經(jīng)常有家長在跟我的交流中,，說到自己的孩子自卑、膽小,、敏感,，對(duì)于這樣的情況，實(shí)在是不知道怎么辦,。這樣的情況多了,，覺得有必要跟大家交流一下，孩子會(huì)有這樣的情況,，背后的原因是什么,？又有哪些方法是我們家長能運(yùn)用能上手的呢？

一,、造成這種現(xiàn)象的原因

1,、孩子的先天個(gè)性的影響

心理學(xué)上，根據(jù)個(gè)性的特點(diǎn),，會(huì)把孩子分為樂天型,、憂郁型、激進(jìn)型與冷靜型這四類,。每個(gè)孩子不會(huì)是單純某種氣質(zhì),，而哪類有60%以上表現(xiàn)的，就可以歸為這類型的孩子,。

總有一些孩子是比較總有一些孩子是比較內(nèi)向的,，這類孩子容易受后天影響而成為自卑膽小的孩子。

2,、父母總是批評(píng)打壓

父母對(duì)待孩子的態(tài)度,，也影響到了孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

有研究表明,，一個(gè)孩子對(duì)自我的認(rèn)識(shí),，與父母的態(tài)度有直接的關(guān)系。

3,、控制欲強(qiáng)的父母造就自卑的孩子

一個(gè)控制欲強(qiáng)的父母身后,，一定有一個(gè)不夠自信的孩子。

4,、缺乏安全感

父母早年陪伴的缺失,，特別是在0-3歲內(nèi)父母長期不在孩子身邊，比如將孩子交由長輩照顧,，父母在外地工作,。這種陪伴的缺失，就會(huì)造成安全感的不足,。不論長輩的照顧如何到位,，父母的角色在孩子心中是無法動(dòng)搖的,。

5、父母對(duì)孩子的限制過多

比如不能爬高,，不要玩水,，限制太多導(dǎo)致孩子不敢輕易嘗試。容易讓孩子產(chǎn)生恐懼心理,，進(jìn)而變得膽小怕事和敏感,。

6、總是嚇唬孩子

為了讓孩子“乖乖聽話”,，嚇唬孩子“外面有大灰狼”,、“你再亂跑會(huì)被壞人抱走”，總是被父母如此嚇唬,，孩子就會(huì)變得膽小懦弱,，自卑敏感。

那么,，我們應(yīng)該如何快速的幫助孩子走出自卑膽小敏感的誤區(qū),，重新建立對(duì)自己的自信勇敢與開朗呢？

我們用最簡單又有效的辦法來進(jìn)行,。為了幫助大家理解,，每個(gè)方法都用事例來說明。

二,、讓孩子改變的6個(gè)方法

1,、尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到全新的自己

惠惠是麗麗的孩子，總是覺得自己很多事情都做不好,，她最喜歡說的話就是“我不會(huì)”,、“我怕”。現(xiàn)在孩子大了,，總是這樣的表現(xiàn),，讓麗麗覺得很不好，又沒有很好的辦法,。

現(xiàn)在她嘗試用這個(gè)方法來引導(dǎo)孩子,。

有一天惠惠又跟媽媽說自己不好這也不會(huì)那也不會(huì)，媽媽抱著她,。跟她說：

“咱們家的小貓,，一直是你在照顧的，現(xiàn)在特別的健康可愛,。你對(duì)小貓咪可是特別有愛心和細(xì)心哦,。”

惠惠點(diǎn)頭嗯,，媽媽又說,，“每次媽媽下班回到家,，你總是會(huì)幫媽媽拿東西，而且還跟媽媽說媽媽辛苦啦,。你知道嗎,？媽媽心里暖暖的,，特別的開心,。”

惠惠看著媽媽,，眼睛亮晶晶的,。

如果孩子總是否定自己，我們一定要幫助孩子找到自己做得好的地方,。

2,、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子另眼看待自己,。

子梓是個(gè)調(diào)皮的男孩子,，總是上竄下跳，坐不住,。

有一次,，幼兒園的孩子們都坐著聽老師唱歌，就是他坐不住,，這里瞧瞧那里看看,，新來的孫老師看在眼里，想起了接手工作時(shí),，請(qǐng)了產(chǎn)假的肖老師跟她說起子梓的情況直搖頭,，“子梓是班里出名的搗蛋鬼，你要看緊點(diǎn),，老是不愿意聽老師的話,，又老是影響別人?！?/p>

孫老師想了想,，在休息的時(shí)候，叫了子梓過來,。

安排他兩個(gè)任務(wù),，第一個(gè)是負(fù)責(zé)在上完課后，把散亂的椅子都整齊的放好,，第二個(gè)是讓他協(xié)助老師,，準(zhǔn)備教具。

孩子很意外,，他本來以為老師會(huì)批評(píng)他,，結(jié)果卻不是,。孫老師還說，肖老師跟她說了,，子梓很有活力,，做事積級(jí)，如果有什么事情,，都是可以讓他來幫忙的,。

這個(gè)5歲的小男孩，鄭重的接受了孫老師的任務(wù),。

結(jié)果,，這個(gè)搗蛋鬼徹底改變了，他不再東瞧西看,，上課時(shí)會(huì)看孫老師有什么要幫忙的,，下課時(shí)很麻利的把小椅子擺好。

這樣的變化,，把他的父母都嚇到了,，這孩子怎么發(fā)生了這么大的變化？

實(shí)際上,，沒有任何一個(gè)孩子是一無是處的,，就看我們?cè)趺纯创耍蝗?，為何說伯樂難尋呢,？

3、讓孩子無意間聽到你對(duì)他的正面評(píng)價(jià)

