老孫是從小一起長大的朋友之一,，去年的時候查出了糖尿病,，聽說糖尿病能引起冠心病，周圍神經(jīng)病變,，腎臟功能下降等多種問題,，于是很注意控制，一直積極的遵醫(yī)囑服用降糖藥物,，定期去查血糖,，發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)血糖指標(biāo)都正常，于是挺放心的，該吃吃該喝喝,，不想?yún)s在今年又查出了冠心病的問題,，于是很納悶了：我血糖控制的好好的，怎么還又冠心病了呢,？

我問他：你除了控制好血糖,，血壓血脂測了嗎？控制了嗎,？吸煙喝酒大魚大肉的習(xí)慣改了嗎,？他說：聽說糖尿病最危險，我就光控制血糖的,，血壓血脂是有點(diǎn)高,，但沒感覺我就沒管啊，吃藥血糖控制的好好的,，還需要戒煙酒嗎,？

實(shí)際上，之所以出現(xiàn)冠心病的問題,，絕不是突然出現(xiàn)的,，而血糖高也不是引發(fā)冠心病的唯一風(fēng)險因素，之所以發(fā)生冠狀動脈狹窄,，狹窄程度甚至超過了50%以上,，確診為冠心病的問題，與控制好血糖之間并沒有必然聯(lián)系,。

高血脂是導(dǎo)致冠心病的重要風(fēng)險因素,，血脂的升高，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高,，會引發(fā)血管內(nèi)壁的炎性反應(yīng),，出現(xiàn)炎性反應(yīng)的血管內(nèi)壁，會使得血液中過高的脂質(zhì)在血管內(nèi)壁下方形成沉積,，最終經(jīng)過復(fù)雜的反應(yīng)過程,，形成動脈血管的斑塊問題，而動脈血管的斑塊,，是動脈血管硬化,、狹窄問題的主要問題，如果高血脂不控制,，出現(xiàn)冠狀動脈硬化,，狹窄，甚至影響冠狀動脈供血供氧,，最終形成冠心病,，都是早晚會出現(xiàn)的結(jié)果,。

高血壓同樣對心血管健康影響巨大，高血壓本身如果不是特別嚴(yán)重的情況,，一般身體不會有什么異常表現(xiàn)和疾病癥狀,，但長期的高血壓不控制，會長期加重心臟血管,，心臟負(fù)擔(dān),，從而導(dǎo)致動脈硬化的加速，甚至導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)的代償性變化,，引起心臟的血運(yùn)重建,，因此高血壓如果不好好控制，同樣是導(dǎo)致冠心病的一大風(fēng)險因素,。

除了高血壓高血脂等慢性疾病影響以外,，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┥钜蛩兀绶逝植豢刂企w重,，吸煙,，長期大量飲酒，熬夜等等,，都會對心血管健康形成影響,，都是促進(jìn)動脈硬化發(fā)生發(fā)展的重要不良影響因素，因此,，如果本身身體素質(zhì)就不好,，而又不注意這些生活方式上的改善和調(diào)整，同樣也會導(dǎo)致冠心病發(fā)病風(fēng)險的增加,。

因此,，僅僅是吃藥把血糖控制好還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果生活上不注意控制,，及時得到血糖正常的結(jié)果,，也很難平穩(wěn)的控制好血糖水平，只有在飲食調(diào)理,，合理運(yùn)動的基礎(chǔ)上，進(jìn)行血糖的調(diào)控,，才能夠真正的控制好血糖,，降低心血管疾病風(fēng)險，健康生活方式的保持,，是保證心血管健康的基礎(chǔ)之基礎(chǔ),，這方面長期堅持的健康獲益，是任何藥物都替代不了的,。

想要減少心血管疾病的風(fēng)險,，除了要控制好血糖水平，血壓，血脂的控制同樣也是很重要的2個方面,，把血壓血脂降低到達(dá)標(biāo)水平,，減少高血壓高血脂帶來的心血管健康危害，才能夠更好的預(yù)防冠心病風(fēng)險,。

對于已有冠心病問題的朋友,，則更要注意血糖血壓血脂的控制，一般說來,，在身體耐受的前提下,，把血糖的糖化血紅蛋白水平控制到7.0%以下，甚至6.5%以下,；把血脂的低密度脂蛋白控制到1.8mmol/L以下,；把血壓控制到130/80mmhg以下，只有控制好這些指標(biāo),，并且保證能夠平穩(wěn)控制,，才能夠穩(wěn)定斑塊，減緩動脈硬化進(jìn)程,，降低心血管疾病的進(jìn)一步進(jìn)展風(fēng)險,。

同時健康生活方式的保持仍然值得強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié),，戒煙酒,，控制體重，合理加強(qiáng)運(yùn)動,，保持良好作息,，保持平和心態(tài)，這些方面,，不管有冠心病還是沒有冠心病,，都值得終身保持，一直保持,。