健康長壽秘訣
       我國新疆有個老奶奶,，叫阿麗米汗·色依提，
生于1886年6月25日,，今年已經(jīng)132歲了,，至今眼不
花耳不聾，思維敏捷,，行動自如,，是世界上最健康長
壽的老人。記者采訪其健康長壽秘訣時,，老奶奶說了
以下六點：
一,、每天都保持一個好心情。樂觀的心態(tài)對人體健康
      是最重要的,，心情好了,，自然就少了很多疾病,；
      即使遇到大的不幸或疾病纏身，也要保持積極樂
      觀的心態(tài)，積極樂觀的心態(tài)是最好的良藥,。
二,、做人要心胸寬廣。人老了,，該放下的就要放下,。
三、要懂得知足,。不抱怨生活,，多活一天就是我們的
      福氣。
四,、要有一顆體諒他人的心,。計較越少，人就越開心,。
五,、要適當運動。身子不能閑,，運動把命延,。

六,、要有一顆童心。人有童心,，一世年輕,。

                             （根據(jù)網(wǎng)絡視頻整理）