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原創(chuàng)首發(fā) 侵權必究 □ 梁素貞 / 文 閨蜜前兩天喊我吃飯,，望著一桌子美味佳肴我猶豫不決,，她一臉壞笑的問我：“怎么，你不是又要減肥吧,？”我支支吾吾地說“晚上吃多了胃不舒服”她笑著調侃我：“老聽你喊減肥,，減下來沒？”我一本正經地告訴她：“減肥本來就是一項漫長的工程,，不能一蹴而就,，你得把它當成事業(yè)來做，減肥永遠在路上,?！彼粦押靡獾乜粗艺f：“那就吃吧，不差這一頓,，吃完再減,！”每到夏天,，減肥就成了女人一個永恒的話題,。望著衣櫥里花花綠綠的還沒來得及穿就瘦了的裙子和腰里日漸增長的一圈圈肥肉，你只能痛下決心：減肥,。有人說減肥無非是管住嘴,、邁開腿,，這事說起來容易但真正做起來卻很難。且不說你是否能經得住各種美食和市場上琳瑯滿目的各色水果的誘惑,，單就鍛煉能堅持下來也很難,。我嘗試過各種運動，先是買了網紅的呼啦圈,，我想這項運動好,，不用出門自己在家就能鍛煉，方便又自由,。但是晃了沒兩天,，我這老腰就受不了了，本來就膨出的腰椎開始隱隱作痛,，我只好停止了鍛煉,。后來又試過跳健身操，也是沒過幾天就堅持不住了,，三天打魚兩天曬網,，最后也都不了了之，所以閨蜜才會嘲笑我老喊減肥卻又減不下來,。
有一個不太熟悉的朋友,，因為工作關系互加了微信。我只知道30歲的她是他們局里最年輕的科主任,，看了朋友圈才知道她還是兩個孩子的母親,。我見過她在職場上的表現(xiàn)，干凈利落典型的職業(yè)白領,。生活中她還是一位優(yōu)秀的母親,，她朋友圈里發(fā)的最多的就是各種打卡學習，有帶孩子去上各種培訓班的,，有自己充電學習的,，就是這樣常常忙得團團轉的她還每天還堅持跑步，一周去做兩次瑜伽,，我不由得佩服年輕人的堅持和勇氣,。如此的勤奮和努力，若不優(yōu)秀,，天都不容,！
我們常常羨慕別人的成功和風光，殊不知所有的成功背后都包含著無數(shù)的艱辛和努力,。著名華裔女作家嚴歌苓屬于高產作家,，你可能沒看過她的小說，但你肯定看過她的小說改編的電影或電視劇,，像電影《歸來》《芳華》《梅蘭芳》,、電視劇《小姨多鶴》等許多優(yōu)秀的作品均出自她手,，有人形容她交作品就像交作業(yè)一樣。一次在一檔訪談節(jié)目中聽她講述自己的創(chuàng)作經歷,，讓我感到非常震驚,！她說為了系統(tǒng)的學習寫作，只認識26個字母相當于英語零基礎的她,，僅用了一年零七個月,，硬是逼著自己把托福成績考到577分，拿下了美國哥倫比亞藝術學院寫作碩士學位,，成為哥倫比亞藝術學院百年歷史上唯一的華人學生,。她每天堅持寫作6個小時，幾十年如一日,，為了創(chuàng)作她甚至可以連續(xù)30多天晚上不休息,，她的自律與堅持是我們常人所難以想象的。羅斯福曾經說過：“有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出,，這個品質不是天資,，不是教育，也不是智商,，而是自律,。有了自律，一切皆有可能”這世上成功的人,，不過是在別人看不見的地方堅持自律罷了,。自律是什么，自律就是一天天堅持做一件平凡的事情,，直至成功,。而高級的自律，就是把一件小事做到極致,。當自律成為一種習慣,，一種本能，你的整個人生,，都會隨之發(fā)生變化,。
我常想：我們之所以成為凡人，一輩子碌碌無為,，就連減肥這樣看似簡單的事情也做不好,。不是因為我們比那些優(yōu)秀的人笨多少，而是因為我們缺乏他們身上那種堅持和勇氣,，缺乏那種敢對自己下狠手的氣魄,，我們常常為自己的失敗和懶惰找借口，熟不知很多事情往往就是毀在懶惰和拖拉上，放棄一件事很容易,，但堅持一件事很難。
想要成就一件事,，那么從自律開始吧,。你有多自律，就有多優(yōu)秀,！
梁素貞 網名花開花落,，文學愛好者，閑暇時間喜歡敲敲文字,，作品曾在《且聽風吟》《芝蘭園》等網絡平臺發(fā)表,。 
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