在一個(gè)清醒的夢(mèng)里是什么樣的,？

身體的感覺(jué)

在醒著的時(shí)候,，每一個(gè)信息和刺激都通過(guò)五種感官向大腦發(fā)出信號(hào)。感覺(jué)現(xiàn)在你的腳貼在地上,，附近有沒(méi)有海腥味,，所有你的經(jīng)歷通過(guò)了你的五感官，我們就積累了越來(lái)越多的大腦的庫(kù)。

當(dāng)你在做夢(mèng)的時(shí)候,，你在醒著時(shí)積累的記憶在你的腦海中復(fù)制,。盡管人們可能認(rèn)為夢(mèng)的世界畫(huà)質(zhì)不夠感人，但在清醒的夢(mèng)境中,，一切都是真實(shí)的,，像現(xiàn)實(shí)一樣。因?yàn)樗普媪?，令人興奮,，許多初學(xué)者都傾向于嘗試做一個(gè)清醒的夢(mèng)。

清醒夢(mèng)品嘗

請(qǐng)想像世界上最豐盛的奶油巧克力蛋糕,。如果你不擅長(zhǎng)甜食，請(qǐng)想象你最喜歡的食物,。想象一下食物美味最有可能的狀態(tài),，什么調(diào)料更可能接近在清醒夢(mèng)的味道。



當(dāng)你在夢(mèng)中吃食物,，吞咽咀嚼的時(shí)候,，它著重于當(dāng)下品嘗味道。此外,，因?yàn)闆](méi)有那個(gè)舌頭習(xí)慣任何味道,，是個(gè)不耐的主，所以夢(mèng)中另一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是每一口感覺(jué)就像咬第一口,。此外,，你不必?fù)?dān)心卡路里或膽固醇。

當(dāng)然,，除了巧克力蛋糕,，我什么都可以吃。你可以吃你小時(shí)候的回憶食物,，甚至是你從不吃東西的東西,。由于已經(jīng)被復(fù)制的記憶是大腦的基礎(chǔ)上唯一的世界，我保證它實(shí)際上也是東西,，甚至有相同的味道,，在夢(mèng)中的味道會(huì)像你所期望的。
也就是說(shuō)因?yàn)閷?duì)自己有“美味”的期待所以感覺(jué)好吃,。

當(dāng)我用清醒的夢(mèng)飛上天空時(shí)

除了經(jīng)歷過(guò)跳傘等極限娛樂(lè)的人之外,，他們不應(yīng)該知道在天空飛翔的感覺(jué)。但是,，在一個(gè)清醒的夢(mèng)中,，你可以在天空中飛翔，并且可以體驗(yàn)到驚人細(xì)節(jié)的真實(shí)體驗(yàn),。

 

當(dāng)你用清醒的夢(mèng)想在天空中飛翔時(shí),，失重的感覺(jué)和風(fēng)的感覺(jué)是難以置信的真實(shí),。一切都是由大腦模擬的，但我甚至感覺(jué)到,，當(dāng)突然虛弱和降落時(shí),，我的胃會(huì)變得粘糊糊。

風(fēng)吹頭發(fā),，雨之間的漏網(wǎng)之魚(yú),，在皮膚上的強(qiáng)烈沖擊，照亮臉上讓我們更加精彩的體驗(yàn)陽(yáng)光的溫暖,。
相反,，如果你對(duì)空中飛行沒(méi)有信心，你甚至可能會(huì)突然擊中電線(xiàn),。


在清醒的夢(mèng)中感受痛苦

清醒夢(mèng)是由兩個(gè)元素組成的,。一個(gè)是潛意識(shí)（無(wú)意識(shí)）。另一個(gè)是自我意識(shí),。在普通的夢(mèng)境下,，潛意識(shí)控制著大部分的夢(mèng)。但在一個(gè)清醒的夢(mèng)中,，自我意識(shí)可以進(jìn)入這個(gè)世界,，隨心所欲地改變夢(mèng)的流動(dòng)。

盡管在夢(mèng)境中創(chuàng)造痛苦在邏輯上是可能的,，無(wú)論是潛意識(shí)還是自我意識(shí),，大多數(shù)情況都是由潛意識(shí)引起的。至少我不知道誰(shuí)在試圖在夢(mèng)中感到痛苦,。疼痛是已經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)通路所預(yù)期的結(jié)果,。例如，想象你用拇指敲擊拇指時(shí)的感受?，F(xiàn)在這個(gè)痛苦已經(jīng)被傳達(dá)到你的大腦中了吧,？

