健康長(zhǎng)壽,，平安幸福，一直以來都是整個(gè)人類的夙愿,。然而“天有不測(cè)風(fēng)云,，人有旦夕禍福”,，有時(shí)候一些災(zāi)禍的發(fā)生我們無法預(yù)料,。所以掌握一些急救之法真的很有必要。

下面養(yǎng)身社和大家分享隱藏在我們?nèi)梭w八大穴位之中的救命鑰匙,！

第一把鑰匙

止休克掐壓人中穴

人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn),，是一個(gè)重要的急救穴位,。刺激人中穴，有升高血壓,、興奮呼吸中樞的作用,。

人中穴主治：癲狂癇、中風(fēng)昏迷,、小兒驚風(fēng),、面腫、腰背強(qiáng)痛等癥,。

當(dāng)中風(fēng),、中暑、中毒,、過敏時(shí),，突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止,、血壓下降,、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴,，可起到急救作用,。

這也是人生中最重要的一把鑰匙！在昏迷緊要關(guān)頭,，用力按壓人中穴,，立刻蘇醒開啟新生命！

我們常說“掐人中”,，這句話在人暈倒的時(shí)候用的最多,。當(dāng)然掐人中只是一種簡(jiǎn)便的應(yīng)急急救措施，還應(yīng)及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系,，進(jìn)一步搶救,，以免延誤病情。

除此之外,，還可以根據(jù)筆者多年經(jīng)驗(yàn),，拍打肘關(guān)節(jié)效果也非常有效。

第二把鑰匙

止頭疼按壓太陽穴

太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一,。?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴,，可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失,。

太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞,、牙痛等疾病,。

頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴（在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處）,。

?按壓至脹痛,，并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕,。

太陽穴是人頭部的重要穴位,，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺,，這就是大腦疲勞的信號(hào)。

這時(shí)按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激,，能夠解除疲勞,、振奮精神、止痛醒腦,，并且能繼續(xù)保持注意力的集中,。

第三把鑰匙

止鼻血捏腳后跟

鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏腳后跟（踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處）,。

左鼻出血捏右腳跟,，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血,。

第四把鑰匙

止咳嗽指壓少商穴

少商穴在大拇指外側(cè),，距指甲角—分處?？人圆恢箷r(shí),，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度,，可止咳嗽,。

除了按摩，少商穴有一個(gè)刺激方法,，就是刺血療法,。

少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛,。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去,，還肺一個(gè)清涼的天地,。

刺血的時(shí)候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚,，用針快速在皮膚上刺兩下,。

同時(shí)擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住,，以便于止血,。

少商穴最擅長(zhǎng)治療的一個(gè)病癥是咳嗽。很多人會(huì)時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲,，嚴(yán)重的甚至咳出血來,，咳得頭痛。

這時(shí)候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴,。

第五把鑰匙

止便秘點(diǎn)按天樞穴

便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴（位于肚臍左側(cè)2寸）,，感覺有明顯酸脹感即按住不動(dòng)。

堅(jiān)持1分鐘左右,，有便感,，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓,，稍后即可排便,。

天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘,、腹脹,、腹瀉、臍周圍痛,、腹水,、腸麻痹、消化不良,、惡心想吐等癥,。

天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā),，主疏調(diào)腸腑,、理氣行滯、消食,，是腹部要穴,。

大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針刺或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸腑功能,，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候,，具有顯著的功效。

第六把鑰匙

降血壓按壓勞宮穴

高血壓患者生氣,、暴怒,、激動(dòng)或勞累時(shí),，血壓會(huì)急劇上升。

此時(shí)按壓勞宮穴（屈指握拳,，中指與無名指尖之間所對(duì)的掌心中）,，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

勞宮穴五行屬火,，具有清心火,，安心神的作用。握拳,，中指尖所指處即是勞宮穴,。

高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升時(shí),，可按壓勞宮穴,。

用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖,，左右手交替按壓,。

按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻,。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

第七把鑰匙

止胃痛揉按足三里穴

胃痛時(shí),，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸,，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸痛麻脹感后3~5分鐘,，胃痛可明顯減輕,。

足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴,。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力,、調(diào)理脾胃,、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò),、疏風(fēng)化濕,、扶正祛邪的作用。

第八把鑰匙

止嘔吐指按內(nèi)關(guān)穴

嘔吐時(shí),，可用中指壓內(nèi)關(guān)（在掌面腕橫紋上二寸-三橫指,，兩筋之間）止嘔。

壓時(shí)有酸脹感說明按準(zhǔn)穴位,，2分鐘后惡心嘔吐可緩解,。

內(nèi)關(guān)穴有疏導(dǎo)水濕,、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效,。

主治：心痛,、心悸、胸悶氣急,、呃逆,、胃痛、失眠,、孕吐,、暈車、手臂疼痛,、頭痛,、眼睛充血、惡心想吐,、胸肋痛,、上腹痛、心絞痛,、月經(jīng)痛,、腹瀉、精神異常等,。