小樂最怕去醫(yī)院了,，因?yàn)闀?huì)有打針的護(hù)士阿姨和開苦苦藥的醫(yī)生伯伯,。這次去醫(yī)院，也是爸爸媽媽費(fèi)了很多勁才不情不愿的去了醫(yī)院,?？嘀槾蛄酸槪氐搅思?。爺爺打電話過來了解情況,。

媽媽在客廳說話的聲音傳到他的耳朵里。

“是啊,，樂樂這次特別勇敢,，以前總是打針喊疼，每次都是好費(fèi)勁,。這次居然打針沒哭喊了,，特別勇敢，進(jìn)步好大哦！”

本來不太高興的他,，藏在房間門后聽得清清楚楚,，不禁偷笑了起來。

這樣的正面評(píng)價(jià),，不是當(dāng)著孩子的面說,，而是跟別人說，讓孩子感覺到自己的“有面子”,，也會(huì)改變對(duì)自己的看法,。

同時(shí)，會(huì)有意無意的往這個(gè)方面靠攏,。

那么下次,，再碰到這樣的情況,，小樂是不是就比現(xiàn)在表現(xiàn)得更好了呢,？

4、父母以身做則,，讓孩子向你學(xué)習(xí)模仿

涵涵喜歡下棋,，但每次如果下輸了就會(huì)哭鬧，怎么說都不行,。這次又找媽媽下棋,。媽媽跟涵涵下棋，結(jié)果輸給了她,，媽媽一臉懊惱的表情,，看起來像是要哭了一樣，一會(huì)就舒展開來,，自言自語的說,，輸了沒事，媽媽會(huì)贏過來的,，加油,！

媽媽這樣的表現(xiàn)涵涵看在眼里，她覺得挺好奇的,，特別看到媽媽的這一番變化,，跟以前老是講道理完全不一樣。等到涵涵自己輸了,，她也學(xué)著媽媽的樣子,，先是皺著小眉頭，然后揮了揮拳頭,，再跟自己說,，涵涵不怕輸，再來！

結(jié)果,，總是講道理不聽的涵涵,，卻因?yàn)閶寢尩氖痉秾W(xué)會(huì)了不怕輸，似乎并沒有那么難,。

5,、記住孩子那些特別的時(shí)刻

最近一段時(shí)間，我跟我女兒在聊天時(shí),，無意把過去的照片翻出來看,。這一看不打緊，女兒特別喜歡,，非要每天晚上都看,，還要我說說她有趣的事情。

我說,，你剛出生啊,，眼睛就亮晶晶的，護(hù)士阿姨說這個(gè)小孩子跟別人不一樣,，眼睛好大啊,，一出生就東瞧西看的。女兒笑咪咪的說是不是真的??？

我說，我抱起你時(shí),，全身軟得像是沒骨頭,，爸爸好怕用力大了把你抱壞了，你不知道,，爸爸以前可沒抱過你過,，真是擔(dān)心哦。女兒笑成一團(tuán),。

這種孩子的一些可愛的時(shí)刻,，非常有印象的事情，跟孩子拿來分享,，特別讓孩子有感覺,，如果孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)是，我好笨啊,，我膽子小,。不妨分享一些孩子聰明、勇敢的事情,。

這樣的事情,，不一定是實(shí)際發(fā)生的,，但我們可以通過這樣的一份回憶，改變孩子對(duì)自己的認(rèn)知,。

在心理學(xué)上,，我們這么做，就是在改變孩子對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià),，重新塑造一個(gè)新的對(duì)自己的認(rèn)識(shí),。

6、當(dāng)孩子又按照原來的方式行事時(shí),，表達(dá)你的感覺與期望

有一段時(shí)間,，女兒把玩具都拿出來，擺得客廳地上,、沙發(fā)上,、椅子上都是她的玩具，玩完了還不肯收起來,，收起來要發(fā)脾氣,。

我告訴她，“爸爸看到你把玩具放在客廳里,，不愿意收起來,。這讓爸爸很不開心，這樣的感覺太糟糕了,，爸爸忍不住都要發(fā)脾氣了。我希望你能現(xiàn)在行動(dòng),，把玩具收到箱子里去,！”

“如果你不想收，爸爸會(huì)來收,，不過爸爸不敢保證它們都能回到自己的家里去,，有可能會(huì)回錯(cuò)家！”

女兒說,，那爸爸你要幫我收一些,，我告訴你放哪里。

我說可以,，沒問題,。

很多時(shí)候，我們跟孩子溝通,，總是忍著氣跟孩子“好好說話”,，實(shí)際上沒有必要，我們?nèi)讨鴼獾慕Y(jié)果,，覺得自己這么做很辛苦,，希望孩子理解，一旦孩子不配合，就有可能爆發(fā)出來,，這種狀態(tài)是失控的,。

但如果我們能把這種情緒和不滿表達(dá)出來，這是一種可控的狀態(tài),，也把你的情緒表露,，有這種經(jīng)歷的家長就明白，當(dāng)我們說出我們的情緒時(shí),，內(nèi)心實(shí)際上是舒了一口氣,。情緒也沒那么強(qiáng)烈了，這有助于我們自我情緒的控制,。

寫在最后

上面的6種方法,，是用來改變孩子對(duì)自已的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，幫助孩子重新認(rèn)識(shí)自己,。同時(shí),，也能給孩子一個(gè)正確的引導(dǎo)。

要注意的另一點(diǎn),，這些方法的運(yùn)用,，一定是經(jīng)常的使用，寄希望于一招“制敵”或者是“三板斧”都不是最好的做法,。每個(gè)孩子都是非常聰明的,，我們做以上的動(dòng)作時(shí)，一定要抱有真誠與耐心,，以一份認(rèn)真和善意,，打動(dòng)孩子，從而讓孩子在我們的影響下變得越來越好,。