血脂主要指血漿內(nèi)的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分,，但因其與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,、發(fā)展有密切關(guān)系，故備受公眾關(guān)注,。當(dāng)血漿總膽固醇 >5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇>3.64mmol/L,，或甘油三酯>1.7mmol/L時(shí)，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”,。然而,，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥（<0.91mmol/L）在導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化方面與“高脂血癥”具有同樣的危險(xiǎn)性。

    多數(shù)血脂異常（人們常稱為“高血脂”）都是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的,，發(fā)現(xiàn)時(shí)并沒有任何不舒服的感覺,。正因?yàn)槿绱耍芏嗳藭?huì)有這樣的困惑：“高血脂不疼不癢,，為啥還要治療呢,？”其實(shí)這就跟“高血糖沒有不舒服要不要降糖？”“高血壓沒有癥狀要不要降壓,？”一樣,，答案都是肯定的。血脂指標(biāo)異常本身帶來的影響是輕微的,，但長期發(fā)展的危害會(huì)非常嚴(yán)重,。

    有研究指出，在血脂異常者中能堅(jiān)持治療,，并治療達(dá)標(biāo)者僅占10%,；特別是冠心病人中達(dá)到治療目標(biāo)值的更低，只有5%,?？梢姽妼?duì)血脂異常危害性的認(rèn)識(shí)還很不夠。血脂異常究竟有哪些危害,？也許會(huì)讓您大吃一驚,。

　　血脂異常是動(dòng)脈粥樣硬化的罪魁禍?zhǔn)字唬涮攸c(diǎn)是過多的脂質(zhì)及其他成分積聚沉積在動(dòng)脈壁的內(nèi)膜,，引起一系列變化,，最終導(dǎo)致動(dòng)脈壁增厚變硬、血管腔狹窄,。動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥,，這是血脂異常最常見也最危險(xiǎn)的危害。

　　動(dòng)脈粥樣硬化的癥狀主要取決于血管病變的部位,、狹窄的嚴(yán)重程度以及被累及的器官缺血程度,。

    粥樣硬化如果出現(xiàn)在為心肌供血的冠狀動(dòng)脈,，嚴(yán)重狹窄時(shí)可能發(fā)生心絞痛，如果粥樣硬化斑塊破裂,，會(huì)導(dǎo)致局部血栓形成,，冠脈在短時(shí)間內(nèi)完全堵塞，因此會(huì)出現(xiàn)非常危險(xiǎn)的心肌梗死,、心律失常,，甚至猝死。

    腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起腦缺血,。有時(shí)言語不利或肢體活動(dòng)障礙等癥狀是一過性的,，很快就能恢復(fù)，稱為短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）,。長期慢性腦缺血會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。造成腦動(dòng)脈狹窄伴血栓形成時(shí),，就是人們熟悉的“偏癱或腦血栓”,。許多腦血管破裂出血也是腦動(dòng)脈粥樣硬化的結(jié)果。

    腎動(dòng)脈粥樣硬化常引起夜尿增多,、頑固性血壓升高,，嚴(yán)重時(shí)還可能引起腎功能不全。

    粥樣硬化如果出現(xiàn)在為腸道供血的腸系膜動(dòng)脈,，可能會(huì)表現(xiàn)為飽餐后腹痛,、消化不良、便秘等,，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生腸壁壞死,，引起便血、腸梗阻等癥狀,。

    下肢動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)如果引起血管腔嚴(yán)重狹窄,，可能會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行，也就是在行走一段距離后出現(xiàn)腿痛,，放慢速度或站立休息后疼痛緩解,，繼續(xù)行走到一定程度后疼痛再次出現(xiàn)。更嚴(yán)重時(shí)足背的動(dòng)脈搏動(dòng)會(huì)消失,，甚至部分組織會(huì)發(fā)生壞死,、感染（壞疽）。

　　主動(dòng)脈是體內(nèi)粗大的動(dòng)脈主干,，如果出現(xiàn)粥樣硬化常沒有特異性表現(xiàn),，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生主動(dòng)脈夾層、主動(dòng)脈瘤等并發(fā)癥,，這些情況可能致死,。

　　粥樣硬化如果發(fā)生在眼底動(dòng)脈，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼底出血甚至失明的并發(fā)癥。

　　以上并發(fā)癥可能造成不可逆的器官損害乃至死亡,，但有研究指出,，盡管很多人都聽說過高脂血癥，但在血脂異常者中能堅(jiān)持治療,，并治療達(dá)標(biāo)者僅占10%,；特別是冠心病人中達(dá)到治療目標(biāo)值的更低，只有5%,?？梢姽妼?duì)血脂異常危害性的認(rèn)識(shí)還很不夠，高血脂是隱形的殺手,，千萬不要因?yàn)樵缙跊]有癥狀而漠視它,。

    其實(shí)，我們控制血脂的最好方法,。就是應(yīng)該要合理均衡膳食,，不過食。平時(shí)限制甜食的攝入,，少吃高油,，高糖，高鹽含量的食物,，多吃水果蔬菜,。

    減少動(dòng)物脂肪含量高的食物攝入量，少吃動(dòng)物肥肉,、內(nèi)臟,、魚子、蟹黃等,。

    禁止酗酒,，或者是長期飲酒。飲酒會(huì)刺激我們的肝臟,，造成我們肝臟不必要的負(fù)擔(dān),。而且還容易導(dǎo)致酒精肝。

    戒煙,。煙中尼古丁,，一氧化碳以及各種有害物質(zhì)，實(shí)在是太多了,。而香煙對(duì)身體的壞處,，不單單局限于我們的心腦血管，而且對(duì)我們的肺以及身體的各個(gè)內(nèi)臟都能夠造成一定的損害,，所以我們應(yīng)該盡量的少抽煙,。

    可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng),。例如慢跑，散步,，騎車,、游泳、瑜伽,、太極拳等,。

    另外，還可以配合紅曲銀杏葉丹參膠囊服用,，輔助降血脂,。紅銀丹由紅曲粉、銀杏葉提取物和丹參提取物配方而成,，純中藥組方,，平穩(wěn)輔助降血脂。

    若通過上述調(diào)理,，3-6個(gè)月復(fù)查血脂，仍未達(dá)標(biāo),，就需要尋求內(nèi)科醫(yī)生的幫助,，考慮是否需要用藥物控制血脂。

    血脂對(duì)心腦血管健康的影響是潛移默化的,， 悄無聲息的,，認(rèn)真防治血脂異常，是為預(yù)防心腦血管疾病筑牢堤壩,；漠視的結(jié)果,，要么不發(fā)病，發(fā)病要人命,。