孩子一到夏季就不好好吃飯,，一來天氣燥熱,，二來脾胃'受傷'。

天氣較為炎熱,，作為成年人的我們都承受不住更何況是孩子,，于是孩子就會出現(xiàn)哭鬧不止，要吃冰糕,、冷飲,。

可是，每次吃完的結果就是拉肚子,，之后就會出現(xiàn)發(fā)燒感冒的現(xiàn)象,。

其實,，這是因為孩子的脾胃受到的了侵害，出現(xiàn)了積食,，影響到孩子的腸胃對于食物的消化,，就會出現(xiàn)腹瀉。

積食的情況嚴重后,，孩子的抵抗能力就會減弱,，從而出現(xiàn)發(fā)燒感冒的現(xiàn)象。

孩子積食后會有4種表現(xiàn)：

1,、舌苔較厚

對于已經(jīng)出現(xiàn)積食的孩子來說,，舌苔較厚，甚至已經(jīng)形成了粉苔,。

然而,，從苔的薄厚程度可以看出孩子積食的程度，若舌苔粘膜不算厚,，就是積滯的程度,，若孩子的舌苔厚黃，就說明積食已經(jīng)嚴重,。

2,、口臭

食物堆積在孩子的腸胃道后,，久久排泄不出去就會發(fā)酵。

而發(fā)酵后的氣味就會隨著呼吸排泄出去,，從而孩子呼出來的氣體就會有一股子酸臭味,。

特別是對于嬰兒來說，特別容易積食,，此方法很好識別,，家長多加注意。

3、大便黏膩

大便是人體代謝后的廢棄之物,，當脾胃出現(xiàn)問題后,，大便也會出現(xiàn)變化。

對于脾虛濕氣重的孩子來說,，會出現(xiàn)大便黏膩,、稀溏，每次上廁所的時候都會粘在馬桶上,，沖不下去,。

對于脾虛積食的孩子來說,，會出現(xiàn)食物堆積在腸胃，食物干燥,，便秘拉不出去的現(xiàn)象,。

4,、睡覺流口水

睡眠可以看出小孩心肝經(jīng)的情況。

小孩子的生理特征是心肝常有余,，脾常不足,。

當食物積滯時，淤而化熱之后,，就會導致心肝經(jīng)燒起來,，孩子會變得比較暴躁,、睡眠不好,。脾虛的小孩積食時會表現(xiàn)為'昏睡露睛'，即睡覺時閉不上眼瞼,。

家長這3種'壞習慣',，是引發(fā)寶寶積食的'元兇',，勸你趕緊改正

1、飲食過度

孩子積食最大的因素就是吃的太多,，然而,，許多父母怕寶寶的營養(yǎng)跟不上，影響到孩子的發(fā)育,，就會盲目的給孩子投食,。

除了每天一日三餐，還給孩子補充各種營養(yǎng)劑,，這樣做不僅不利于孩子的生長發(fā)育,，還會加重孩子的腸胃負擔，導致積食,，最終影響發(fā)育,。

2,、飲食不均衡

許多家長為了讓孩子長得胖一點，覺得胖乎乎的好,，就會給孩子吃許多高蛋白,、高脂肪的肉類,，減少了對于水果蔬菜的攝取。

長期飲食不均衡,，就會降低孩子腸胃道蠕動的能力,，慢慢的就會出現(xiàn)積食。

因此,，對于孩子的飲食來說,，不要只吃單一的類目，一定要多范圍涉及,。

3,、錯誤的進食方式

孩子在吃飯的時候很難做到專心致志,。

一般都是邊玩邊吃，這個時候大人就會強行喂孩子,，用很快的速度往孩子的嘴里填,，就想讓孩子多吃一點。

還有就是放縱孩子玩耍,，吃一頓飯需要花費一個小時左右,。其實，這些都是錯誤的進食方式,，經(jīng)常這樣做會影響到孩子的腸胃道,，誘發(fā)積食的出現(xiàn)。

調(diào)理孩子的積食，需要注意哪些呢,？

首先就是需要調(diào)整孩子的飲食習慣,，不可以強迫孩子飯，如果孩子已經(jīng)提出拒絕的信號,，此時就需要注意,，應該給孩子換一種食物。

但是,，一定要飲食均衡,，把他喜歡的食物作為獎勵，讓他把不喜歡的吃了,，再給他喜歡吃的,。

另外，不要給孩子準備過多的零食，經(jīng)常吃零食孩子就會不好好吃主食,，這樣無疑給腸胃增加量負擔,。

其次,，許多家長在看護孩子的時候會非常的懶惰，把孩子放在一邊,，讓他自己看動畫片或者玩手機,，這樣做只會降低孩子腸胃道蠕動的能力。因此,，平時在看護孩子的時候,，可以領著孩子多走走，運動一下,。

最后,，當孩子出現(xiàn)輕微積食時，家長可以通過按摩來緩解,，如：將手指放在肚子上,，按照順時針36次，逆時針9次按摩,，持續(xù)按摩30分鐘左右,，如果孩子出現(xiàn)排氣情況是最好的,。