蘇軾當年的一首《江城子·密州出獵》,，著實豪氣干云。

最近這段時間,，文案工作太多,，不得不減少了練武的時間。好在昨天下午趕了一下進度,，今天早上終于有兩個小時的時間供自己支配了,。換上練功服，提起寶劍,，直奔自己的練武場而去,。

到了地方，先做了一點準備活動,，抬抬胳膊伸伸腿,，全身沒有半點繃掛之處，就準備開始演武了,。站立,，開步，起手,，按部就班,，一板一眼，不知不覺,，一個小時過去了,。收勢后，感覺全身舒暢,，伏天的悶熱感好像被雨水沖刷過了一樣,，蕩然無存了,。

練完了拳，就該是練劍的功課了,?？墒莿σ蝗胧郑鋈话l(fā)覺哪里不對,。一開始沒有明白過來,，隨手挽了幾個劍花，發(fā)現(xiàn)問題所在了,，什么,？劍輕了不少。怎么會這樣呢,？好久不練,，應該是重了才對，怎么會輕了呢,？帶著疑問,，走了兩個套路下來，還真是感覺劍輕了不少,。

細想起來,，不免釋然了。最近雖然套路練得少了,，可是功夫卻沒有放下,，這一定是自己的內(nèi)氣增長帶來的結(jié)果。

為了驗證自己的想法,，就讓小伙伴們把“大桿子”拿過來,，四米六的白蠟桿子，是最能檢驗自己身體狀況的,。這一抖桿子,，確實證明了自己的想法是對的，雙手交換發(fā)力,，練單手扎槍,，居然比以前輕松了好多?？?strong>來力氣的說法應該倒過來了,，叫“氣力”才對。

人體真是非常有意思的天體,，身大力不虧的邏輯也對也不對,。歷史上身材孔武有力的人很多，但是身材一般但是力大無窮的人也不少,。有了氣和力的邏輯就好解釋了,，體格健壯的人是力大,，身材一般的人是氣足，這兩者都可以實現(xiàn)相同的功能,。

練武的人同樣也有糾結(jié)，為什么,？

冬練三九,，夏練三伏，不可有一日荒廢,?？墒侨嗽诮聿挥杉?，總有堅持不下來的時候,，這可如何是好？

既然人體為一體陰陽,，同消同長,。也就是說，練氣的時候功力也在增長,，練拳的時候功夫也在增長,。只要是自己認真練習，每天只要有一樣做好了,，就等于把功夫練好了,。這也是道的邏輯。恒一,，貴在認真二字,，有這樣的兩個字，就一定增長,，增長就是道,，有道就生一，一就能生二,，二生三,，三生萬,。

明白了這樣的道理，就讓我們豁然開朗,，不為象所執(zhí),，直行道也專。立行坐臥,，處處皆禪,，又何必執(zhí)著于外象。

當年孫祿堂專門撰文說了武功與書法的相通之理,。其實,，天下的功業(yè)無不出自“一”理，這個“一”的理,，就是認真,，就是投入，沒有無用的功,。一旦認真,，法法皆準；若能專注,，道道相通,。

天下的事，就在這認真和專注上了,。