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哪些是堿性食物

 一路行ni43ydpa 2020-06-27
[回答] 平時(shí)吃的許多蔬菜和水果都屬于堿性食物,,比如番茄,,佛手瓜,哈密瓜,,黑木耳,,白菜南瓜等,它們中都含有膳食纖維,,可以很好的促進(jìn)腸道的消化和吸收,,加速新陳代謝,同時(shí)帶出身體的廢物,,堿性食物可以預(yù)防三高,,大腦中堿性的成分高會(huì)讓智力更高,堿性食品中含有更多的鈣,、鎂,、鐵、鋅等金屬微量元素,,這些微量元素均有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用,。
[回答] 平時(shí)吃的許多蔬菜和水果都屬于堿性食物,比如番茄,,佛手瓜,,哈密瓜,黑木耳,,白菜南瓜等,,它們中都含有膳食纖維,,可以很好的促進(jìn)腸道的消化和吸收,加速新陳代謝,,同時(shí)帶出身體的廢物,,堿性食物可以預(yù)防三高,大腦中堿性的成分高會(huì)讓智力更高,,堿性食品中含有更多的鈣,、鎂、鐵,、鋅等金屬微量元素,,這些微量元素均有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。

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