挽回時，總?cè)滩蛔∠胫鲃勇?lián)系,。一來是因?yàn)橄肽?，哪怕只是說點(diǎn)沒營養(yǎng)的內(nèi)容，也覺得安心,；二來是害怕,，自己作為想挽回的一方，再不主動,，關(guān)系隨時說斷就斷了,。

所以很多學(xué)員都會問我。老師,，我真的不能聯(lián)系Ta嗎,？

我會回答，是的,。

不死心的可能還會繼續(xù)問,。真的真的不能聯(lián)系嗎？一次都不行,？

我會說,，嗯。

不解釋原因,，是因?yàn)榍懊嬉呀?jīng)說得太多,。而我也希望以這種簡短而堅決的回復(fù)，把不主動的重要性,，傳達(dá)給他們,。

為什么說不主動很重要？不止是因?yàn)榕录m纏讓印象變得更差,，更是因?yàn)楫?dāng)你行為上作出主動聯(lián)系的時候,，立場上就反而變得被動了,。已經(jīng)得到并且確定不會失去的東西，是不會被珍視的,。

而且此時,，前任還沒走出分手事件的影響，Ta對你的印象往往就是負(fù)面的,。主動聯(lián)系并不會帶來什么正面效果,，充其量只是讓挽回者覺得更舒服點(diǎn)，起碼能說上話了,，只起到了安慰劑的作用,。

但不主動，并不表示要拒絕任何來自前任的聯(lián)系,，甚至在對方聯(lián)系自己時不回應(yīng),。

回應(yīng)要淡，隱藏好快要溢出的雀躍,，但要及時,，顯得你還是很積極回復(fù)他的。

如果和前任是同事或生意伙伴等關(guān)系,，Ta因?yàn)楣侣?lián)系你,，要積極回應(yīng)，表現(xiàn)你的專業(yè)性,，公事公辦,，公私分明。

如果前任聯(lián)系你是私事,，問及感情問題,，禮貌地拒絕，表示不想提,。語氣可以略顯客氣和陌生,，為的是不暴露自身需求感，同時也會讓對方感受到“失去”,。

分手可以是一個人的決定，但失戀永遠(yuǎn)是兩人的事,。不僅是你,，Ta同樣和你一樣，失去了這段感情,。只有當(dāng)你在表示大方接受這種失去的時候,，Ta才明白你是真正離開了，自己是真的失去了某些東西,。

這會在一定程度上激發(fā)Ta的厭惡,，以及對你的好感和好奇感,。

所以前任聯(lián)系過來時，回應(yīng)要及時,，不提及私事,，態(tài)度要積極，語氣要客氣,，最好還能由你主動切斷對話,，這樣留給對方的想象空間會更大。

分手后你們就不再是戀人,，不要再把對方當(dāng)成特別的存在,，承認(rèn)并接受你們現(xiàn)在只是普通朋友。你不會拒絕來自某個朋友的聯(lián)系,，除非那是你討厭的人,，但也不應(yīng)該無時無刻地計劃著要去找Ta。

以你的背影告訴Ta,，你不會追,，不會做破壞你們邊界的事。

當(dāng)你們雙方都穩(wěn)定并接受這樣的距離后,，再逐步通過朋友之間的聯(lián)系和接觸拉近距離,，一如當(dāng)初你們是如何走到一起的。

此時還要配合上你的改變,，分手后你必須成長,，讓Ta看到以前無法看到你的一面，以往相處時的缺點(diǎn)要改過,，并通過后期的接觸傳達(dá)給Ta,。

不需刻意鎖定，只是作為朋友,，留個機(jī)會,，待在彼此身邊，給彼此多一個選擇可能性就足夠了,。

所以分手后一定要注意不要暴露需求感,，不主動聯(lián)系，是為了能在關(guān)系中不陷于被動,。只有這樣才能在游刃有余中,，把挽回成功率最大化。