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回復(fù)時(shí)間：2012-08-07 飲料在夏天很盛行，我們通常喝飲料是為了解渴,?？墒侨绻谖覀兎咐А⑵跁r(shí)能喝什么飲料來(lái)提神呢?下面我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下哪些飲料可以提神? 雖然專(zhuān)家不建議大量飲用碳酸飲料,，但是,，在駕車(chē)行駛的過(guò)程中適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┨妓犸嬃鲜强梢蕴嵘竦模硗?，冷飲,、熱飲和茶飲料都可以解決你的犯困難題。喝水就能提神,，可是再方便不過(guò)了,，但喝什么水是有講究的。 推薦飲品： 1.咖啡類(lèi)飲品：咖啡因有一定的興奮作用,，是很多人暫緩疲勞,，提神醒腦的常備品。 2.功能性飲料：功能飲料有多種營(yíng)養(yǎng)成分,，包括各種維生素,、賴(lài)氨酸、?；撬?、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用,。 常見(jiàn)的功能性飲料有：紅牛維他命飲料：含有多種營(yíng)養(yǎng)素及咖啡因,，因此常被用來(lái)當(dāng)作提神甚至健身飲料來(lái)使用。 3.運(yùn)動(dòng)飲料：是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的,，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養(yǎng),，起到保持、提高活動(dòng)能力,，消除疲勞的作用,。 目前市場(chǎng)上主要銷(xiāo)售的運(yùn)動(dòng)飲料有：寶礦力水特電解質(zhì)補(bǔ)充飲料、佳得樂(lè)運(yùn)動(dòng)飲料,、脈動(dòng)維生素飲料,、怡冠運(yùn)動(dòng)飲料、體飲平衡飲料等,。 4.蜂蜜飲料：蜂蜜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，可以作為一種提神劑,。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰膽堿因子具有降血壓作用，同時(shí)對(duì)胃和內(nèi)臟也有興奮作用,，還可加強(qiáng)心臟代謝,，解除疲勞。 5.茶飲料：茶飲料中含有咖啡堿,，可以起到興奮作用,，但茶飲料中的咖啡堿含量比茶要低很多，提神效果沒(méi)那么明顯,。 6.碳酸飲料：七喜,、雪碧、可樂(lè)等碳酸飲料具有特殊的口味,，飲用時(shí)可以給人清爽的口感,，尤其是冰鎮(zhèn)過(guò)的涼飲料，能提高大腦的興奮性,，避免瞌睡,。 健康提醒：上述飲品雖然可以消除困意，但是也要謹(jǐn)慎飲用,，因?yàn)槊糠N飲料品種的成份可能不是適合所有人使用,，所以在飲用的過(guò)程中切記看清飲品的成份，以便選擇適合自己的健康飲品,。
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