人都說,，做任何事，平臺很重要,！那對于舞者來說一次難能可貴的舞臺展現(xiàn)便是她驕傲的平臺,。可并非是每個舞者都有機會登上她想要的那個舞臺,，并非每個舞者都對舞臺有著癡狂的熱愛和那登上舞臺的勇氣,！

      不敢上臺？對舞臺害怕,，不敢在眾人面前展示,，害怕出丑？內(nèi)心里想要的和實際邁出的成反比~這樣的你只能錯失一次次機會,。

      近來有些朋友問羽涵,，“我家寶貝從小就不敢上臺，一讓上臺立馬就哭,?！薄拔壹液⒆雍軆?nèi)向，膽小,，有什么辦法能讓她膽大活潑起來嗎？”

    其實這些情況并不是只發(fā)生在孩子身上,，相信每個舞者都會有這樣的經(jīng)歷,，上臺前的害怕，緊張，恐懼,，就我身邊的朋友也會時常告訴我每次上臺演出,，總會害怕又不知道怕什么。

     有時候那些初生牛犢的小人兒們并非不怕虎哦~學(xué)了很久的舞蹈,，到了要表演展示的時候,，害怕上臺，于是哭鬧起來,，羽涵經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的孩子，對舞臺的恐懼感~

      那為什么會有這種恐懼心理,，究竟如何減少和避免這些恐懼感對孩子造成的困擾呢,？

    1，環(huán)境的改變,，孩子們總是對陌生的環(huán)境有一種恐懼感,。所以在上臺前，老師或者是家長可以去鼓勵并帶她去參觀整個舞臺的環(huán)境,，讓她放下心來去熟悉環(huán)境,。

   2，追求完美的心態(tài),。有些孩子總是追求完美的心態(tài),，很在乎別人的看法，所以一看到別人的目光就會緊張恐懼起來,。這時候,，我們要潛意識的告訴她去激勵自己，或者可以尋找熱情友好的面孔,，在臺上緊張,，好多現(xiàn)象是因為看到了陌生的面孔，這樣可以緩解她的緊張,。

  3 ,，過去失敗的陰影。某些自己受過傷害的事情對自己的影響最大,，再次上臺情景又會重現(xiàn)導(dǎo)致的恐懼,。老師或家長們需注重每次上臺前和表演后的講評，多以激勵的話語去鼓勵他們,。

4,，沒有經(jīng)驗，沒有經(jīng)過訓(xùn)練,。許多父母因為自己在社會中感受到了溝通交流的重要性,，也想改變孩子,，但并不能時刻給孩子提供這樣的舞臺去實際操作。孩子上臺沒有經(jīng)驗產(chǎn)生的恐懼,，更需要去多加鍛煉,，增加她的膽識。