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前幾天,，有家長跟我說“宛爸，你能不能寫一篇如何教會(huì)寶寶自主進(jìn)餐的文章,？” 如何教會(huì)寶寶自主進(jìn)餐,，這實(shí)在是一個(gè)非常非常寬的范圍，如果細(xì)致地講，恐怕要寫出一本書來,。 但是既然家長有需求,，就要滿足。 今天這一篇,，是我多年工作經(jīng)驗(yàn)的積累,，針對一些家長在寶寶輔食添加期間常見的問題，做一些說明,，其中并沒有關(guān)于食材的選擇、切配大小對寶寶的影響,、食材如何過渡等內(nèi)容,。有時(shí)間會(huì)另開一篇詳細(xì)說明。希望對家長有所幫助,。 如何教會(huì)小嬰兒吃飯,，可以說是我目前的核心工作內(nèi)容，培養(yǎng)孩子自主進(jìn)餐的能力,，是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括了如何引導(dǎo)寶寶抓握食物,、如何引導(dǎo)寶寶使用工具,，如何引導(dǎo)寶寶專注感受食物體驗(yàn),，其中關(guān)于食材選擇、食材搭配,、根據(jù)不同月齡選擇不同的烹飪方式等內(nèi)容這里我不想過多的解釋,，只想詳細(xì)地說幾點(diǎn)關(guān)于家長引導(dǎo)寶寶使用工具和寶寶對食物的專注力培養(yǎng),，這兩點(diǎn)是目前非常容易被家長忽略，但是在喂養(yǎng)過程中又確確實(shí)實(shí)對孩子的就餐習(xí)慣有大影響的問題,。 下面是長文預(yù)警,，長文預(yù)警，是我多年工作經(jīng)驗(yàn)的積累,，很無趣很無趣,，但都是干貨，耐心讀完就能用上,，操作性強(qiáng),。 全文主要分為幾個(gè)部分,，約7000字,，閱讀需要40分鐘。 第一部分：一些關(guān)于寶寶自主進(jìn)餐的不同觀點(diǎn) 一,、寶寶吃飯不用學(xué) 二,、一歲后再開始自主進(jìn)餐更輕松 三、只關(guān)注食物形態(tài)不關(guān)注喂養(yǎng)方式和寶寶的就餐習(xí)慣 第二部分：對手指食物的不同理解 第三部分：一種食材吃三天,，不過敏再加新食材 第四部分：教會(huì)小嬰兒自主進(jìn)餐過程中容易出現(xiàn)的誤區(qū) 一,、不同月齡寶寶對自主進(jìn)餐的要求要有不同標(biāo)準(zhǔn) 二、添加輔食前的準(zhǔn)備——工具 1,、餐椅 2,、餐勺 三、輔食喂養(yǎng)細(xì)節(jié) 1,、勺子入口角度 2,、快喂不停吃輔食 3、勺子離口刮嘴唇 4,、滿勺食物懟著喂 5,、只能看不能抓 6、不給勺子和餐盤 7,、不允許掀翻餐盤 第五部分：結(jié)語 第一部分：一些不同的觀點(diǎn)： 一,、寶寶吃飯不用學(xué)習(xí) 我看到不少回答說到寶寶吃飯不用學(xué)習(xí)，確實(shí),，如果把“吃飯”狹義地理解為“充饑”,，那么確實(shí)不需要學(xué)習(xí),，餓了就要找食物,，吃飽，這是本能,。 但是,，吃飯僅僅是為了吃飽嗎？ 寶寶從半躺吃奶,，轉(zhuǎn)為坐立吃飯,，食物從奶液過渡到密度更大的糊-泥-末-丁，從被動(dòng)的被喂飯到主動(dòng)地用勺子自己吃飯,，這個(gè)過程中絕不是單靠本能就可以了,。為什么有的寶寶一歲左右就能自己用勺子往嘴里送食物,，而且比較精準(zhǔn)，而有的寶寶卻要等到兩歲,、三歲甚至四歲才能實(shí)現(xiàn)？