2005年完成的全國(guó)第三次死因回顧抽樣調(diào)查結(jié)果表明,,腦卒中近年已躍升為我國(guó)居民各種死因的首位,。因此,針對(duì)目前我國(guó)的現(xiàn)狀,,減少腦血管病危害最有效的方法還是應(yīng)加強(qiáng)和重視疾病發(fā)生前的一級(jí)預(yù)防,,針對(duì)卒中的危險(xiǎn)因素積極進(jìn)行早期干預(yù),減少卒中的發(fā)生,。本文重點(diǎn)介紹腦卒中的21個(gè)可干預(yù)危險(xiǎn)因素的一級(jí)預(yù)防推薦意見(jiàn),。 高血壓 建議常規(guī)進(jìn)行人群血壓篩查,并對(duì)高血壓患者予以適當(dāng)治療,,包括改善生活方式和藥物治療(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 對(duì)于高血壓前期者(收縮壓120~139mmHg或者舒張壓80~89mmHg),建議每年進(jìn)行血壓復(fù)查和高血壓相關(guān)的健康體檢(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 高血壓患者需要使用降壓藥物,,使血壓達(dá)到<140/90mmHg的目標(biāo)值(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 伴糖尿病或腎功能不全的高血壓患者依據(jù)其耐受性還可以進(jìn)一步降低(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 65歲以上老年人首先推薦血壓控制目標(biāo)<150/90mmHg,,若能耐受可降低至<140/90mmHg(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 選擇特定的藥物成功降壓以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)很重要,,應(yīng)該基于患者特點(diǎn)和藥物耐受性進(jìn)行個(gè)體化治療(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 推薦采用家庭自測(cè)血壓,更有益于改善依從性和血壓控制水平(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 推薦針對(duì)性采用動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量,,有利于檢出白大衣高血壓和隱蔽性高血壓(Ⅰ類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 糖尿病 糖尿病和糖尿病前期是卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,,有腦血管病危險(xiǎn)因素的人應(yīng)定期檢測(cè)血糖,,必要時(shí)測(cè)定糖化血紅蛋白和糖耐量試驗(yàn),及早識(shí)別糖尿病和糖尿病前期(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 糖尿病患者應(yīng)改進(jìn)生活方式,,首先控制飲食,增加體力活動(dòng),,必要時(shí)增加降糖藥物,。推薦血糖控制目標(biāo)值為糖化血紅蛋白<7.0%(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 糖尿病合并高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制血壓在140/90mmHg以下,,可依據(jù)個(gè)體耐受性進(jìn)一步降低(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 糖尿病患者在嚴(yán)格控制血糖、血壓的基礎(chǔ)上,,聯(lián)合他汀類(lèi)調(diào)脂藥可有效降低腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 血脂異常 對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化性腦血管病風(fēng)險(xiǎn)高危或極高危者,,除了治療性生活方式的改變外,,推薦他汀類(lèi)藥物用于卒中的一級(jí)預(yù)防(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 調(diào)脂治療需要設(shè)定目標(biāo)值,,推薦以LDL-C為首要干預(yù)靶點(diǎn)(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 根據(jù)腦血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估設(shè)定LDL-C目標(biāo)值:極高危者LDL-C<1.8mmol/L(70mg/dl);高危者LDL-C<2.6mmol/L(100mg/dl)(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) LDL-C基線值較高不能達(dá)標(biāo)者,,LDL-C至少降低50%(Ⅱa類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 極高?;颊週DL-C基線在目標(biāo)值以?xún)?nèi)者,,LDL-C仍應(yīng)降低30%左右(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 建議腦血管病風(fēng)險(xiǎn)高?;驑O高危者起始宜應(yīng)用中等強(qiáng)度他汀,,根據(jù)個(gè)體調(diào)脂療效和耐受情況,適當(dāng)調(diào)整劑量,,若膽固醇水平不能達(dá)標(biāo),,應(yīng)考慮與其他調(diào)脂藥物聯(lián)合使用(Ⅰ類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 