你安靜了下來(lái),，有了真正屬于自己的時(shí)間,。

長(zhǎng)途跋涉幾十年，安頓下來(lái)的時(shí)光，像鳥(niǎo)兒打理羽毛,。

在那么高的枝頭,，鳥(niǎo)兒驚慌失措四處張望，怕騷擾,，一生都在這樣的狀態(tài)里,。在自然天空下，在屋檐下尋家,，安家,。不安全感狗狗最直接，直接吼,。不安全感也體現(xiàn)在牠們的腸胃,，不舒服一定不吃任何東西了。牠們和我們一樣喜歡陽(yáng)光,，盤(pán)山書(shū)院寬敞的大院被陽(yáng)光曬得滾燙,，地面像東北的熱炕頭，土狗大熊每天必有一段時(shí)間,，上午九十點(diǎn)鐘的樣子,，躺在陽(yáng)光下肆意睡覺(jué)，很久的觀察以后,，就得到一個(gè)答案也不見(jiàn)得精準(zhǔn)：大熊是雌母,。粉絲美女養(yǎng)了一個(gè)雌母泰迪，和我們分享心得,，東北的冬天有兩個(gè)地方暖和,，南陽(yáng)臺(tái)和床上。這娃兒每天定時(shí)哼哼唧唧,，陽(yáng)臺(tái)曬一會(huì),。熱了再哼哼唧唧要求抱下來(lái)，沒(méi)人管就自己去床上太陽(yáng)曬到的那么一塊地方卷很久,，再下地玩一會(huì),。然后每天如此，很有規(guī)律,。如果懂它,，估計(jì)想說(shuō)的也會(huì)是女人怕涼什么的。

女人的身體是怎么個(gè)邏輯,，浪的呦,？那是婀娜的腰肢而已。女人的身體和男人的身體必然不同,，多年前我愿意用樹(shù)木和花朵比喻男人女人,，如今訪談讀經(jīng)論學(xué)經(jīng)典耕地養(yǎng)花種菜被太陽(yáng)暴曬一晃五六年,，我依然覺(jué)得這個(gè)比喻還可以。女人這塊濕土坤德,，女人這朵花究其幾世也是離不開(kāi)濕情花意,，更離不開(kāi)陽(yáng)光的溫暖。濕土,，對(duì)于女人的意義是痛并快樂(lè)著,。痛，因?yàn)闈裰夭煌?；快?lè),，因?yàn)闇嘏柰ㄋ詪赡奂?xì)膩的綻放，和生生不息的繁衍,，這些不僅僅是快樂(lè),，更是極樂(lè),。所以有些女人的臉,，六月的天，說(shuō)變就變,。不懂四季更換,，看不懂六月的云,，對(duì)女人的心思基本靠猜，時(shí)常發(fā)懵,。

好一朵美麗的茉莉花,，歌聲繞梁。

不經(jīng)意間,，院子里被我們移栽了許多株茉莉花,，觀察一些日子，輕易就找到了她們的節(jié)奏——原來(lái)花朵是一茬一茬開(kāi)放的,；原來(lái)花朵喜歡夜晚開(kāi)放,；原來(lái)她們綻放的同時(shí)沒(méi)有忘記成長(zhǎng)，一段濃郁香放的時(shí)光,，一段默默長(zhǎng)枝條的時(shí)節(jié),，交替而來(lái)；原來(lái)她們看似潔白嬌嫩,，卻是院子里最獨(dú)立小強(qiáng),，最長(zhǎng)情的陪伴；原來(lái)她們對(duì)陽(yáng)光有足夠的等待,，你來(lái)我開(kāi)放的早些，你不來(lái)我多等幾日罷了,；原來(lái)她可以澇,，那些大雨把花池蕩漾起來(lái)，其他花兒葉子黃了，她不動(dòng)聲色,，更加葉綠卓然,。