如果吃飯不用學(xué)習(xí),，都靠本能，那么所有寶寶實(shí)現(xiàn)自己用勺子吃飯應(yīng)該在一個(gè)大致相同的時(shí)間范圍內(nèi)才對。  （小吃貨養(yǎng)成班：橙子、喬治,、小面,、澤澤） 吃飯，對于寶寶來說,，果腹僅僅是非常非常小的一個(gè)結(jié)果,，更重要的是通過吃飯這個(gè)行為，來完成自身大運(yùn)動(dòng)發(fā)育,、精細(xì)動(dòng)作發(fā)育,、視覺發(fā)育、觸覺發(fā)育,、聽覺發(fā)育,、味覺發(fā)育、嗅覺發(fā)育,、前庭覺發(fā)育,、平衡覺發(fā)育、本體覺發(fā)育等身體發(fā)育過程,。 認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),，就能理解為什么在輔食添加初期，讓寶寶自己吃飯,，寶寶會(huì)出現(xiàn)抓,、捏食物，扔食物,，扔餐盤,、掀餐盤、啃勺子,、扔餐勺等行為,，這些行為看似游戲，寶寶不專心吃飯,，邊吃邊玩,，讓喂養(yǎng)者非常惱火，實(shí)際上寶寶是在探索,，在學(xué)習(xí),，在嘗試控制。 二,、一歲后再開始自主進(jìn)餐更輕松 我有時(shí)聽到這種說法,，孩子是從一歲以后才開始自主進(jìn)餐,，認(rèn)為等孩子大了手部精細(xì)動(dòng)作夠了，餐桌禮儀好理解,，懂事了適應(yīng)得更快,。從寶寶的自主性和認(rèn)知確實(shí)也可能會(huì)更快地完成從被動(dòng)喂飯到自主進(jìn)餐的學(xué)習(xí)，但問題是自主進(jìn)餐必須是通過行為認(rèn)知才能培養(yǎng)和建立習(xí)慣,。 如果6個(gè)月開始添加輔食到1歲以后才鼓勵(lì)自主進(jìn)餐，這中間有6個(gè)月的時(shí)間寶寶是被動(dòng)地被喂飯,，那么他對食物的認(rèn)知,，對餐具的認(rèn)知，對進(jìn)餐模式的認(rèn)知,，對父母喂養(yǎng)的認(rèn)知,，對坐立和進(jìn)食的關(guān)系認(rèn)知到底如何？有沒有偏差,？而在這些認(rèn)知過程中還要完成乳牙的萌出,、手的精細(xì)動(dòng)作發(fā)育,、眼睛視覺和空間色彩的發(fā)育,、吞咽到咀嚼的食物顆粒適應(yīng)、對喂著吃到抓著吃的適應(yīng),，這么多關(guān)鍵期,，基礎(chǔ)到底好不好,，6個(gè)月開始自主進(jìn)餐和一歲才開始自主進(jìn)餐，基礎(chǔ)不同,，差異是一定有的,。 而寶寶在輔食添加初期各種蹂躪食物,，在桌上按爛、在碗里胡攪,、涂在頭上涂在臉上、還塞耳朵里鼻孔里,，這些很多媽媽無法接受的行為舉止,，尤其是愛干凈的媽媽更無法忍受,。但這就是寶寶腦發(fā)育過程中視覺、精細(xì)運(yùn)動(dòng),、空間感知,、視覺追蹤鍛煉的表現(xiàn)。寶寶通過這些行為認(rèn)知建立了食物和自己的關(guān)系,，建立了吃進(jìn)去食物這種行為可以獲得不同的感受,，通過行為的認(rèn)知逐步的培養(yǎng)并建立自主進(jìn)餐的基礎(chǔ)。 因此,，讓寶寶自己吃飯,，我提倡從寶寶的第一口輔食就開始。 三,、只關(guān)注食物形態(tài)而不關(guān)注喂養(yǎng)方式和就餐習(xí)慣 這一點(diǎn)是目前我看到的各類關(guān)于輔食添加,、如何喂養(yǎng)的文章中很容易忽略的內(nèi)容，或者即使有,，也都是自己家寶寶的個(gè)性化案例,，實(shí)操性不強(qiáng)。 例如,，很多文章都會(huì)詳細(xì)介紹輔食添加不同時(shí)期的食材種類,、切配大小、軟硬程度,，也有很多教做輔食的文章和視頻如何搭配等等,。 