中醫(yī)稱失眠為不寐。酸棗仁湯是醫(yī)圣張仲景治失眠的經(jīng)典方劑,，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠,，酸棗仁湯主之?！?br>

安神方：百合棗仁湯（茶）

藥材：炒酸棗仁30克,，鮮百合20克，茯苓,、小麥,、枸杞、桂圓各10克,。

制法：水煎煮,，睡前飲用。

功效：養(yǎng)血補氣,，除煩去燥,，安神助眠。主治心血不足,、虛熱擾神證,。

藥理功效：諸藥配伍，功效倍增

中醫(yī)理論認(rèn)為,，肝血虛則魂不安,，虛火擾心則神不寧，因此心悸,、虛煩不得眠,。

（1）炒棗仁：金匱原方中重用酸棗仁,，養(yǎng)血補肝、寧心安神,，為主藥,；

（2）百合：潤肺止咳、清心寧神,。

（3）茯苓：利水滲濕,、健脾安神。

（4）枸杞：補血安神,、生津潤肺,。

（5）桂圓：益脾補血、益智寧心,。

（6）小麥：除煩去燥,、利尿養(yǎng)肝。

諸藥相伍,，養(yǎng)心益脾,、補血安神、清熱除煩功效倍增,，可使陰血得補,、心神得養(yǎng)、虛熱得清,，虛煩不眠,、心悸等癥可除,。酸棗仁湯以酸收為主,，辛散為輔，兼以甘緩,，體現(xiàn)了《素問·臟氣法時時論》“肝欲散,，急食辛以散之，用辛補之,，酸泄之”和“肝苦急,，急食甘以緩之”等配伍理論和治療法則。百合棗仁茶精選6味中草藥,，睡前一杯,，整晚香甜