幽門螺桿菌,，是胃內(nèi)最重要的一種細(xì)菌,。

幽門螺桿菌（Hp）是慢性胃炎、消化性潰瘍,、胃癌等多種疾病的致病原因,，

幽門螺桿菌傳染性極強(qiáng)，我國(guó)感染了高達(dá)59%,。

那么,，感染幽門螺桿菌，身體會(huì)出現(xiàn)哪些表現(xiàn),？

1,、有口氣、口臭

牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌,。

口腔中的幽門螺桿菌也可導(dǎo)致口腔感染,，產(chǎn)生有異味的物質(zhì)，表現(xiàn)為口臭,，

或是幽門螺桿菌破壞了胃臟內(nèi)的菌群,，也會(huì)引起口腔異味。

2,、反酸、燒心

幽門螺桿菌,，會(huì)引起胃部的正常功能受到影響,，致使胃酸分泌過(guò)多。

如果胃酸過(guò)多時(shí),，便會(huì)出現(xiàn)反復(fù)燒心,，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，盡早檢查。

3,、上腹疼痛

長(zhǎng)期出現(xiàn)飲食后胃痛或者是飽腹感強(qiáng)的情況,，說(shuō)明你的胃已經(jīng)出現(xiàn)損傷。

醫(yī)院進(jìn)行檢查,，雖說(shuō)幽門桿菌不會(huì)馬上導(dǎo)致胃癌,，但是對(duì)胃的損傷是非常大的。

如拖延的時(shí)間太長(zhǎng),，就會(huì)引起炎癥,，潰瘍等問(wèn)題發(fā)生。

四件事會(huì)增加幽門螺桿菌的感染幾率,，你做好一個(gè)不做,！

1、外出共餐

研究發(fā)現(xiàn),，在幽門螺旋桿菌的家庭中,，患病幾率高達(dá)60%。

幽門螺旋桿菌傳染性極高,，如經(jīng)常外出就餐,，并且我國(guó)多是共餐習(xí)慣，更是大大增加感染幾率,。

通過(guò)共同用的餐具,，唾液等都會(huì)感染幽門螺旋桿菌。

2,、暴飲暴食

飲食過(guò)飽,，我們會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，消化不良,。

胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短,，一般2-3天就會(huì)進(jìn)行修復(fù)，若胃部長(zhǎng)期處于飽脹狀態(tài)的話,，胃液會(huì)破壞胃部屏障,。

一旦胃粘膜損傷，胃病就會(huì)很快“找上門”,。

3,、喜歡吃生食

一般超過(guò)60度，就可以殺滅物體表面的幽門螺桿菌,。

但是很多人都喜歡吃生食,，也一些生的食物，含有的細(xì)菌,，病毒或更多,，甚至存在寄生蟲。

建議食物一定煮熟了在食用。

4,、不注意衛(wèi)生

保證干凈衛(wèi)生,，是避免細(xì)菌病毒最佳的方式。

大人給孩子喂食的時(shí)候,，不要用嘴巴試吃,，同時(shí)家庭也要有自己的筷子和碗。

飯前勤洗手,，不要與他人共用洗漱用具,，牙刷至少3個(gè)月更換一次。

生活中,，預(yù)防幽門螺旋桿菌,，多吃三物，常飲四水,！

【多吃三物】

1,、大蒜

研究表明，每天吃大蒜可以預(yù)防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌,。

主要是大蒜中含有的大蒜素具有良好的殺菌作用,。

注意在吃大蒜的時(shí)候盡量讓其接觸空氣或者是咀嚼的時(shí)間長(zhǎng)一些。

2,、山藥

山藥具有非常好的健脾養(yǎng)胃功效,。

經(jīng)常吃山藥，可以促進(jìn)胃的消化和吸收功能,，有助于腸胃的健康,。

感染幽門螺旋桿菌加大患上胃炎胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)，也增加吃山藥,，有保護(hù)胃粘膜的作用,。

3、西蘭花

西蘭花中含有一種物質(zhì)叫異硫氰酸酯,，這種物質(zhì)就是抑制幽門螺桿菌生長(zhǎng)的關(guān)鍵,。

研究人員發(fā)現(xiàn)，這種叫異硫氰酸酯的物質(zhì)在抵抗幽門螺桿菌方面作用很強(qiáng),。

西蘭花的嫩芽的異硫氰酸酯濃度很高,，平時(shí)可以多吃。

【常飲四水】

1,、 姜茶水

中醫(yī)認(rèn)為,，姜有清熱解毒、溫經(jīng)散寒 等功效,，兼具溫肺之功。

研究發(fā)現(xiàn)，姜汁中含有的二苯基庚酮類化合物,，有很好的抗幽門螺旋桿菌的功效,。

多喝鮮姜水增強(qiáng)組織自身生長(zhǎng)及修復(fù)能力，對(duì)幽門螺旋桿菌引起的胃黏膜損傷有修復(fù)作用,。

2,、奶汁草紅茶水

古醫(yī)書中就有記載奶汁草對(duì)胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“奶汁草瓦上炙枯黑存性,，研末火酒送服治胃脘痛,。”

而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌,，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。

同時(shí),，一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,，也證實(shí)了奶汁草具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥,。

經(jīng)常食用奶汁草,，或者用其泡水可以改善胃炎、胃潰瘍,。

不過(guò)需要注意的是,，奶汁草其藥性偏涼，自身體寒和胃寒的人要注意飲用量,，以免寒大傷身,。

所以日常建議將奶汁草根發(fā)酵成奶汁草紅茶，每日飲用,。

3,、卷心菜汁水

卷心菜，具有抗生素的作用,，可殺死包括幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌,。

用其榨汁喝，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍?cè)斐傻母雇础?/p>

主要是卷心菜中,，含有一種類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì),，可刺激胃腸細(xì)胞分泌黏液以形成屏障，護(hù)胃不受傷害,。

4,、蓮子泡水

蓮子，味甘性溫,，也是藥食同源的食物,，具有消炎殺菌,、健脾養(yǎng)胃的作用，還具有修復(fù)胃部黏膜的作用,。

如感染幽門螺旋桿菌,，或是胃臟出現(xiàn)一些不適的表現(xiàn)，可以用蓮子泡水喝,，或者煮湯喝,，有助于滋養(yǎng)腸胃，抑制有害菌的生長(zhǎng),。