但是對于什么樣的環(huán)境是理想的就餐環(huán)境，寶寶吃飯時(shí)餐具的選擇有什么講究,，喂養(yǎng)者喂輔食時(shí)速度快慢對寶寶的影響,，甚至一勺食物多少對寶寶的影響都沒有提及，那么一些常見的問題,，為什么寶寶9個(gè)月了還只能吞咽食物不會(huì)咀嚼 ,，為什么寶寶吃肉不吃菜，包子吃皮不吃餡等等這些更加具體的問題,，也只能從食物的軟硬大小,，輔食制作的烹飪方式這些角度去分析給建議，更深層次的喂養(yǎng)習(xí)慣對孩子的影響,，是沒有的,。這樣就造成即使家長一知半解，照葫蘆畫瓢也無法解決自家孩子的吃飯問題,。 第二部分：對手指食物的不同理解 現(xiàn)在很多人推崇BLW進(jìn)餐法,，關(guān)于什么是BLW進(jìn)餐方法，我不再贅述,。很多家長對BLW進(jìn)餐方式簡單地理解為“手指食物”,，讓寶寶自己抓捏,，這就是自主進(jìn)餐。我看到很多媽媽曬出的輔食,，手指食物就是條狀,，各類適合分割為條狀的食材，白水煮或者蒸,，簡單烹飪后原形態(tài)直接給寶寶,。 對此我是不贊同的。這些食物,，在西方少油煙,，烹飪方式簡單的飲食習(xí)慣中，是可以的,，但是中餐,，素以色香味俱全為佳，家長吃一餐有主食有副食,，煎炒炸各色美味,，給寶寶的輔食就是水煮，直接分割成條狀,，不考慮各類食材的味覺平衡（尤其是為了色澤或口味,，通常多選擇南瓜、紅薯,、紫薯,、胡蘿卜這些甜味為主的食材，而上海青,、茼蒿,、香菇、蟹味菇等等這些寶寶接受度低的食材很少出現(xiàn)）和口感,，我為寶寶感到委屈,。 我在自己的課程中提倡勺子喂養(yǎng)，手指食物的范圍更加寬泛,，不是局限于單純的條狀果蔬,，只要適合寶寶抓捏的，條,、丁,、塊、絲,，都可以作為輔食,，例如餅切條,、塊,，饅頭,、包子撕小塊給等等。 我做了一個(gè)簡單的對照,，當(dāng)然不是非常的嚴(yán)謹(jǐn),，僅供參考： 手指食物也并不是粗細(xì)大小一成不變的 手指食物的標(biāo)準(zhǔn) 1,、大小要小于口寬,，方便入口。 2,、粗細(xì)從寶寶的小拇指為標(biāo)準(zhǔn)開始,，逐漸過渡到大拇指粗細(xì)。 3,、添加順序要保證先軟后硬,，先熟后生，先蔬菜食材后水果食材,，先植物食材后動(dòng)物食材,。 添加手指食物時(shí)間 手指食物的引入我建議在寶寶7、8個(gè)月后可以用手捏東西,，但是還不能掌握好使用勺子技巧的階段,。理論上來說，只要寶寶具備了一定的眼口手協(xié)調(diào)能力,，能夠獨(dú)自完成“看著食物—抓起食物—放進(jìn)嘴里”這一系列動(dòng)作,，就可以添加手指食物了 發(fā)幾張我的學(xué)員為寶寶制作的一餐輔食 學(xué)員作業(yè)8月齡寶寶輔食：主食是粥或饅頭（撕小塊） 學(xué)員作業(yè)9月齡寶寶輔食：餛飩 難道只有胡蘿卜條,、南瓜條、水煮西蘭花才能算作手指食物嗎,？我們中餐的餛飩,，一樣能夠讓寶寶抓捏，練習(xí)手部的精細(xì)動(dòng)作,，不能算作手指食物嗎,？ 其實(shí)我們國家主流的喂養(yǎng)指導(dǎo)建議也是一直在提倡要根據(jù)寶寶營養(yǎng)需求的變化和生理發(fā)育的階段，順應(yīng)寶寶的需要進(jìn)行喂養(yǎng),?；咀裱?個(gè)月開始添加輔食，從糊狀-泥狀-細(xì)碎-絲-條-片-塊狀食物的順序進(jìn)行添加,。只是對其中適合寶寶抓握的食物形態(tài),，沒有使用“手指食物”這一稱謂罷了。 