唯一，她不能缺水,，非常女人,。缺水那些日子，她低垂著花蕾像似和這個(gè)世界告別,，幾日的哀傷,，眼見(jiàn)衰了，給了水,，很快花蕾回來(lái)了,，然后一如既往不計(jì)前嫌。

太愛(ài)她,，于是那些開(kāi)花的夜晚就等著她,，讓我來(lái)把她輕輕摘下，明天的蛋炒飯亦或蔥油面,，唇齒之間就有了茉莉的花香,。

這岸，濕更重的女人性情倒還顯得溫婉可人,，輕易不會(huì)大急大怒,，慢慢走竟還有了優(yōu)雅；那岸,，是一群硬朗如俊男的女漢子,，所到之處摧枯拉朽，一身錚錚硬骨仿佛指點(diǎn)江山,，時(shí)而溫柔一下,，短暫而刻意。那個(gè)曾經(jīng)水做的女兒好似告別了云彩,，化作秋天的凌厲,，秋風(fēng)掃落葉去了。

很多姐妹和我努力想做一個(gè)勇敢與優(yōu)雅并存的那個(gè)女人,。

2020庚子年到來(lái),，女人，女孩,，母親,，祖母，都是我們,，歲月以極重的考驗(yàn)給生活,，生活是女人的家園,。

三伏篇：少陽(yáng)相火

這大段庚子歲月，離不開(kāi)《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，象空氣和水的滋養(yǎng),，深?yuàn)W也簡(jiǎn)單。“形與神俱形與神俱形與神俱”——重要的概念說(shuō)好多遍,。

“生命是個(gè)美學(xué)”,，這個(gè)話題公眾號(hào)上一直談了很久，其實(shí)還只是一個(gè)開(kāi)端,。我們的想法是：不舒服就不美,，美是功德，是堅(jiān)守,，是自然打賞給人類(lèi)的鼓勵(lì),。這是延展了山東董有本醫(yī)師的金句，“有病的人不好看,，好看的人沒(méi)有病”,。

像今天漁夫送來(lái)的鯉魚(yú)，金色的鱗片,，金亮黑眸,，讓人自然而然想到生命力。

弱小和無(wú)知不是人類(lèi)生存的障礙,，傲慢才是,。

尤其對(duì)自己，不要傲慢,，往里走,，安頓自己。

田合祿：對(duì)，二之氣的北京似乎就進(jìn)入了高溫的夏天,。這個(gè)熱來(lái)得很突然,，回顧說(shuō)這個(gè)二之氣,，主氣是少陰君火，客氣是厥陰風(fēng)木,，這就是風(fēng)主火位，所以這個(gè)二之氣就突然很熱,，這個(gè)熱一直要到三之氣,。到了三之氣，主氣是少陽(yáng)相火,，客氣是少陰君火,，仍然還是熱。因此2020年上半年這四個(gè)月的風(fēng)火相當(dāng)厲害,。

田  原：風(fēng)火連天的四個(gè)月我們將要應(yīng)對(duì)什么,？您之前談到過(guò)少陽(yáng)相火病。

田合祿：這才是關(guān)鍵問(wèn)題啊,。一般人根本不注意這個(gè)“少陽(yáng)相火病”,，今年有瘟疫，主要因素就是2019年冬天的客氣——少陽(yáng)相火,。

田  原：田老師,，“少陽(yáng)相火病”多數(shù)人聽(tīng)不懂，我們一點(diǎn)點(diǎn)回顧,，2019年冬天,，六之氣——十一、十二月份的時(shí)間段里,，來(lái)了一個(gè)不速之客“少陽(yáng)相火”,，作為夏天的代表，在冬天這個(gè)時(shí)間段兒到來(lái)了,，擾亂了冬天的節(jié)奏,，破了冬藏之功力。應(yīng)該說(shuō)所有生命現(xiàn)象都有不同程度的反應(yīng),。這個(gè)不速之客像佛系家庭來(lái)了吃葷的朋友,，像你的鄰居天天夜晚KTV，你沒(méi)辦法好好睡覺(jué),，明天還要上班……必然改變?cè)械母窬峙c秩序,。那么，這個(gè)少陽(yáng)相火究竟是一個(gè)什么性質(zhì),？

