不少人奇怪,，怎么癌癥說(shuō)得就得了？癌癥并不是一下子出現(xiàn)的,，它是一個(gè)緩慢的過(guò)程,。

在我們身體出現(xiàn)癌前病變時(shí)，如果我們懂得及時(shí)“剎車”干預(yù),，就可以避免癌癥的發(fā)生,！

胃癌發(fā)展有一個(gè)大致的過(guò)程：

正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生,、異型增生→胃癌

慢性萎縮性胃炎臨床癥狀：多為上腹痛,、腹脹、腹部不適,、食欲不振等,。

慢性萎縮性胃炎通過(guò)胃鏡及黏膜活檢可以確診，只要在慢性期及時(shí)接受正規(guī)治療,，通常不會(huì)癌變,。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：推薦淺表性胃炎每3年查一次胃鏡，慢性萎縮性胃炎每1～2年查一次胃鏡,，并積極治療,。

2. 戒煙酒：萎縮性胃炎的嚴(yán)重程度和吸煙、飲酒正相關(guān),。

3. 規(guī)律飲食：飲食要細(xì)嚼慢咽,、少吃腌制食品、不要暴飲暴食,、不吃辛辣霉變食物,。

腸息肉有很多類型，其中,，腺瘤性息肉是公認(rèn)的癌前病變,，尤其是直徑大于2cm的,，癌變的機(jī)會(huì)較高。一般從息肉到癌變,，平均要5~15年,。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：50歲以上每5年進(jìn)行一次腸鏡檢查，每年進(jìn)行1次肛門指檢,，發(fā)現(xiàn)息肉視情況處理,。

2. 戒煙戒酒：大量飲酒、吸煙,，使基因突變,，腸息肉的發(fā)生率也會(huì)提高。

3. 少吃：高動(dòng)物蛋白,、高脂肪的食品,，減少食用精糧，減少腌制,、煙熏類食物,。

4. 多吃：每天一斤蔬菜半斤水果，把細(xì)糧的三分之一換成谷物,、粗糧,，比如：小米、高粱,、玉米等,。

肺結(jié)節(jié)中的不典型腺瘤樣增生屬于癌前病變。其中,，結(jié)節(jié)越大,，惡性的可能性也越大。

直徑＞2厘米的肺結(jié)節(jié)惡性概率達(dá)到64%~82%,；直徑＞3厘米的肺結(jié)節(jié),，90%~95%為惡性。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：一年做一次低劑量螺旋CT篩查早期肺癌,。

2. 戒煙：吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍,，而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。

3.減少?gòu)N房油煙：烹飪盡量減少油炸,、煎炒,。炒菜前要開(kāi)窗戶、開(kāi)抽油煙機(jī),，炒菜后抽油煙機(jī)要再開(kāi)5-10分鐘,。

乳腺癌發(fā)展要經(jīng)過(guò)：

正常乳腺導(dǎo)管內(nèi)增生→非典型增生→原位癌→浸潤(rùn)性癌

一般將乳腺組織非典型增生、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤及乳腺囊性增生視為乳腺癌的癌前病變,。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：普通人35周歲以下的女性主要使用超聲檢查進(jìn)行體檢,；45-55歲圍絕經(jīng)期的女性最好每年做一次鉬靶檢查,。

2. 不亂用雌激素保健品。

3. 少吃高脂食品：少吃油炸食品,、奶油,、奶酪及各種甜食，控制脂肪的攝取,，避免肥胖,。

4. 保持好心情。

國(guó)際癌癥研究署發(fā)布的全球惡性腫瘤疾病發(fā)病報(bào)告中,，2012年世界新發(fā)肝癌病例,，中國(guó)新發(fā)肝癌占 50.5%。

中國(guó)肝癌發(fā)生存在一個(gè)三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌,。如果有乙肝病史伴肝硬化基礎(chǔ)，則是肝癌的高危人群,。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：乙肝肝硬化的病人,，最好3個(gè)月～6個(gè)月體檢一次，主要查肝臟B超和甲胎蛋白,。

2. 積極治療：肝硬化患者要及時(shí)接受規(guī)范的治療,，有乙肝要積極治療乙肝。

3. 戒煙限酒,，避免過(guò)勞,。

宮頸上皮細(xì)胞在HPV持續(xù)感染后，可從發(fā)生非典型增生再轉(zhuǎn)變?yōu)榘┳?，這個(gè)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)10年或更長(zhǎng)時(shí)間,。

要注意！性交,、婦科檢查后有少量陰道出血的現(xiàn)象就是接觸性出血,，有可能是宮頸癌前病變及宮頸癌的癥狀。

▼ 干預(yù)方法：

1. 檢查：有性生活的女性,，每年應(yīng)做一次TCT及HPV檢測(cè),。

2. 積極治療炎癥：積極治療慢性宮頸炎，性生活要注意衛(wèi)生,。

3. 防止過(guò)度疲勞：不良生活習(xí)慣會(huì)降低人體免疫力,，給病毒入侵制造機(jī)會(huì)。

交界痣多長(zhǎng)在手掌,、足跖,、外陰部等易摩擦部位，與其他痣相比癌變可能性高,。

一旦發(fā)現(xiàn)痣的形狀不規(guī)則,，邊界模糊,，顏色深淺不一，出現(xiàn)暈開(kāi)或者體積慢慢增大,，皮膚出現(xiàn)輕微隆起或變厚時(shí),，就要及時(shí)就診。

▼ 干預(yù)方法：

1. 化學(xué)剝脫或激光祛痣方法刺激性較大,，大的交界痣不推薦這樣處理,。

2. 對(duì)于有危險(xiǎn)信號(hào)的交界痣，最好采用手術(shù)切除加病理檢查,。

黏膜白斑是一種上皮異常增生的癌前損害特征,，常見(jiàn)的有口腔、食管,、陰莖,、外陰和宮頸處的白斑等。

▼ 干預(yù)方法：

發(fā)現(xiàn)異常的黏膜白斑,，最好到醫(yī)院及時(shí)檢查,。

這些情況都可能與癌癥相關(guān)，但它們從良性疾病發(fā)展到癌前狀態(tài)再演化成癌變卻有相當(dāng)長(zhǎng)的一段距離,，不必驚慌,，建議積極治療和調(diào)整生活方式。