據(jù)外媒報道,，多年來，肉桂一直是許多研究的對象,，其中包括評估其幫助控制血糖水平的潛力?，F(xiàn)在，Endocrine Society分享了與之相關(guān)的最新研究結(jié)果,。報告稱,，在前期糖尿病患者的飲食中添加肉桂可以幫助他們在數(shù)周內(nèi)穩(wěn)定血糖水平。

資料圖

在新研究中,，研究人員進(jìn)行了一項隨機(jī)臨床試驗,，共有51名處于前期糖尿病的患者。據(jù)悉,，這種情況影響著數(shù)千萬美國人,，他們的血糖水平高于正常水平但低于糖尿病的門檻。

前期糖尿病意味著需要進(jìn)行干預(yù),，干預(yù)手段包括改變生活方式,，即少吃碳水化合物和精制糖,、增加體育活動等其他類似的事情。其目的是提高身體對葡萄糖作出反應(yīng)的能力從而對血糖水平進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芾怼?/p>

過去已經(jīng)有研究表明肉桂可以改善胰島素抗性?，F(xiàn)在,，新研究每天給參與者提供3次肉桂，每次500毫克肉桂,，持續(xù)12周時間,。最終，跟服用安慰劑的人相比,，研究發(fā)現(xiàn),，肉桂改善了前期糖尿病患者的空腹血糖水平并改善了他們的身體對含碳水化合物食物的反應(yīng)。

根據(jù)這項研究,，沒有一個參與者出現(xiàn)副作用或任何不良后果,，這表明對這種潛在益處的額外研究是合理的。