鍛煉膽量不是一件容易的事情,，因?yàn)橛行┤四懽映?jí)小,，見到自己討厭的東西就害怕,，所以不知道該怎么辦。那么小編今天就來說說鍛煉膽量的方法,，一起來看看吧!

　　怎樣可以鍛煉人的膽量 鍛煉膽量的14種方法

　　1,、敢于同大人物交往。人與人之間的交往在于真誠,。人與人交往心境平等相待,，要明白大人物也是從小人物打拼出來的。要尊重不要懼怕和膽怯,。如果連跟大人物說話都低三下氣的,，那么還怎么交往呢?

　　2、生活中接觸的人很多,，可是我們大多數(shù)人都是在小范圍內(nèi)活動(dòng),，現(xiàn)在我要跳出常規(guī)，開始接觸和從事自己沒有接觸過的活動(dòng),，你將獲得無比美好的體驗(yàn),。

　　3、找人多的地方去,，去過百貨商場的人知道,。 哪里可謂是人山人海人頭攢動(dòng)，什么樣的人都能找到,。有打扮時(shí)尚的潮人,、有保守著裝的人、搭訕是一個(gè)特別鍛煉膽量的社交活動(dòng),。這里有技巧,，找那些很熱情的很樂于交流的人搭訕，你會(huì)獲得很美好的感覺,，同時(shí)也能獲得自信和經(jīng)驗(yàn),。

　　4、有些人膽量過小,，過山車,，海盜船等不敢去嘗試，也怕高,。這個(gè)時(shí)候可以在朋友的陪同下,，一起去登山，必須注意安全,，等到底頂峰的時(shí)候可以放眼向下望去,，這個(gè)時(shí)候你不僅有成就感，還會(huì)覺得沒有那么可怕。

　　5,、可以嘗試一個(gè)人在家關(guān)上燈看一些恐怖片,，鬼片之類的。實(shí)在害怕就去照照鏡子對著自己說,，我是最帥的!

　　6,、當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要不怕困難,，告訴自己我行的,，我不怕，這沒什么,。

　　7,、從點(diǎn)滴小事開始改變。膽子小的人不用著急做一些大的改變,，比如和陌生人打交道啊之類的,，本身膽子小，再逼著自己做這些事情,，肯定會(huì)越發(fā)的“肝顫”嘛,，那么，先從小事做起好了,。

　　比如害怕黑夜這一點(diǎn)來說吧,，每天讓自己練習(xí)著接觸黑暗，比如在天黑的時(shí)候關(guān)上燈,，自己很理性的在房間里走動(dòng)或者站立,，這樣慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本害怕的黑暗,，其實(shí)真的沒有什么可怕的。從這些小事上,，慢慢的鍛煉自己的膽量,。

　　8、多和勇敢的人在一起,。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人,，我可以肯定的說，你的膽子一定會(huì)是越來越小,。俗話說物以類聚人以群分,，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。和他們在一起的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)覺膽小竟然是自己的一種恥辱,，在這樣強(qiáng)烈的自尊心的驅(qū)使下，你一定會(huì)逼著自己鍛煉膽量的，到那個(gè)時(shí)候,，你還擔(dān)心自己膽小如鼠嗎?

　　在寶寶的成長過程中,，都希望寶寶快樂成長的同時(shí)能夠有膽量。這就需要家長們正確的引導(dǎo)和鍛煉,。那么,，該怎樣鍛煉孩子的膽量呢，孩子膽量小的原因又是什么呢,，家長引導(dǎo)和鍛煉時(shí)又該注意些什么,。小編收集了相關(guān)資料，下面我們一起來看看它的解答及相關(guān)的一些知識(shí)吧,。