一到秋冬季節(jié),，很多人受到腳后跟開裂的困擾，尤其是一些年紀大的人,，有些深度開裂甚至出現(xiàn)流血現(xiàn)象,。腳后跟開裂是怎么回事？

1.皮膚干燥 腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位厚,，彈性相對應(yīng)來說更小,，而且腳部活動的拉力較大，秋冬季節(jié)天氣干燥,，濕度小,，很容易引起局部皸裂，形成細而深的裂傷,。尤其是女性,，喜歡穿較緊而高跟的鞋子,、穿不透氣的絲襪，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失,，常常出現(xiàn)角質(zhì)層增厚并出現(xiàn)皸裂,。年齡增長后皮膚會變薄、萎縮,，也可導(dǎo)致足部皮膚的干燥,。

2.真菌感染 長期的慢性濕疹或者是慢性腳癬而導(dǎo)致局部的皮膚增厚、增生,、皮膚革化,，也就是我們經(jīng)常說的"腳氣"。再加上外力的作用可能會導(dǎo)致表皮的角質(zhì)層的皸裂,。尤其是容易出腳汗,，鞋子不透氣，不勤洗腳,，不換襪子,，在家光腳走路的人，更容易發(fā)生腳部真菌感染,，引起腳后跟皸裂,。

3.維生素缺乏 體內(nèi)缺乏維生素a和維生素e的時候，那么很有可能也就會使我們的腳后跟出現(xiàn)干裂的情況,。

4.不良的洗腳習(xí)慣 有的人喜歡高溫泡腳,，過度燙洗,，洗的過于頻繁,，或者用堿性肥皂洗腳。由于人體腳后跟的皮膚沒有皮脂腺,，無法如其他部位的皮膚一般分泌油脂保護皮膚,，不好的洗腳習(xí)慣，更易造成足后跟的干燥皸裂,。

出現(xiàn)腳后跟干裂甚至出血怎么辦,？如果是真菌感染引起的，可以用保濕霜外涂,，同時再配合外用抗真菌的藥物,，比如達克寧或者丁克?；蛘呤褂脧?fù)方苯甲酸軟膏,，也就是我們平常藥店有賣的華佗膏。如果單純是由于局部干燥及外力作用引起開裂,，可以用溫水泡腳,，不要過冷過燙的水,，泡腳時間不要過長，控制在15-25分鐘即可,，泡完后局部涂抹保濕霜,，并用腳后跟保護套保護。平時盡量穿純棉襪子,，略寬松的鞋子,，少穿高跟鞋，不用堿性肥皂洗腳,。