對(duì)于HDL-C降低或脂蛋白a升高的患者可考慮使用煙酸,,但預(yù)防缺血性卒中的獲益尚不明確(Ⅱb類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 高甘油三酯血癥的患者可考慮使用纖維酸衍生物治療,但是預(yù)防缺血性卒中的獲益不確切(Ⅱb類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 對(duì)于不能耐受他汀治療或他汀治療未達(dá)標(biāo)的患者,,可考慮使用或聯(lián)合使用非他汀類(lèi)降脂藥物例如纖維酸衍生物,、煙酸或依折麥布、PCSK9抑制劑,,其預(yù)防卒中的效果有待進(jìn)一步明確(Ⅱb類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 心房顫動(dòng) 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)或基層醫(yī)院對(duì)65歲以上的老年人應(yīng)行積極的心房顫動(dòng)篩查,推薦脈診加心電圖檢查(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 高?;颊唛L(zhǎng)時(shí)程心電監(jiān)測(cè)可提高房顫?rùn)z出率,監(jiān)測(cè)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)符合成本效益(Ⅱa類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) CHA2DS2-VASc評(píng)分≥2分且出血風(fēng)險(xiǎn)較低的非瓣膜性房顫患者,,推薦抗凝治療,可選擇的藥物包括華法林(INR2.0~ 3.0),,或新型口服抗凝藥物如達(dá)比加群酯,、利伐沙班、阿哌沙班,、依度沙班(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)依度沙班為B級(jí)證據(jù))按基因分型調(diào)整華法林劑量的有效證據(jù)尚不充足(Ⅱb類(lèi)推薦,C級(jí)證據(jù)) 其他心臟病 急性心肌梗死:ST段抬高心肌梗死及無(wú)癥狀左心室壁血栓患者可采用維生素K拮抗劑抗凝治療(Ⅱa類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù))ST段抬高心肌梗死及前尖壁運(yùn)動(dòng)不能及反常運(yùn)動(dòng)患者可采用抗凝治療(Ⅱb類(lèi)推薦,C級(jí)證據(jù)) 心力衰竭:對(duì)于竇性心律且無(wú)其他抗凝適應(yīng)證的心力衰竭患者,,不推薦常規(guī)抗凝治療(Ⅲ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 瓣膜性心臟病:既往發(fā)生過(guò)栓塞事件的二尖瓣狹窄患者或伴左心房血栓的二尖瓣狹窄患者,,推薦采用維生素K拮抗劑抗凝治療(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 感染性或無(wú)菌性血栓性心內(nèi)膜炎:對(duì)于感染性心內(nèi)膜炎患者,,不推薦常規(guī)抗凝治療,,除非有單獨(dú)的適應(yīng)證。對(duì)于感染性心內(nèi)膜炎患者,,抗生素治療是減少栓塞事件發(fā)生率的最重要的手段,。對(duì)于無(wú)菌性血栓性心內(nèi)膜炎,治療的關(guān)鍵原則是控制潛在疾?。á耦?lèi)推薦,C級(jí)證據(jù)) 卵圓孔未閉及房間隔動(dòng)脈瘤:不推薦抗栓治療及經(jīng)導(dǎo)管封閉作為卵圓孔未閉患者的卒中一級(jí)預(yù)防(Ⅲ類(lèi)推薦,,C級(jí)證) 無(wú)癥狀顱內(nèi)外動(dòng)脈狹窄 建議無(wú)癥狀頸動(dòng)脈狹窄(狹窄≥50%)患者每日服用阿司匹林(Ⅱa類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 具有2個(gè)以上危險(xiǎn)因素的頸動(dòng)脈狹窄患者,,建議在有條件的醫(yī)院定期進(jìn)行篩查及超聲隨訪,評(píng)估狹窄的進(jìn)展和卒中風(fēng)險(xiǎn)(Ⅱa類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 未破裂顱內(nèi)動(dòng)脈瘤 吸煙可能會(huì)增高未破裂顱內(nèi)動(dòng)脈瘤形成的風(fēng)險(xiǎn),,應(yīng)告知未破裂顱內(nèi)動(dòng)脈瘤患者戒煙的重要性(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 治療方式包括手術(shù)治療及介入治療。在選擇未破裂顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的最佳治療方案時(shí)應(yīng)考慮多種因素,,包括動(dòng)脈瘤大小,、部位和其他形態(tài)學(xué)特征;連續(xù)影像學(xué)隨訪證實(shí)動(dòng)脈瘤增大,;患者年齡,;既往無(wú)癥狀蛛網(wǎng)膜下腔出血史;顱內(nèi)動(dòng)脈瘤家族史,;存在多發(fā)性動(dòng)脈瘤,;同時(shí)存在導(dǎo)致動(dòng)脈瘤破裂出血風(fēng)險(xiǎn)增高的其他病變(例如動(dòng)靜脈畸形)或遺傳性疾病(Ⅰ類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 吸煙 吸煙者應(yīng)戒煙,,動(dòng)員全社會(huì)參與,在社區(qū)人群中采用綜合性控?zé)煷胧?duì)吸煙者進(jìn)行干預(yù),,包括心理輔導(dǎo),、尼古丁替代療法、口服戒煙藥物等(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 飲酒 飲酒者應(yīng)減少酒精攝入量或戒酒(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 超重和肥胖 超重和肥胖者可通過(guò)健康的生活方式、良好的飲食習(xí)慣,、增加身體活動(dòng)等措施減輕體重(Ⅰ類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 飲食和營(yíng)養(yǎng) 每日飲食種類(lèi)應(yīng)多樣化,,使能量和營(yíng)養(yǎng)的攝入趨于合理;采用包括全谷,、雜豆、薯類(lèi),、水果,、蔬菜和奶制品以及總脂肪和飽和脂肪含量較低的均衡食譜(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 建議降低鈉攝入量和增加鉀攝入量,,有益于降低血壓,,從而降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。