 【心理學(xué)科】 看見(jiàn)，是療愈的開(kāi)始 作者：李 麗  曾在《傾聽(tīng)孩子》一書(shū)中,，看過(guò)一個(gè)真實(shí)案例,。 有個(gè)單親媽媽?zhuān)?dú)自帶著兩個(gè)兒子生活。 有一年弟弟生日,，她按照弟弟之前的要求,，給他送了一件和哥哥差不多的生日禮物。 可弟弟收到禮物時(shí),，卻很憤怒,，他大喊：“你為什么送我這個(gè)？你心里根本沒(méi)有我,！只有哥哥……” 一串激烈言辭之后,，他就要去摔禮物。 但媽媽沒(méi)有訓(xùn)斥他,，她看見(jiàn)了隱藏在孩子憤怒后的東西——孩子覺(jué)得自己不被重視,，對(duì)媽媽的愛(ài)產(chǎn)生了質(zhì)疑。 于是,，她平靜地說(shuō)： “我很遺憾你不喜歡它,，但我的確想要送你一件好禮物?！?/span> “我非常愛(ài)你,，決不愿意傷害你?！?/span> 她邊說(shuō)邊靠近孩子,，把手放在他身上。 “皮特,，自從你出生那天你對(duì)于我就非常寶貴,。” “在我眼里,，你那時(shí)是美麗的,，現(xiàn)在你依然是完美的?！?/span> 聽(tīng)到這，弟弟開(kāi)始哭了,，他們擁抱在了一起,。 媽媽接著說(shuō)：“你想再多知道一點(diǎn)兒你小時(shí)候我有多愛(ài)你嗎？” 弟弟點(diǎn)點(diǎn)頭,。 于是他們一起躺下來(lái),，互相依偎著，開(kāi)始回憶往日的幸福。 就這樣,，在媽媽無(wú)條件的愛(ài)和認(rèn)真的傾聽(tīng)下,，弟弟徹底平靜了下來(lái)，并高興的接受了生日禮物,。 心理學(xué)家李雪說(shuō),，看見(jiàn)是療愈的開(kāi)始。 當(dāng)孩子憤怒時(shí),，我們要把它看成一種暗示,，并問(wèn)自己：“孩子想要的是什么？” 憤怒的背后,，定有所求,。 然后，我們只需平靜的,，溫和的,，不斷給予孩子愛(ài)和幫助，孩子就能慢慢變得平靜,。 值得注意的是,，千萬(wàn)不要跟憤怒中的孩子講道理，更不要斥責(zé)批評(píng)他,。 這只會(huì)讓孩子覺(jué)得,，你在意的是對(duì)錯(cuò)，并不是他,，進(jìn)而導(dǎo)致親子聯(lián)結(jié)再次斷裂,。 孩子憤怒時(shí)，接納的效果遠(yuǎn)比說(shuō)教要大得多,。 在美劇《小謝爾頓》里,，有這么一幕。 小謝爾頓突然在餐桌上發(fā)脾氣,，并憤怒離座,。 可他爸爸找到他時(shí)，并沒(méi)有責(zé)怪他,，而是認(rèn)真的聽(tīng)他說(shuō)狠話(huà),。 直到小謝爾頓發(fā)泄完，爸爸才走上去,，坐在他身邊,，跟他分享他同樣糟糕的一天。 并跟他說(shuō)：“所以,，我理解你經(jīng)歷的事情,。” 爸爸的接納，讓小謝爾頓很快平靜了下來(lái),。 所以,，最后小謝爾頓對(duì)于爸爸提的建議，都欣然接受了,。 一場(chǎng)怒火,，就此徹底熄滅。 所以,，面對(duì)孩子的憤怒,，最好的做法是：接納憤怒，看見(jiàn)需求,。 只有這樣,，孩子才能感受到自己被理解了，才會(huì)愿意對(duì)父母敞開(kāi)心懷,，才會(huì)愿意聽(tīng)取父母的意見(jiàn),，才能學(xué)會(huì)更合適的表達(dá)憤怒的方法。    |
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