@用戶explosion

想問一下,，這雙鞋只適合前腳掌著地跑法么？后跟著地能否使用呢,？還有這雙鞋耐久怎么樣，能穿多少公里呢,？

Shoes Lab：Nike Zoom Vaporfly 4%的后跟凸起明顯,，而且其緩震性很好，本身是可以后跟著地的,。但是因為其競速跑鞋的特征,，后跟只有四塊耐磨橡膠區(qū)域，在減輕重量的同時,，也帶來了不耐磨這一特性,。很多跑友反應200km左右后跟磨損就比較嚴重，所以建議環(huán)境較好的道路上進行奔跑,。

@用戶Christina

那埃及腳,、輕體重跑者,，穿啥鞋合適？

Shose Lab：不同的腳型在選鞋時,，要進行實際分析,，可以參考Shoes Lab往期內容中的腳型圖。輕體重的跑者建議選擇較輕的跑鞋,，或鞋底腳軟的跑鞋,。跑鞋選擇要參考多種方面，希望能夠幫到您,！