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“V”習(xí)慣
為者常成,，行者常至,。知行合一。 每天陪孩子讀（聽）書不少于5分鐘 遇到煩心事及時(shí)轉(zhuǎn)念 對自己微笑3秒鐘 每天鍛煉一小時(shí)
健康生活一輩子 特殊時(shí)期,，孩子在家學(xué)習(xí),，說好聽點(diǎn)是為了培養(yǎng)其自我管理能力，實(shí)際上就是放松了對孩子的要求,，結(jié)果兩次考試成績很不理想,。沒問她理由，只是提醒她自己找原因,、想解決辦法,。晚上，不知道是受了刺激還是真有必要,，我們都睡了,，她還要再“學(xué)”一會(huì)兒。所以,，今天早上醒來,，就想跟孩子聊聊關(guān)于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)狀態(tài)的問題,。因?yàn)楹⒆臃从?，面對面交流?huì)對她有莫名的巨大的壓力,，使她產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反、對抗情緒,。所以,，就通過微信留言。以下為留言內(nèi)容：請注意你的方法和效率,。我認(rèn)為的好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是專心,、活躍、高效,。
專心,，就是心無旁騖，全身心地扎在學(xué)習(xí)上,。不考慮其它的任何事,，外界的環(huán)境變化不會(huì)對你產(chǎn)生刺激、造成影響,。就像網(wǎng)傳的，自己在埋頭學(xué)習(xí)的時(shí)候,，老師從身邊經(jīng)過,、敲門都不能打斷自己的思路；毛澤東在鬧市看書,；你看電視的專注勁,，怎么喊你都聽不到......活躍，就是思路清晰,，反映敏捷,。不管是記憶還是運(yùn)用所學(xué)的知識解決問題，你都應(yīng)該感覺頭腦,、反映是清晰,、敏捷的，能迅速地把現(xiàn)學(xué)的知識與以前的知識歸類,、存檔,，也能夠很快地調(diào)取以前的記憶，分析遇到的問題,，找到解決的思路和辦法,。一旦百思不得其解的時(shí)候，感覺惆悵混沌的時(shí)候,，就應(yīng)該讓自己休息,，轉(zhuǎn)換自己的狀態(tài)了。高效,，就是效率要高,，效果要好,。路程=速度X時(shí)間，同樣,，效果=效率X時(shí)間,，效率不高，時(shí)間再長效果也不好,；狀態(tài)不好,，時(shí)間越長效率可能越低......你可能又要說我站著說話不腰疼，凈說空話沒法實(shí)行,。仔細(xì)考慮一下《為學(xué)》里的“天下事有難易乎?為之,，則難者亦易矣;不為，則易者亦難矣,。人之為學(xué)有難易乎?學(xué)之,，則難者亦易矣;不學(xué)，則易者亦難矣,?！鼻Ю镏蹋L且固也,，螻蟻筑穴,，雖微而漸，持之以恒,，一而再,，再而三，三而眾,，則千里之堤亦可毀也,。（寫完之后，我自己竟然有點(diǎn)佩服自己的古文水平了,，呵呵）我覺得我現(xiàn)在對自己的認(rèn)識還是不夠充分 我不知道自己什么時(shí)候效率最高 什么時(shí)候應(yīng)該休息 因?yàn)樗季S混亂的時(shí)候 我可能會(huì)覺得是在攻堅(jiān) 需要我堅(jiān)持 不能輕言放棄 可能有時(shí)候真的是在攻堅(jiān) 有時(shí)候在浪費(fèi)時(shí)間我覺得思維混亂的時(shí)候就應(yīng)該休息了,，因?yàn)榧词故枪?jiān)，頭腦也應(yīng)該是清晰的,，有各種方案,，逐個(gè)去分析研究可行性，最終找到最佳答案,，而不是百思不得其解,。當(dāng)混亂、無頭緒的時(shí)候,，應(yīng)該給自己限定個(gè)時(shí)間,，五分鐘或者十分鐘倒計(jì)時(shí)，再?zèng)]有思路就應(yīng)該放棄，因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)候不知道什么時(shí)候該放棄,，就會(huì)影響全局,；練習(xí)的時(shí)候不知道什么時(shí)候該放棄，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,。
你不知道自己哪個(gè)時(shí)間段學(xué)哪科效率最高,，其實(shí)這里面有一定的規(guī)律性，但是不絕對,，我覺得主要看你自己的狀態(tài),，找自己的感覺。做不到張馳有度,，一直平平淡淡,，波瀾不驚，不溫不火,，我覺得這不是最好的狀態(tài),，一天有時(shí)辰變化，一年有節(jié)氣變化,，人也有自己的生物鐘,，也應(yīng)該根據(jù)自己的生物鐘決定自己是學(xué)習(xí)還是休息，所以,，我的建議就是感覺興奮的時(shí)候就扎實(shí)學(xué),；覺得自己不在狀態(tài)，困了累了思維混亂,，那就該休息休息，該玩就瘋狂地玩,，真正做到有節(jié)制地玩,、有效率地學(xué)，你也就找準(zhǔn)自己的生物鐘了,，學(xué)習(xí)效率就高了,，效果應(yīng)該就會(huì)更好了。
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