胃食管反流病是指因胃內(nèi)容物（含胃酸和胃蛋白酶）反流入食管及食管以外的部位（如咽喉,、口腔,、肺）引起一系列癥狀和并發(fā)癥,。根據(jù)胃鏡下是否發(fā)現(xiàn)食管黏膜糜爛,，可將其進一步分為「非糜爛性胃食管反流病」和「糜爛性胃食管反流病（反流性食管炎）」,。

胃食管反流有什么癥狀,？

胃食管反流病臨床表現(xiàn)多樣,，主要有以下幾類：

(1) 典型癥狀（特征性癥狀）包括反流和燒心；

(2) 非典型癥狀有：胸痛,、吞咽困難,、吞咽疼痛、消化不良,、上腹痛,、惡心、早飽,、腹脹,、噯氣（打嗝）等,；

(3) 該病還可引起食管外癥狀或疾病，如：慢性咳嗽,、哮喘,、慢性咽喉炎、癔球癥（咽部不適如異物感,、棉團感或堵塞感）等,，有少部分患者甚至以食管外癥狀為首發(fā)或主要表現(xiàn)。嚴重者胃內(nèi)容物反流至咽喉并吸入氣道,，可發(fā)生吸入性肺炎，甚至出現(xiàn)肺纖維化,。

出現(xiàn)胃食管反流該怎么辦,？

1、檢查治療

出現(xiàn)胃食管反流病癥狀先不要急著服藥,，應(yīng)該先做一些檢查明確反流性食管炎的原因和程度,，這樣醫(yī)生才可以對癥下藥。

2,、控制飲食

控制飲食,，在睡覺前盡量少食，或者飽食后隔2到3小時再入睡,，減少胃內(nèi)容物,，盡量少食巧克力，肥肉,、濃茶,、咖啡、飲酒等食物的攝入,。

3,、調(diào)整生活習(xí)慣

這類患者的治療應(yīng)從調(diào)整生活方式入手，做到少食多餐,，還有睡覺時可以把枕頭墊高一些,。

戒四種行為

1、戒喝酒

酒可刺激胃酸分泌亢進并降低食管下括約肌壓力,，增加食管下括約肌自發(fā)性松弛,。增加了食管同步收縮的概率，并影響其蠕動功能,，導(dǎo)致食管酸清除能力下降,，使反流次數(shù)增多，加重食管內(nèi)酸性環(huán)境,。

2,、戒吸煙

吸煙可降低食管下括約肌肌張力,、減少唾液分泌，導(dǎo)致胃和食管功能減退,，從而引發(fā)胃食管反流,。

3、戒進食過多過快

已經(jīng)有不少研究證實,，進食過多過快可促進胃食管反流病的發(fā)生,。因此進食時避免過飽或饑飽無常。建議,，一般早餐,、中餐可吃到七八分飽，晚餐五六分飽就差不多了,。

4,、戒睡前進食

有研究顯示，晚餐時間的早晚與當(dāng)晚食管內(nèi)pH值相關(guān),，晚進餐者當(dāng)晚食管內(nèi)pH值比早進餐者低,。因此，睡前2-3小時不能吃任何食品,，白天進餐后也不可立即臥床,，活動20-30分鐘后方可入睡。

忌三種食物

1,、忌酸性食物

酸是胃食管反流病反流物中損壞食管黏膜的一個主要成分,，所以，酸性食物是胃食管反流病燒心癥狀的常見誘因,。胃食管反流患者對酸性食品的刺激比正常人敏感,，即使正常人感知不到的酸刺激，足以引起胃食管反流病患者的燒心癥狀,。

2,、忌食用對胃黏膜有明顯刺激的食物

咖啡、巧克力,、可可,、水果糖、檸檬等以及辛辣生冷食品,，甚至還包括酸性飲料及可樂類飲料,，病人都必須加以限制。因為這一類食物可以增加胃液分泌,，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加,，也會增加反流的機會。

3、忌油膩食品

現(xiàn)在的研究已經(jīng)證明,，餐后的食管下括約肌壓力下降,，高脂（燒鵝、豬蹄,、紅燒肉等）餐后降低更明顯,，因為脂肪在胃里的排空速度慢，容易刺激內(nèi)源性膽囊收縮素的釋放,，從而進一步導(dǎo)致食管下括約肌壓力降低有關(guān),。