臨床上,，因為各種原因導致的腎虛不固,，從而引起的夢遺、滑精,，腰膝酸軟等一些病癥,，也很多。

腎虛不固,，主要指的是氣虛,，氣虛不能固澀。而不是單純的腎陰虛或腎陽虛,。

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一、補腎攝精穴位方

1,、組成：腎俞穴,、志室穴、太溪穴,、氣海穴,、關元穴、足三里穴,、三陰交,。

2、解析：腎為先天之本,，主生殖,，為生命之所系，故取腎俞穴,、太溪穴,；志室穴又名精宮穴，有補腎固精,，強壯腰膝的作用,；脾胃為后天之本，運化水谷之精,，上輸于肺,，與自然清氣形成宗氣布散全身,，有余之精藏于腎，所以取足三里穴,、三陰交穴可益后天生化之源,。氣海穴可補益全身之氣，配合關元穴固本培元,、補益下焦,。

二、具體方法：

1,、推拿,。在上述穴位上，點按每穴3-5分鐘,。腎俞穴,、志室穴、氣海穴,、關元穴可以用手掌擦揉,。每天睡前一次，早起一次,。

2,、艾灸。在上述穴位上,，用艾條每穴5-10分鐘,。每天1次。

（注：一般需要“補”的病癥,，一般時間都比較長，所以不要著急,，要堅持,，并循序漸進的進行）