所以媽媽們不必刻意地追求輔食制作中手指食物的形態(tài)，而是要了解手指食物其實(shí)意味著喂養(yǎng)方式的改變,，食物的形態(tài)要符合寶寶進(jìn)食從吸吮到吞咽,，從吞咽到咀嚼這個(gè)發(fā)展過程。 第三部分：一種食材吃三天,，不過敏再加新食材 這也是目前可以說幾乎百分之八十的家長在添加輔食時(shí)采用的方法,。這種建議的初衷是為了避免同時(shí)添加多種食材，如果出現(xiàn)過敏癥狀,，無法判斷是由哪一種食材引起的,。 由于這個(gè)說法實(shí)在是太普遍了，一些家長把它當(dāng)做輔食添加的原則,，從第一種食材開始就嚴(yán)格執(zhí)行一種食材吃夠三天,，再換另一種食材。 這樣造成的結(jié)果就是食材添加進(jìn)度太慢,。 1,、時(shí)間跨度太長 如果按照30種食材進(jìn)行添加，需要吃90天以上,。進(jìn)度慢,，再加上大部分家長無法保證食材的合理搭配，不利于寶寶的咀嚼訓(xùn)練和吞咽刺激,。 2,、顏色相近無搭配 一般家長都會(huì)選擇易購買、常見食材,，例如胡蘿卜,、南瓜、山藥等等,，這幾種是比較常見的早期添加食材了,，但是米粉和山藥都是白色的食物，味道也比較接近,，如果同時(shí)出現(xiàn),，寶寶不容易分辨，無法引起孩子的食欲,，因此口味相近可以,，我們建議顏色要有反差，如果顏色相近,，口味要有反差,。 3、食物重復(fù)無食欲 俗話說“好飯連吃三天厭”,，一種食物吃三天,，這樣的重復(fù)會(huì)讓寶寶對食物厭煩,，因此高頻次的重復(fù)一種食材搭配和做法，無法滿足寶寶對輔食的興趣,，更別提激發(fā)探索欲望和嘗試的沖動(dòng)了,。 不這樣做，如何避免過敏,？ 有的媽媽肯定會(huì)有疑問,，如果不這樣做,，怎么避免過敏呢,？ 對某種特定食材出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀，例如濕疹,、脹氣,、腹瀉等等，可能是過敏,，但是我在工作中接觸到的寶寶更多的是對特定食材不耐受,。 一種食材吃三天再加另一種食材最大的弊端是什么,？ 我認(rèn)為是讓媽媽們把輔食添加的重點(diǎn)錯(cuò)誤地放在如何避免過敏,，而完全忽視食材之間的營養(yǎng)搭配和均衡。 為什么,？ 同樣是一種新食材吃三天,，大部分家長是在一餐中使用米粉搭配一種食材，吃三天再加新的,，而已經(jīng)添加過的食材則不再給寶寶吃了,，我則是考慮了食材的添加順序、口感均衡,、色彩搭配,、烹飪方式等等多方面綜合，設(shè)計(jì)出了更加符合寶寶生長發(fā)育規(guī)律的輔食添加進(jìn)度,，同樣是一種食材吃三天,，新舊食材均衡搭配，同時(shí)考慮過渡食材的顏色,、口感,、味道、稀稠度,，注意食材添加順序,，先加味道淡的，再過渡到味道重的食材,。 通過我的實(shí)踐,，6天的時(shí)間寶寶完全可以添加6種食材,，而非2種，食材添加進(jìn)度大大加快,，同時(shí)一樣能解決快速篩查出易過敏食材的問題,。 第四部分：教會(huì)小嬰兒自主進(jìn)餐過程中易出現(xiàn)的誤區(qū) 一、不同月齡寶寶對自主進(jìn)餐的不同標(biāo)準(zhǔn) 寶寶在不同的階段,，應(yīng)該給于不同的自主進(jìn)餐標(biāo)準(zhǔn),，而不是單純地理解為自己拿著勺子往嘴里送食物，咀嚼并咽下,。 