田合祿：它是熱不藏的一個(gè)象,，如果我們僅僅談它對(duì)心脾肺三個(gè)臟氣的干擾，特點(diǎn)也是火,。

從中醫(yī)基礎(chǔ)理論來(lái)說(shuō),，少陽(yáng)相火首先犯肺,，第一個(gè)侵犯肺臟，火必克肺金,，所以這個(gè)少陽(yáng)相火首先郁在了肺部,。

肺呢，它正常的生理功能是涼降,，那么現(xiàn)在相火犯肺,，肺受到火，熱邪的攻擊,，功能就失常了,，該降不降了。肺主一身之氣,，肺失常以后,，直接影響氣化功能，就出現(xiàn)了氣滯,，再一個(gè),，肺開(kāi)竅于鼻，肺受火熱邪的侵犯一個(gè)明顯的表達(dá)就是鼻子不通,。

田  原：鼻炎久治不愈,，從少陽(yáng)相火的角度來(lái)說(shuō)，鼻炎的人肺里都有郁火,。

田合祿：是啊,，所以我在臨床當(dāng)中治療鼻炎，過(guò)敏性鼻炎,，都是從這個(gè)方向治療,，首先調(diào)肺，肺的功能正常了,，鼻子功能自然就正常,。盡管鼻炎也是多方面因素，咱們先從肺的本身來(lái)說(shuō),，從火的這個(gè)方向來(lái)說(shuō),，第一個(gè)火要犯肺，第二個(gè)呢,，同氣相求,，火也要傷心臟的，所以說(shuō)這個(gè)火會(huì)導(dǎo)致心肺都失常,，都會(huì)受到這種熱邪和熱毒的攻擊,。《素問(wèn)·五藏別論篇》就談到“心肺有病，而鼻為之不利也,?！本褪钦f(shuō)上焦受溫病侵犯，心肺都會(huì)失常,。失常的明顯表現(xiàn),，就是鼻子。

田  原：這是經(jīng)典給出的智慧,，我們生活中的自查有了方向,，味覺(jué)或者嗅覺(jué)不靈敏，就要注意安撫一下這個(gè)“少陽(yáng)相火”,，說(shuō)明有隱藏的熱毒在侵犯你的心肺。

田合祿：對(duì)了,！有些人呢,，能感覺(jué)到自己的鼻子不大靈，有這些人呢,，只有躺下的時(shí)候才能感覺(jué)到,，他往哪邊睡就哪邊鼻子不通，往左邊睡左鼻孔不通,，往右邊睡的時(shí)候又變成右鼻孔不通,，為什么會(huì)這樣呢？他往哪邊側(cè)睡著的時(shí)候,，就會(huì)壓迫到哪邊的經(jīng)絡(luò),，就導(dǎo)致不通氣。首先是肺氣滯的問(wèn)題,，如果本身就有氣滯,，這一壓迫就更氣滯了，所以就不通了,。

田  原：還有季節(jié)性的鼻炎發(fā)作,。

田合祿：季節(jié)性的鼻炎發(fā)作肯定是跟氣候有關(guān)系了，氣候變化就會(huì)影響到心肺功能,，春秋氣候變化劇烈的時(shí)候,，第一個(gè)反應(yīng)就是肺部。肺部功能失常,，馬上鼻子就有反應(yīng),。

田  原：季節(jié)性鼻炎有一個(gè)過(guò)敏的概念，但回到中醫(yī)思維,，仍然是報(bào)警裝置啟動(dòng)了,，提醒肺功能被干擾了。

田合祿：對(duì),，肺部需要好好調(diào)理了,。我再說(shuō)一下關(guān)于濕氣的問(wèn)題,，肺主一身之氣，氣化這個(gè)責(zé)任太大了,。氣化什么呢,？就是身體濕氣的氣化問(wèn)題。