如果你在夢(mèng)中墜入了刀山，你可能會(huì)感到被刺了什么的,。但不要害怕,。在一個(gè)清醒的夢(mèng)中，你可以在任何時(shí)候立即停止疼痛,，如果你愿意,，你可以醒來(lái)。此外,，在許多情況下,，這種痛苦的感受程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)現(xiàn)實(shí)。(可能大于，也可以是小于)

還有其他地方,，清醒夢(mèng)中的痛苦與現(xiàn)實(shí)不同,。例如，當(dāng)場(chǎng)景在夢(mèng)境中變化時(shí),，疼痛在那一刻消失,。另外，精神上的傷害是會(huì)在現(xiàn)實(shí)中痛苦,，但是在清醒的夢(mèng)中卻不是那么痛苦相應(yīng)地減少了,。

在一些經(jīng)驗(yàn)，噩夢(mèng)成為了清醒夢(mèng),，因?yàn)椴辉兕H感痛苦和沉溺設(shè)定,，當(dāng)你溺水，救濟(jì)痛苦和苦難被認(rèn)為是輕易的,。

心理體驗(yàn)

行文到此,，我已經(jīng)寫(xiě)了身體上的五感，但從現(xiàn)在開(kāi)始
,，我將在一個(gè)清醒的夢(mèng)中寫(xiě)下我的精神狀態(tài)。
這是在夢(mèng)中意識(shí)到的東西,。

意識(shí)清醒的夢(mèng)

在一個(gè)清醒的夢(mèng)里,，我覺(jué)得精神焦點(diǎn)比普通的夢(mèng)想有所擴(kuò)展，但與現(xiàn)實(shí)世界相比卻有很大的不同,。

例如,，現(xiàn)在我醒了，坐在辦公桌前,，那么你不知道房間里是什么情況,，而我知道，也了解附近的房子,，這所房子的外面的存在,，也有整個(gè)城市的全貌，國(guó)家,，不知何故,，我感覺(jué)自己喜歡住在地球上。換句話(huà)說(shuō),，你在這個(gè)世界上的哪個(gè)地方清晰可辨,，對(duì)看見(jiàn)整個(gè)世界的看法是很難的，不會(huì)崩潰的,。

另一方面,，從清醒的夢(mèng)世界看，流動(dòng)性更高。在一個(gè)清醒的夢(mèng)里,，我在一個(gè)我不知道的地方,，我不知道它到底在哪里。但是,，即使你不知道位置,，你也可以傳送到任何地方?；蛘?，大腦并沒(méi)有試圖首先掌握位置，那個(gè)時(shí)候我會(huì)試著去想像,，說(shuō)到這個(gè)最類(lèi)似的感覺(jué),，就好像當(dāng)游戲和電影世界降臨到現(xiàn)實(shí)世界的感覺(jué)一樣。

 
所以我們當(dāng)然都知道,，他們是在夢(mèng)中,，那個(gè)時(shí)候其實(shí)你知道的是，你在床上的房子睡覺(jué),，你還記得第二天的工作內(nèi)容,。

似乎嘗試享受這一夢(mèng)是人類(lèi)的默認(rèn)行為，因?yàn)樗钊擞∠笊羁?。如果?mèng)沒(méi)有問(wèn)題,，你應(yīng)該把它放在潛意識(shí)中，展現(xiàn)無(wú)限的可能性,。

在一個(gè)清醒的夢(mèng)中的記憶

在夢(mèng)境世界中,，記憶的感覺(jué)與現(xiàn)實(shí)不同。如果是一個(gè)普通的夢(mèng),，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的回憶是很少的,，有時(shí)甚至可能為了與夢(mèng)想場(chǎng)景相匹配而創(chuàng)造虛假的謊言。即使是一個(gè)清醒的夢(mèng),，也只有大約一兩個(gè)層,。



當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)清醒的夢(mèng)時(shí)，當(dāng)我試圖記住現(xiàn)實(shí)世界的記憶時(shí),，我不記得最近的事情,。有時(shí)我甚至什么都不記得，所以當(dāng)我問(wèn)夢(mèng)中的人物時(shí),，可能會(huì)有一些線(xiàn)索,。但我不記得我是否記不清，我希望享受夢(mèng)的世界,。

如果你有夢(mèng)中記憶的記憶,，你可以在記憶的時(shí)候做好記憶,，但是如果你沒(méi)有做這樣的事情，那么很難想出記住舊事物的 想法 ,。有沒(méi)有一種感覺(jué),，思考的焦點(diǎn)不去那里？不僅回憶過(guò)去的回憶,，而且遠(yuǎn)在未來(lái)的事情都是我夢(mèng)想中難以想象的,。當(dāng)時(shí)只有“現(xiàn)在”的感覺(jué)。