根據(jù)寶寶的生長發(fā)育過程,，我是這樣劃分的： 6-8個(gè)月 1、能靠坐或獨(dú)立坐在餐椅中豎頸 3,、有抓握餐盤或者抓握勺子、食物的動(dòng)作 8-10個(gè)月 1,、能前后左右在餐椅中調(diào)整身體坐姿 2、勺子送到嘴前可以扶著勺子送到嘴中 3,、可以準(zhǔn)確抓到餐盤中食物嘗試放入嘴中 4,、輔食入口后吞咽食物不流出口外 10-12個(gè)月 1、可以雙手或單手輕松掀翻餐盤 2,、有穩(wěn)定抓握勺子的動(dòng)作 3,、左右手可以共用或獨(dú)用抓取食物送入嘴中 4、食物入口后有咀嚼動(dòng)作 5,、可以抓起食物后啃咬吃下去 這樣結(jié)合了寶寶生長發(fā)育不同階段對食物的興趣表現(xiàn),，對餐具的認(rèn)知表現(xiàn)，進(jìn)餐過程行為表現(xiàn),，大運(yùn)動(dòng)發(fā)育和腦發(fā)育的表現(xiàn),，對自主進(jìn)餐學(xué)習(xí)進(jìn)程的進(jìn)一步細(xì)化，幫助家長認(rèn)識(shí)到寶寶每一個(gè)階段的不足,，下一步喂養(yǎng)過程中有哪里需要調(diào)整或者強(qiáng)化,。 二、輔食添加準(zhǔn)備——工具 我提倡從寶寶吃第一口輔食開始,，就坐在餐椅里,，使用餐盤，給寶寶發(fā)一把勺子,。 因此,，輔食添加前，為寶寶學(xué)會(huì)自主進(jìn)餐準(zhǔn)備的工具至少要有餐椅,、餐盤,、勺子,。 1、餐椅： 很多媽媽認(rèn)為餐椅在寶寶不能獨(dú)立坐好之前沒用,，應(yīng)該抱著讓寶寶更好的穩(wěn)定身體,。這種想法是美好的，實(shí)際上是沒有意義,。首先餐椅的穩(wěn)定性是抱著無法比擬的,，另外餐椅可以搭配餐桌也是抱著吃無法比擬的。 抱著吃還有一個(gè)問題,，就是對寶寶的束縛,，寶寶的雙臂不能自由的伸展，雙手不能隨意地抓捏,，被動(dòng)的吃飯有什么樂趣,？ 為寶寶準(zhǔn)備餐椅是因?yàn)檫M(jìn)餐形態(tài)改變決定,。 寶寶開始嘗試靠坐或獨(dú)坐后從原來的吸吮過渡為準(zhǔn)備添加輔食的咀嚼和吞咽過渡,，胃因?yàn)榇怪毕蛳滤圆鸵蔚某霈F(xiàn)是為了輔助寶寶進(jìn)餐的生理需求。 為寶寶準(zhǔn)備餐椅,，培養(yǎng)了一種飲食習(xí)慣,。 寶寶從開始添加輔食初期就習(xí)慣用餐椅，每次進(jìn)入餐椅對孩子來說都是一種進(jìn)餐信號(hào),，告訴寶寶準(zhǔn)備吃飯了,，這種信號(hào)的傳遞，就像上下課的鈴聲一樣,，刺激了寶寶消化系統(tǒng)的蠕動(dòng)加速,，消化液分泌加速，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備的同時(shí)也讓寶寶安靜的期待開飯,。 為寶寶準(zhǔn)備餐椅是因?yàn)閷Ｗ⒘ε囵B(yǎng),。 寶寶坐進(jìn)餐椅，進(jìn)餐的注意力范圍只有在面前的餐桌和食物范圍,。孩子不會(huì)因?yàn)楸沟倪^程脫離和坐姿不舒服造成的分散注意力,。 2、勺子 餐盤,，我不再過多說明,，再說一下勺子。 很多媽媽選擇硅膠輔食勺,、感溫勺,、彎頭勺等等，價(jià)格不菲,。我一般都會(huì)建議改為不銹鋼咖啡勺,，頭部寬度在2厘米以內(nèi),。 為什么對勺子要求這么高,？ 我見過太多的媽媽或老人喂飯,，使用成人用的大勺子，滿滿一勺食物,，塞進(jìn)寶寶嘴里,，寶寶被噎得哭鬧不止?；蛘邼M滿一勺食物,，喂進(jìn)寶寶嘴里，食物太多從嘴邊流出來,，家長再用勺子刮進(jìn)寶寶嘴里,。或者輔食勺,，一勺接一勺塞進(jìn)寶寶嘴里,，寶寶還沒完全咽下一口食物，下一口食物又到嘴邊了,，這樣的就餐體驗(yàn)極差,，時(shí)間久了寶寶不愿意吃輔食或者不想坐餐椅，或者出現(xiàn)吞咽多咀嚼少,。 