肺主一身之氣呢,，因?yàn)樗竞粑?，所以主大氣，這個(gè)大氣就是宗氣,，所以肺主一身之氣,。氣的運(yùn)化，肯定要包括把濕氣運(yùn)化,，所以治濕從肺而治,，這是中醫(yī)的千古定論。

田  原：千古濕氣從肺論,。肺臟是我們身體的四季調(diào)節(jié)器,，它要調(diào)人體一身的氣化。那么過(guò)胖或者過(guò)瘦,，以及其他身體問(wèn)題,，首先還要考慮肺氣的功能是否失調(diào)。

田合祿：對(duì),，有時(shí)候我們臨床上治療肥胖人往往調(diào)肺氣效果很好,。肺通調(diào)水道。這是第一個(gè),，第二個(gè)呢,，就是脾胃有毛病，脾功能失調(diào),，脾不運(yùn)化水濕了,，濕氣就聚積，所以《溫病條辨》吳鞠通就說(shuō)到“脾郁發(fā)黃”,，脾臟郁結(jié)以后身體就要發(fā)黃,，“黃極則諸竅為閉”，就是諸竅都不通,、閉塞了,，有濕氣堵塞了嘛。接下來(lái)就是“穢濁塞竅者死”,，諸竅都不通了,，人還能活嗎？像平時(shí)的急性黃疸，最后死亡也是因?yàn)檫@個(gè)原因,。這是嚴(yán)重的,，輕的怎么樣呢？鼻子不通,，這也是由于濕氣引起的,。所以這個(gè)濕，一個(gè)從肺,，一個(gè)從脾,，我們要從這兩個(gè)方面去包抄它。再一個(gè)就是少陽(yáng)相火主人體的溫度,，太陰脾濕主人體的濕度,，所以說(shuō)身體的舒服和健康狀態(tài)，就是這個(gè)溫度和濕度的表達(dá),。要靠少陽(yáng)或三焦和太陰脾去調(diào)節(jié),。

田  原：您比喻了人體的溫度計(jì)和濕度計(jì)。一個(gè)是溫度,，由少陽(yáng)相火來(lái)控制；另一個(gè)濕度,，是由太陰脾土來(lái)控制,，它們兩個(gè)就像我們?cè)谏町?dāng)中也要不斷的調(diào)節(jié)才有生命的健康舒服。

田合祿：對(duì)了,，它就是自然界的太陽(yáng)和大地,。

田  原：還回到“少陽(yáng)相火病”，肥胖,、鼻炎,，還有皮膚不好的人等等，平時(shí)都應(yīng)該注意調(diào)節(jié)肺臟的功能,。

田合祿：不僅僅這些啊,，肺臟不好的人很多。那些不好的生活方式以及著急上火,，感冒發(fā)燒都會(huì)對(duì)肺功能有影響,。更何況從運(yùn)氣的角度來(lái)說(shuō)，熱呀,，火呀都會(huì)傷害心肺,。

田  原：保護(hù)肺功能應(yīng)該有深刻的認(rèn)識(shí)才行啊。生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，傷害肺的事情太多了,。在我們的文化體系里，生態(tài)環(huán)境的保護(hù)一直很重視，然而對(duì)于生命來(lái)講,，僅僅養(yǎng)生顯然不夠,，身體生態(tài)環(huán)境如何重視？我們身體內(nèi)究竟養(yǎng)了什么環(huán)境,？適合什么樣的細(xì)菌病毒存活,？這些微生物會(huì)構(gòu)建什么樣的情志與性格？甚至?xí)淖兓蜴?？如果,，中醫(yī)思維認(rèn)為肺為先天之本，通天氣,，主治節(jié),，調(diào)水道，那么身體這個(gè)開(kāi)放的系統(tǒng)因肺的問(wèn)題而時(shí)有關(guān)閉,，問(wèn)題就大了,。

