有人說健康年輕人的血壓是120/80mmHg,，老年人長壽血壓是140/90mmHg。低壓值代表心壓,，最高不能超過95mmHg,，最低不能低于70mmHg。高壓值代表腦壓,，最高不能超過160mmHg,，最低不能低于110mmHg。

1.高壓與低壓是什么

人體的血壓,，分為高壓和低壓,。高壓就是心臟收縮射血的時(shí)候，血液對大動脈血管壁的壓力,，稱收縮壓,；低壓就是在心臟舒張的時(shí)候，大動脈彈性回縮,，是大動脈的血管壁對血液的壓力,，稱舒張壓,。

2.“腦壓”與“心壓”

在血壓之中,，并沒有“腦壓”與“心壓”一說。不過因?yàn)槿梭w直立行走,，而大腦位于人體的高點(diǎn)，所以血壓與大腦供血有關(guān),。當(dāng)血壓過低時(shí),，大腦的供血就會減少，尤其是有腦動脈狹窄的人,，通常需要維持一個較高的血壓,，有可能要維持在160/100mmHg以上，才能維持大腦的供血,。

人體心臟在不停地跳動,，收縮期時(shí)心肌擠壓血管，血液不易通過,，所以心臟的舒張期是供血的主要階段,，低壓低于70mmHg時(shí)，就可能會影響心肌供血,。所以從供血的角度來說,，高壓是“腦壓”、低壓是“心壓”并不算錯,。

沒有嚴(yán)重并發(fā)疾病的高血壓患者,，把血壓維持在110/70mmHg~140/90mmHg之間,，都是可以接受的控制范圍。

有些人天生血壓過低,，平時(shí)可能只有90/60mmHg左右,，但是只要沒有發(fā)生頭暈、胸悶等供血不足的癥狀,，同樣也是安全的,，并不會引起中風(fēng)。我們需要提防的是,，高血壓患者因?yàn)橛盟庍^量,，導(dǎo)致血壓過低而發(fā)生危險(xiǎn)。

3.老年人真有“長壽血壓”嗎?

年輕人健康血壓是120/80mmHg,，這個數(shù)值是正確的,。但是對于老年人來說，140/90mmHg并不是所謂的“長壽血壓”,。140/90mmHg是世界上大多數(shù)國家對高血壓的診斷值和控制值,。

人體血壓隨著年齡的老化，會逐漸升高,。140/90mmHg是進(jìn)行對血壓進(jìn)行干預(yù)的“警戒線”,，但其本身并不是老年人的“長壽血壓”。很多的臨床試驗(yàn)表明,，如果老年人想避免血壓對大腦,、心臟、腎臟等器官的損傷,，那么要把血壓值控制在130/80mmHg左右才可以,。

4.高壓與低壓的意義

無論高壓或是低壓，只要其中一個超過了“警戒線”,，就可以確診為高血壓,。老年人的大動脈血管硬化程度比較嚴(yán)重，所以在心臟射血時(shí),，大動脈不能很好的擴(kuò)張,，導(dǎo)致高壓升高。而當(dāng)心臟舒張時(shí),，又因?yàn)榇髣用}彈性回縮不良,，導(dǎo)致低壓不變或是降低。

所以高壓升高,，低壓不變或是略降,，是老年性高血壓的典型特征，與大動脈硬化的程度相關(guān)，而與頸椎無關(guān),。

而中青年人的大動脈血管彈性正常,，多是因?yàn)閴毫^大、情緒緊張?jiān)斐傻耐庵苄用}收縮,。所以在心臟收縮時(shí),，大動脈可以擴(kuò)張容納血液，高壓正常,。而在心臟舒張時(shí),，大動脈彈性回縮會遭遇外周小動脈收縮的阻力，所以低壓升高,。

這種高壓正常,，低壓升高的血壓類型，常見于中青年的高血壓患者,。因?yàn)榇髣用}彈性正常,，只要解除小動脈的收縮之后，高血壓的情況仍然是可以逆轉(zhuǎn)的,。

是否容易患冠心病或是中風(fēng),，與高血壓患病時(shí)間相關(guān)。因?yàn)楦哐獕簳斐蓜用}內(nèi)膜的損傷,，引起動脈粥樣硬化,。粥樣硬化斑塊可以持續(xù)進(jìn)展堵塞血管，或是破潰引起血栓形成,，結(jié)果就會造成腦?；蚴切墓?。從患上高血壓,，如果不加以控制，那么到疾病的發(fā)生差不多需要10年的進(jìn)展時(shí)間,。

但是高血壓是一種可以控制的慢性病,，只要進(jìn)行健康的生活方式，再加上降壓藥物,，就可以控制血壓,。只要血壓得到了控制，就會避免相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生,。如果在發(fā)生高血壓之前開始注意健康生活,，甚至還可以避免高血壓的發(fā)生。

所以大家在面對高血壓的時(shí)候,，需要掌握正確的高血壓防治知識,，不要輕視高血壓的危害，也不要盲目恐慌。只要堅(jiān)持健康的生活方式,，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確的藥物治療,，就可以控制高血壓，享受健康的幸福人生,。

高壓,、低壓變化與中風(fēng)及心臟病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系：

1.高壓、低壓都高代表是高血壓病,，高血壓十年得冠心病,，二十年得腦中風(fēng)。

2.高壓高,、低壓正常代表是頸椎病,，椎管狹窄或椎動脈狹窄，中風(fēng)病因之一,。

3.高壓高,、低壓低代表頸椎病和心肌缺血。

4.高壓低,、低壓低代表是低血壓病,，中風(fēng)病因之一。

5.高壓低,、低壓正常代表氣血虧,。

6.高壓正常、低壓高代表心臟負(fù)荷大,，易成心衰,。

7.高壓正常、低壓低代表心肌缺血,，易成冠心病,。