多喝水

其實(shí)喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫,，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分,，看起來(lái)更加的水嫩。尤其是在大清早的,，喝杯白開(kāi)水就能清腸排毒,，促進(jìn)消化。碰到便秘的話,，那就再白開(kāi)水中加入適量的鹽能通宿便哦,，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的,，水應(yīng)該時(shí)常喝但不能大口大口的喝,。

刮痧瘦臉，提拉臉部變緊致

第一步,，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,，幫助氣、血,、水循環(huán),，使循環(huán)順暢，舒緩放松肌肉,。第二步,，刮痧瘦臉運(yùn)動(dòng)順序，總體來(lái)說(shuō)是從下到上,，從額頭開(kāi)始,，從額頭中間向兩邊橫刮，然后圍繞眼睛順時(shí)針刮,，接著刮面頰部分,，從鼻子兩側(cè)向兩邊刮，注意可以順帶刮到耳后,，因?yàn)槎浜竺嬗性S多淋巴,。接著是嘴的兩邊,，鼻子從眉心部分開(kāi)始往下刮,，注意力度要輕一點(diǎn),。下巴由下而上刮邊緣，瘦臉效果是最好的,。

風(fēng)格不定偏少女,，謝謝全世界最可愛(ài)的小仙女點(diǎn)進(jìn)來(lái)。（此文章圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán),，聯(lián)系刪除）