夢(mèng)境控制

 
有些人會(huì)產(chǎn)生誤解,，夢(mèng)中清醒后并不意味著當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)清醒的夢(mèng)境時(shí),，你將能夠自動(dòng)控制所有元素。清醒夢(mèng)是指我們意識(shí)到我們正在做夢(mèng)的的狀態(tài),。有時(shí)候我可以自己改變各種元素,，有時(shí)它可能會(huì)達(dá)到某種程度的預(yù)期。有時(shí)你根本無(wú)法控制夢(mèng)境的元素,。

當(dāng)你做夢(mèng)時(shí),，你不必自己想象所有的元素。飄落在天空中的每片落葉和云朵都會(huì)自動(dòng)下意識(shí)地重現(xiàn)真實(shí)世界,。我感覺(jué)到鳥(niǎo)兒正在用自己的意志飛行,。即使你不以這種方式控制一切，也可以說(shuō)這是一個(gè)清醒的夢(mèng),。

初學(xué)者經(jīng)常試圖改變一個(gè)夢(mèng)的大元素之前,，它是完全清晰的，但這并不容易,。有一種延長(zhǎng)清醒夢(mèng)的技巧，所以我需要使用它,，稍后我會(huì)解釋它,。

一旦你可以控制你的夢(mèng)，世界已經(jīng)是你的夢(mèng)了,?；蛘吣阋部梢愿淖兲炜盏念伾皇菗u搖手，或地心冒險(xiǎn)鉆地機(jī),，或打僵尸,，或者建立一個(gè)新的文明。你腦中的想象力是唯一的限制,。

例如,，如果曾經(jīng)有人對(duì)你說(shuō)過(guò)：“你永遠(yuǎn)不能在一個(gè)清醒的夢(mèng)中飛向太陽(yáng)，”相信你從心底深處相信它,。在那個(gè)進(jìn)入清醒夢(mèng)并試圖飛向太陽(yáng)的過(guò)程中,，很有可能你會(huì)被一些看不見(jiàn)的墻壁或其他元素?fù)踝　?/span>

夢(mèng)境控制的限制是你所有的“期望”,。至于不自覺(jué)地預(yù)測(cè)結(jié)果，潛意識(shí)會(huì)在未經(jīng)允許的情況下填滿(mǎn)洞,。

感覺(jué)沖擊

從這里開(kāi)始,，我將會(huì)寫(xiě)出一個(gè)清醒的夢(mèng)中情感方面的感受。

在清醒夢(mèng)中的情緒幾乎與現(xiàn)實(shí)中的情緒相同,。要說(shuō)唯一的區(qū)別是,，因?yàn)樗B續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間，幾乎總是很高興,，興奮,，渴望，贊賞,，比如愛(ài)情......

我太興奮了,。

 

在最初的幾次清醒夢(mèng)，你會(huì)經(jīng)常醒來(lái),，因?yàn)槟闾?dòng),，無(wú)法進(jìn)入清醒的夢(mèng)境。你意識(shí)到走進(jìn)清醒夢(mèng)的那一刻,，跳起來(lái)大喊,，我自己是誰(shuí)身邊是誰(shuí)我想嘗試了解一個(gè)事實(shí)，我有一個(gè)大膽的想法,，我有一個(gè)不成熟的建議......

所以,，首先，你要小心的讓自己冷靜下來(lái),。請(qǐng)注意,，當(dāng)你激動(dòng)時(shí)，你會(huì)在你四處奔跑時(shí)醒來(lái),。

然而,，多次體驗(yàn)清醒的夢(mèng)想會(huì)抑制興奮。當(dāng)你習(xí)慣了它,，你不再需要限制你的感受,，你可以自由地感受到這種感覺(jué)。但是,，首先,，掌握專(zhuān)注以保持夢(mèng)境是非常重要的。

到更高的地區(qū)

在一個(gè)清醒的夢(mèng)中玩過(guò)之后,，深化自然,，進(jìn)一步推動(dòng)世界是誘人的。
（如果沒(méi)有深度鉆探,，就有可能永遠(yuǎn)享受它）,。
加深清醒夢(mèng)的意義在于與夢(mèng)境本身溝通,。換句話(huà)說(shuō)，直接與你的潛意識(shí)說(shuō)話(huà),。這不是一種肉體的欲望,，而是一種內(nèi)在的需求。

例如,，你可能想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得非常舒服嗎,？”，或者是故意問(wèn)：“我最大的恐懼是什么?'
那么你的夢(mèng)境將以某種形式展示給你,。做這樣的事情讓我意識(shí)到什么讓我深刻思考,，即使我從夢(mèng)中醒過(guò)來(lái)。