運(yùn)行減慢,，那它們?cè)诖笞颠@個(gè)十字路口的回旋時(shí)間就會(huì)適當(dāng)增加。這樣就很容易讓氣血中一些物質(zhì)沉積下來(lái),，尤其是血液粘稠度本已相對(duì)高的中年人,。這些堆積下來(lái)的物質(zhì)就形成了‘富貴包’。富貴包的核心因素,，在于陽(yáng)氣漸弱,，氣血運(yùn)行減慢所致。所以富貴包" 的清理也以陽(yáng)氣的通調(diào)為原則,，需要活絡(luò)通經(jīng),，常用的就是手法開(kāi)經(jīng)加艾灸溫陽(yáng)通經(jīng)了，最有用的就是找大椎穴,。通過(guò)刮痧和艾灸大椎,，具體方法如下：第1步，刮痧：在堆肉部位局部刮痧,，從上往下,，把堆肉的棱慢慢刮開(kāi)。第2步,，艾灸：對(duì)著大椎穴和富貴包附近進(jìn)行艾灸,，一次艾灸20-30分鐘左右。艾灸完畢后,，切記注意封大椎穴,，封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過(guò)的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住刮痧和艾灸的地方,。灸大椎后會(huì)身體發(fā)涼,，怎么回事？有人艾灸大椎穴后,，會(huì)出現(xiàn)某些部位身體發(fā)涼的情況,，好像在冒冷氣，這是怎么回事呢,？原因是這樣,，大椎為人體“陽(yáng)脈之海”,，能補(bǔ)益人體的陽(yáng)氣,，排除在艾灸的時(shí)候受涼的原因外，很有可能是體內(nèi)的寒氣被艾灸的溫?zé)岷退幬镒饔脦С鰜?lái)了,。無(wú)論灸哪個(gè)穴位,，灸后怕風(fēng)怕冷，這就表明艾灸已經(jīng)把臟腑,、經(jīng)絡(luò)里的寒氣逼到了體表,，到了這種情況，繼續(xù)艾灸,，也許還會(huì)有更冷的狀態(tài),。這種情況往往皮膚已經(jīng)很熱了，可是身體卻很冷,，越是冷越證明還沒(méi)有灸透,，陽(yáng)氣還不夠，此時(shí)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)艾灸,，乘勝追擊,。'="" tab="innerlink" data-linktype="2">這種情況往往皮膚已經(jīng)很熱了，可是身體卻很冷,，越是冷越證明還沒(méi)有灸透,，陽(yáng)氣還不夠，此時(shí)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)艾灸,，乘勝追擊,。 延伸閱讀：脖子才是身體最致命的位置！ 頸椎七塊骨頭支撐頭部,。只有七塊骨頭組成的頸椎,，與肩膀構(gòu)成一個(gè)沉重的十字架,，支撐著分量不輕的腦袋,。李金學(xué)說(shuō)，如果頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),，容易產(chǎn)生慢性勞損,、變形，一旦壓迫到神經(jīng),，會(huì)連帶著肩部,、上肢疼痛僵硬，活動(dòng)受限,。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最容易患上的疾病之一,。4,、“心慌、氣短,、耳鳴,、失眠、胸悶,，都可能是頸椎的問(wèn)題,。一些與內(nèi)臟相關(guān)的疾病，也是頸椎導(dǎo)致的,，臨床上很多見(jiàn),。”李金學(xué)說(shuō),，因此，保護(hù)脖子,，不能等出了問(wèn)題再說(shuō),，而應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的姿勢(shì)做起。- END -
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