改用小勺子,，能有效避免一勺食物太多對寶寶的不良影響。 三,、輔食喂養(yǎng)細(xì)節(jié) 1,、勺子入口角度 我在添加輔食指導(dǎo)中看到很多媽媽都是勺子取好食物直接懟嘴里，手臂向上抬,，手腕向下翻,，勺子用力翹起來把食物就倒進(jìn)寶寶嘴里。不管寶寶吃不吃,，不管吐不吐,，寶寶的感受都不重要，重要的是一勺食物倒進(jìn)嘴里,。結(jié)果這樣就是寶寶邊吃邊吐或者孩子習(xí)慣仰頭吃飯,。 正確的方式是勺子平進(jìn)平出，勺柄和鼻子在一條直線上,，讓孩子去嘗試用上下唇緊閉刮勺子上的食物,。 2,、快喂不停吃輔食 這個(gè)問題可以說是每一位學(xué)員我必定會(huì)糾正的問題之一,，剛添加輔食,，寶寶對食物的興趣強(qiáng)烈，媽媽很容易被寶寶帶節(jié)奏,，一勺食物喂完了最快速度用勺子取食物又給放到嘴里,，或者舉著勺子就在孩子面前等著，這就導(dǎo)致孩子快媽媽更快,，一口接一口,。 正確的方式是一口輔食喂入口中，媽媽等著,！等著寶寶吃進(jìn)去食物,，觀察是不是含著食物一直沒咽下，要確定嘴里沒有食物再用勺子取食物喂,。不要食物等寶寶,，要讓寶寶等食物。很多學(xué)員感覺這樣太慢了,，沒耐心,，我總是強(qiáng)調(diào)忍耐，這樣是為了后期寶寶細(xì)嚼慢咽打基礎(chǔ),，避免孩子看到食物就著急吃,，避免燙傷,。 3,、勺子離口刮嘴唇 有的媽媽在喂飯時(shí)勺子離口的時(shí)候經(jīng)常有刮嘴唇的動(dòng)作，試圖把寶寶沒有吃進(jìn)去和吐出來的食物再次刮進(jìn)嘴里,。這個(gè)動(dòng)作還不是偶爾一次出現(xiàn),，是頻繁出現(xiàn)?；蛘邔殞毘砸豢谌绻型鲁鰜淼氖澄?，就用紙巾擦一次。這些動(dòng)作很容易刺激寶寶口唇周圍的皮膚發(fā)紅或者過度刺激寶寶口唇皮膚觸覺神經(jīng),，如果用力過大會(huì)讓寶寶出現(xiàn)向后縮躲上下顎的行為,。 正確的方式是： 一勺食物的量符合寶寶的吞咽量，如果食物流出來或者不吃可能是食物入口的量過大導(dǎo)致無法吞咽,。所以每次勺子避免滿勺食物,，一勺的五分之一量開始逐步讓寶寶適應(yīng)，食物越干越大顆粒,，應(yīng)該越小口,，給口腔內(nèi)留有足夠的咀嚼空間，避免以后寶寶出現(xiàn)嘴塞滿才咀嚼的情況,，讓寶寶養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,。 4、滿勺食物懟著喂 吃輔食很多媽媽都有勺子直接懟嘴里的動(dòng)作,，動(dòng)作一氣呵成行云流水般,。吃的什么？寶寶壓根來不及看就已經(jīng)進(jìn)嘴了,，這樣只有兩個(gè)結(jié)果,，寶寶閉嘴吃或者張嘴吐。 正確的方式是 用勺子尖挑取食物然后勺子放到嘴前5厘米等寶寶自己過來張嘴吃,，讓寶寶的眼球有移動(dòng)追蹤勺子的移動(dòng)軌跡,，控制身體去含住勺子的體驗(yàn)變化?？刂贫啻笠豢?，控制吃到口腔內(nèi)什么位置讓寶寶來決定。 5,、只能看不能抓 輔食喂養(yǎng)過程中很多媽媽認(rèn)為孩子要用安全帶系好,，要有個(gè)人按著手不讓亂抓。安全帶防護(hù)這個(gè)沒有爭議,，為啥按著手不讓抓,？吃飯不應(yīng)該就是參與體驗(yàn)么，吃飯不就是應(yīng)該用手獲取食物么,？自己吃飯最基礎(chǔ)的配合就是手,、腦、眼的協(xié)調(diào),，按著手不讓抓是擔(dān)心臟亂差,，等以后不會(huì)用餐具又開始著急，何必在最開始的時(shí)候就扼殺掉孩子的興趣,。 正確的方式是 讓寶寶參與,，寶寶雙手單手隨意抓，媽媽按照固定頻次節(jié)奏喂,，只要寶寶不從餐椅翻爬出去,，不用干預(yù)也不需要打斷。
