hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章,，今天來和大家聊一聊背部發(fā)冷以及背部長(zhǎng)痘艾灸這方面的知識(shí),，讓大家知道背部長(zhǎng)痘以及發(fā)冷艾灸這些穴位效果很好。

有些人的話后背比較寒涼,，經(jīng)常會(huì)覺得后背冒涼氣兒,，去醫(yī)院的話一般也檢查不出來什么情況，而中醫(yī)中一般常說的就是腎陽不足引起的,，大家也知道我們?nèi)梭w講究陰陽平衡,，如果陽氣不足的話可能寒邪之類的比較猖狂，如果遇到外邪之類的皮膚不能抵抗,，那么就會(huì)后背發(fā)冷或者腰背發(fā)冷等,。

而且背部的話主要是運(yùn)輸人體陽氣的，也就是督脈所在位置，所以如果背部發(fā)冷的話那么也是可以用艾灸調(diào)理的,，多艾灸大椎穴,、命門穴等，其實(shí)最簡(jiǎn)單的艾灸方法就是買個(gè)一個(gè)隨身灸三聯(lián)或者四聯(lián)包,，然后直接艾灸后背就好了!!,！多補(bǔ)補(bǔ)陽氣就行了!!

大椎穴這個(gè)是調(diào)節(jié)全身怕冷的中藥穴位的，艾灸大椎穴可以通絡(luò)散寒的!!至于艾灸時(shí)間每次艾灸不低于半個(gè)小時(shí)左右吧,，舒服了可以多艾灸一會(huì)沒問題的,。另外的話大椎也可以治療感冒、頭疼,、鼻塞等問題,！

我說的督脈艾灸,，其實(shí)包含穴位比較多的,，例如包含大椎、肺俞穴,，肝俞穴,、脾俞以及胃俞穴，命門等穴位的,，肺主皮毛,，如果怕冷那么加上肺俞穴，肝藏血,，氣血不足可能也會(huì)導(dǎo)致寒冷的,，所以想要全面調(diào)理的話那么就直接艾灸整個(gè)督脈就好了，效果會(huì)很不錯(cuò)的,。附送穴位圖：

大椎穴：

腎俞穴：

肝俞穴：

如果平時(shí)上肢怕冷的話,，那么也可以艾灸陽池穴、陽池穴能夠有效治療身體發(fā)冷的癥狀,。尤其是在秋冬季節(jié),，總是會(huì)有很多女性手、腳冰冷,，并且還患有腰寒等疾患,。

如果說下肢怕冷的話那么艾灸一下血海穴、涌泉穴,、三陰交和足三里,，這些都是活血的穴位，只要血液流通旺盛那么肯定就不怕寒邪了,。

下面在和大家說一下背部長(zhǎng)痘怎么艾灸吧,，其實(shí)備注長(zhǎng)痘的話那么首先就是患處艾灸，也就是在長(zhǎng)痘的部位艾灸，另外的話大家可以加上委中穴,、承山穴以及足三里和肺俞穴這幾個(gè)穴位就好了,。

后背一般是我們肺部的反射區(qū)，所以一般如果肺部有問題的話,，那么可以艾灸肺俞穴就好了,。

委中穴的話走的是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道的,，而委中穴就是身體內(nèi)排毒的一個(gè)通道的,，所以有些時(shí)候體內(nèi)臟東西多可能就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘這個(gè)情況的。

而足三里的話可以祛濕的,，如果腸胃不好,，體內(nèi)濕氣大，容易滋生各種細(xì)菌等引起炎癥,、皮疹等問題,，所以足三里是要艾灸的。