方法/步驟

1. 自由基,，就是導(dǎo)致女人衰老的罪魁禍?zhǔn)祝S著年齡的增長(zhǎng),，人體類便會(huì)產(chǎn)生更多的自由基,，慢慢的對(duì)人體內(nèi)的細(xì)胞產(chǎn)生破壞，導(dǎo)致細(xì)胞加速衰老,。人體新陳代謝是一個(gè)氧化的過(guò)程,，人體與金屬一樣，每天都在生銹,，而促使人體生銹的元兇在醫(yī)學(xué)上叫做“自由基”,。

   

2. 自由基是細(xì)胞正?；顒?dòng)的副產(chǎn)品，好比盛宴之后的廚房一片狼藉,。自由基的形成我們無(wú)法阻止,，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)正常和必要的耗氧活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生自由基。

   

3.   自由基對(duì)正常細(xì)胞的攻擊與摧毀,，就是人體疾病產(chǎn)生與加速衰老的主要原因,。人體內(nèi)各部位自由基積累越多，各部位衰老的進(jìn)程就越快,，皮膚細(xì)胞自由基多了,，皮膚開(kāi)始干燥沒(méi)有彈性，皺紋與老年斑出現(xiàn)在臉上,。血管中自由基多了,，動(dòng)脈硬化、高血壓,、腦溢血就會(huì)出現(xiàn),；五臟六腑自由基多了，腫瘤癌癥就出來(lái)了,；頭發(fā)毛囊中的自由基多了,，黑素細(xì)胞、毛乳頭細(xì)胞遭摧殘,，提前出線白發(fā)脫發(fā),。

   
4. 4

   自由基對(duì)人體的危害

   （1）削弱細(xì)胞的抵抗能力，使身體容易受到細(xì)菌和病毒感染

   （2）產(chǎn)生破壞細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì),，形成致癌物質(zhì),；

   （3）阻礙細(xì)胞的正常發(fā)展，干擾其修復(fù)功能,，使細(xì)胞代謝速度下降,；

   （4）破壞人體的遺傳基因（DNA）組織，擾亂細(xì)胞正常運(yùn)轉(zhuǎn)及生育功能,，造成基因突變,，演變成癌癥；

   （5）破壞細(xì)胞內(nèi)的線粒體（能量存儲(chǔ)體）造成氧化性疲勞,；

   （6）破壞細(xì)胞膜,，干擾細(xì)胞的新陳代謝，使細(xì)胞膜喪失保護(hù)細(xì)胞功能,；

   （7）破壞蛋白質(zhì)，破壞體內(nèi)的酶,，導(dǎo)致炎癥和衰老

   （8）破壞脂肪,，使脂質(zhì)氧化,，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，發(fā)生心腦血管疾??；