田合祿：中醫(yī)經(jīng)常講一個(gè)通字。一個(gè)家庭,，一個(gè)組織,，一個(gè)人體，總要保持開(kāi)放而交流,，新陳代謝推陳出新的,。堵，必然會(huì)帶來(lái)問(wèn)題,。病毒也是生物嘛,，是生命體，凡是生命體,，都需要一定的環(huán)境才能生存,。咱們舉個(gè)生活里常見(jiàn)的例子吧，綠豆,、小米,、白面，天寒地凍你看見(jiàn)它里面有蟲(chóng)子嗎,？沒(méi)有,，可是到了夏天都生蟲(chóng)了，為什么,？一給它足夠的環(huán)境,，它從里邊就生出來(lái)了。到了夏天綠豆里邊長(zhǎng)出蟲(chóng)了吧,，麥子里面長(zhǎng)出那個(gè)牛牛了吧,，白面就長(zhǎng)出來(lái)小蛾子,。

田  原：不同的糧食長(zhǎng)出不同的蟲(chóng)子。

田合祿：對(duì),，但是不到春夏那個(gè)溫度,、那個(gè)濕度，你看里面有蟲(chóng)子嗎,？但是到了一定的環(huán)境,，條件下它就生長(zhǎng)出來(lái)。溫濕度變了病毒的種類(lèi)也會(huì)變化,。因?yàn)椴煌沫h(huán)境不會(huì)長(zhǎng)出相同的生命體,，但是有共性。不同的是地氣,，每一個(gè)地方的氣候不同,，每個(gè)家庭廚房呀，這里那里的溫濕度不同,，還有人群的體質(zhì)不同,。

田  原：中醫(yī)思維要融入生活。我總是說(shuō),，一母生九子,，九子有不同。一個(gè)屋檐下,，吃著一樣的飯菜,，不一定體質(zhì)一樣。著涼受風(fēng),，不見(jiàn)得人人感冒啊。所以,，自查,，給自己一些時(shí)間，和身體對(duì)話吧,。也許這個(gè)對(duì)話不是醫(yī)生給你的指標(biāo)或者專業(yè)知識(shí),，也許是自己的第N感覺(jué)。到了該自己打理身體的時(shí)候了,。同樣一個(gè)不開(kāi)門(mén)窗的房間里,，你為什么感覺(jué)憋悶？陰冷的雨天你為什么體內(nèi)著火一般,，別人卻是多加一件外衣而已,？

田合祿：對(duì)呀，這是每個(gè)人都應(yīng)該靜下心來(lái)想著的“大事”,，防微杜漸身體不會(huì)出大問(wèn)題,。尤其2020年上半年這四個(gè)月,，特別是子午年、寅申年生出的人,，自身火氣就盛,，到這四個(gè)月就更要注意了。

田  原：朋友打電話,，說(shuō)自己最近脾氣大,，失眠，他是69年屬雞的,。

田合祿：子午,、寅申、巳亥,，凡是風(fēng)火人,，到了這四個(gè)月就是火上澆油，心肺的壓力很大,，要注意清上頭的熱,。

熱在上，中焦更寒,，還是那個(gè)原則,，清上焦熱的同時(shí)一定要溫中。像姜呀,、棗呀,、炙甘草，這都是溫中的,，還有粳米,、小麥。百合,，菊花呀,，是可以用來(lái)潤(rùn)潤(rùn)肺。菊花的寒涼還是要搭配起來(lái)用,，既清上還要溫中,，比如說(shuō)泡菊花的時(shí)候可以再泡個(gè)大棗、炙甘草呀,。

這段時(shí)間臨床上心肺病最多,，這個(gè)要注意。

田  原：謝謝田老師苦口婆心不斷提醒,。關(guān)于風(fēng)火人專題到今天我們談的差不多了,，這幾期公眾號(hào)后面我們會(huì)做一個(gè)完整的梳理，給大家啟發(fā)就好,。耳鼻口眼心意,，我們這些感官不能沒(méi)有覺(jué)察力,，失去了她的靈敏度，人生也許真的辛苦了,。

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