6,、不給勺子和餐盤 看到太多寶寶吃輔食的視頻，媽媽們都是手里端著碗,，孩子坐在餐椅上,，餐桌上光禿禿的什么都沒有。這樣吃，寶寶能學(xué)會(huì)自主進(jìn)餐嗎,？這就好比戰(zhàn)士不帶裝備訓(xùn)練,，就像讓孩子練字只看不寫。勺子和餐盤對于吃飯而言是必備品,，要讓寶寶有熟悉和認(rèn)知的過程,。 正確的方式是 給寶寶準(zhǔn)備好餐具，屬于自己的勺子和餐盤,。讓每次抓握勺子都奠定抓握食物的基礎(chǔ),，讓每次掀翻盤子奠定讓雙手協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)。讓食物在餐盤中有分類選擇,，讓手,、腦、眼參與協(xié)同進(jìn)餐的配合,。 7,、不允許掀翻餐盤 現(xiàn)在所有育兒都推薦各種不容易掀翻的餐盤，推薦各種使用技巧,。目的都是為了迎合媽媽們的需求——不允許掀翻餐盤,。很多家長認(rèn)為吃輔食過程中掀翻餐盤的動(dòng)作是不對的，是不應(yīng)該出現(xiàn)的,，卻幾乎很少去思考寶寶為什么掀餐盤,？ 不允許掀翻餐盤在我看來就是玩命的抹殺掉孩子的創(chuàng)造力和各項(xiàng)發(fā)育的需求。太多媽媽理想的寶寶吃輔食,，是一口一口不停乖乖地吃,。不喊不叫，不哭不鬧,?？赡苊矗繉殞毷窃O(shè)定好的程序么,？ 寶寶吃飯掀翻餐盤是好奇！ 好奇餐盤的擺放方式可不可以變換 好奇餐盤的食物散落在餐桌上可以不可以抓的到 好奇餐盤的底部和上部有什么不同
有些時(shí)候?qū)殞毾撇捅P是有目的的 吃飯掀翻餐盤是方便 掀翻餐盤更容易抓捏食物,！ 掀翻餐盤時(shí)看到媽媽的表情更加豐富了 掀翻餐盤可以用嘴直接接觸食物 由于家長在喂飯時(shí)注意力集中在食物和勺子上，寶寶這些掀翻餐盤前的眼神表情很容易被忽略,，所以當(dāng)家長看到寶寶試圖掀翻餐盤時(shí),，很難想到這些寶寶的需求和目的，擔(dān)心寶寶把食物打翻吃得少了,，于是按著餐盤不讓翻,，甚至不給餐盤了，最后也就導(dǎo)致寶寶根本參與不到獨(dú)立吃的學(xué)習(xí)過程,。 正確的方式是 餐盤中少放幾勺食物,，食物的量不要太多但能滿足寶寶抓食物的興趣和樂趣,，也不影響媽媽協(xié)助喂養(yǎng)。寶寶隨便抓捏,，媽媽輔助喂就好,。等寶寶逐步適應(yīng)和認(rèn)知餐盤的主要功能，自然就不會(huì)去總重復(fù)掀翻餐盤的動(dòng)作,。育兒中滿足寶寶需求是基礎(chǔ),，現(xiàn)在市面上銷售的各種吸盤碗吸盤餐盤，掀不翻的只是符合媽媽的需求而不是寶寶,。 我很高興看到越來越多的家長認(rèn)識(shí)到讓寶寶自己吃飯的重要性,，但是在一些喂養(yǎng)的細(xì)節(jié)上，很多家長還是有誤區(qū),。吃飯,，是一件極其私人的體驗(yàn)，即使是不會(huì)說話的寶寶,，在吃第一口輔食的時(shí)候,，體驗(yàn)也都是各不相同的。對于沒有喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的家長來說,，寶寶的問題都是個(gè)性化的,，但是個(gè)性化中也有共性問題，今天和各位家長分享一些我工作多年的經(jīng)驗(yàn),，也是很多家長在輔食添加中的常見問題,，希望對耐心看到最后的家長，有所幫助,。 謝謝你耐心地讀到這里,，非常感謝。
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