推薦的食鹽攝入量≤6g/d(Ⅰ類(lèi)推薦,,A級(jí)證據(jù)) 強(qiáng)調(diào)增加水果,、蔬菜和各種各樣奶制品推薦的攝入,減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入;每日總脂肪攝入量應(yīng)小于總熱量的30%,,反式脂肪酸攝入量不超過(guò)2g;攝入新鮮蔬菜400~500g;水果200~400g;適量魚(yú),、禽、蛋和瘦肉,,平均攝入總量120~ 200g; 各種奶制品相當(dāng)于液態(tài)奶300g;烹調(diào)植物油<25g;控制添加糖(或稱(chēng)游離糖,,即食物中添加的單體糖,如冰糖,、白砂糖等)攝入,,每日<50g,最好<25g(Ⅰ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 缺乏身體活動(dòng) 個(gè)體應(yīng)選擇適合自己的身體活動(dòng)來(lái)降低卒中風(fēng)險(xiǎn),。建議老年人,、卒中高危人群應(yīng)進(jìn)行最大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷檢測(cè)后,制訂個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行鍛煉(Ⅰ類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 睡眠呼吸暫停 篩選睡眠呼吸暫停患者需要有詳盡的病史,, 篩選方法包括問(wèn)卷調(diào)查,,如埃普沃思嗜睡量表、柏林睡眠問(wèn)卷和體格檢查,,視患者情況,,也可以考慮使用多導(dǎo)睡眠描記法(Ⅱb類(lèi)推薦,C級(jí)證據(jù)) 偏頭痛 建議有先兆頭痛的女性和老年患者戒煙(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 高同型半胱氨酸血癥 高同型半胱氨酸血癥是卒中的危險(xiǎn)因素(A級(jí)證據(jù))采用葉酸或葉酸聯(lián)合維生素B6,、維生素B12預(yù)防高同型半胱氨酸血癥患者的卒中風(fēng)險(xiǎn)很可能有效(Ⅱa類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 脂蛋白Lp(a)升高 采用檢測(cè)Lp(a)預(yù)測(cè)卒中風(fēng)險(xiǎn)的臨床獲益不明確(Ⅱb類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 高凝狀態(tài) 遺傳性高凝狀態(tài)人群進(jìn)行基因篩查對(duì)預(yù)防卒中的效果尚未明確(Ⅱb類(lèi)推薦,C級(jí)證據(jù)) 對(duì)存在遺傳性或獲得性高凝狀態(tài)的無(wú)癥狀患者行一級(jí)預(yù)防治療的有效性尚未明確(Ⅱb類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 感染與炎癥 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者其卒中風(fēng)險(xiǎn)可能增高(B級(jí)證據(jù)) 對(duì)于卒中高危風(fēng)險(xiǎn)的人群,,可考慮通過(guò)檢測(cè)超敏C反應(yīng)蛋白或重組人脂蛋相關(guān)磷脂酶A2等炎癥因子以評(píng)估卒中風(fēng)險(xiǎn)(Ⅱb類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 對(duì)于超敏C反應(yīng)蛋白>2.0mg/dl的心肌梗死患者,給予卡那單抗進(jìn)行抗炎治療很可能降低卒中風(fēng)險(xiǎn),,但對(duì)于卒中復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的作用仍需要以腦梗死人群為主的大型臨床研究證實(shí)(Ⅱa類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù))他汀類(lèi)藥物是否可通過(guò)抗炎作用降低心腦血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)仍需大型臨床研究證實(shí)(Ⅱb類(lèi)推薦,B級(jí)證據(jù)) 藥物濫用 濫用所指的藥物包括大麻,、可卡因,、安非他命等,對(duì)濫用藥物的患者應(yīng)制訂相應(yīng)的治療程序,,合適的脫毒治療等對(duì)濫用藥物者的卒中一級(jí)預(yù)防很可能有效(Ⅱa類(lèi)推薦,,C級(jí)證據(jù)) 口服避孕藥 應(yīng)用口服避孕藥的女性應(yīng)在用藥前測(cè)量血壓,并充分評(píng)估其卒中危險(xiǎn)因素如高血壓,、糖尿病,、高脂血癥、肥胖,、偏頭痛(Ⅰ類(lèi)推薦,,B級(jí)證據(jù)) 激素替代治療 絕經(jīng)后婦女不應(yīng)將激素替代治療用于卒中的一級(jí)預(yù)防(Ⅲ類(lèi)推薦,A級(jí)證據(jù)) 來(lái)源:中國(guó)腦血管病臨床管理指南 |
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來(lái)自: 學(xué)到老圖書(shū)館nd > 《健康指南》