（1）預(yù)備勢(shì)：足立八字,，兩手握拳于腰前,，拳心向上，挺胸,，目視前方（圖1）,。
（2）攔手臥底炮：左腳向左跨一步，上體左轉(zhuǎn)90度,；同時(shí)左拳變掌由右向前向左往內(nèi)下攔（圖2）,。
臥地炮，再抬右腳向前與左腳并攏,、震腳,，右拳隨身勢(shì)，由右上方向胸前下方砸去,，與左掌合擊,，兩腿全蹲，目視兩手前方（圖3）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：上步,、移步、攔手與轉(zhuǎn)身右拳動(dòng)作相協(xié)調(diào),，完成動(dòng)作后,，兩腿全蹲，右拳砸擊左掌合擊響亮,。
（3）飛爪劃瓶：左腳向前上一步,，屈膝，右腿蹬直成左弓步,，左掌由下向上,，在胸前抖腕成側(cè)立掌推出，右拳變掌由下向上向外抖腕,，然后平端于腰側(cè),，目視左掌（圖4）,。
（4）猛虎拋骨：左腳向后退一步，使兩腿成麒麟步,，左掌由前翻掌屈肘后縮,，后掌隨身勢(shì)向前下方掠切，掌心向下,，目視右掌,，上身略向前傾（圖5）。
（5）左擺腳：左腳向前向上彈踢,，足面繃平,，兩掌向前由右向左雙手拍擊左腳面（圖6）。
（6）右擺腳：左腳落于右腳前一步,，右腳向前向上彈踢,，腳面繃平，再出雙手向前由左向右拍擊右腳面,，目視兩掌（圖7）,。
（7）黑虎跳山：上動(dòng)不停，右腳不落地,，左腳為軸,，體向左跳步轉(zhuǎn)身180度，右腳向前向上彈踢,，當(dāng)全身騰空時(shí),，出右掌拍擊右腳，左掌變?nèi)?，抱于腰間,，目視右掌（圖8）。
動(dòng)作要點(diǎn)：右腳向前彈踢時(shí),，必須先起左腳,，當(dāng)全身騰空時(shí)，右腳面繃平,，右掌由胸前出擊，拍響,。
（8）猛虎跳澗：上動(dòng)不停,，右腳不落地，體向左跳轉(zhuǎn)90度,，體轉(zhuǎn)后右腳向左腳左側(cè)一步,，屈膝，左腿向左伸直成仆步,，左掌變?nèi)?jīng)胸前下砸,，右拳由左外方,，向內(nèi)劃弧，抱于腰間,，目視左側(cè)（圖9）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、跳步要快,，右腳向落地,，完成動(dòng)作后，右腳尖內(nèi)扣,，左腳面繃直,，拳腳著地，塌腰,、挺胸,，全身重力移于右腳。
（9）黑虎彈爪：兩腳不動(dòng),，起身,，上體左轉(zhuǎn)90度，左腿屈膝成左弓步,，兩拳變掌,，右掌經(jīng)胸前屈肘成側(cè)立掌推出，掌心向左,，掌指向上,，左掌隨身勢(shì)收回腰側(cè)，掌心向上,，目視右掌（圖10）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳位置不變，抖肘后兩拳變掌,，推掌收掌動(dòng)作要敏捷,。完成動(dòng)作后，上體稍向前伏,，兩腿成左弓步,。
（10）猛虎跳澗：兩腳同時(shí)起跳向前，落腳后,，體右轉(zhuǎn)90度,，右腿屈膝，左腿伸直成仆步,，兩拳變掌,，在跳步時(shí)向前猛抓，然后再變?nèi)鄶D于胸前下方。拳心向內(nèi),，目視左側(cè)（圖11）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：起腳要快，在落成仆步時(shí),，一手向前摟抓要快,。
（11）推倒墻：起身，左腳不動(dòng),，體左轉(zhuǎn)90度,，右腳向前與左腳并步、震腳,；同時(shí)兩拳變掌,，由胸前略上方成立掌推出，掌心向前,，掌指向上,，目視兩掌（圖12）。
動(dòng)作要點(diǎn)：起身,、仆步,、變步、轉(zhuǎn)身時(shí)要抖肘,，兩拳變掌后,，隨身左轉(zhuǎn)，由腰側(cè)下方猛速向前向上推出,，完成動(dòng)作后上體稍向前傾,。
（12）黑虎彈爪：右腳碾地，左腳向前向外旋擺,，體隨之左轉(zhuǎn)180度,，轉(zhuǎn)身后左腳再向前彈踢，兩掌隨身變?nèi)?，抱于腰間,，目視前方（圖13）。
動(dòng)作要點(diǎn)：彈腿,、轉(zhuǎn)身,，要與全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，左腿彈出,、旋擺,，要迅速猛捷，轉(zhuǎn)身后前彈時(shí),，足面繃平,。
（13）十字踩腳：左腳落地，右腳向前向上彈踢,，足面繃平,，右拳變掌由胸前擊拍右腳面，左拳抱于腰間（圖14）,。
動(dòng)作不停,，右腳落地，左腳向前向上彈踢,，足面繃平,，左拳變掌由胸前出擊向上拍擊左腳面，右掌變?nèi)в谘g,，目視前方（圖15）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：彈腿時(shí)，全腿繃直,，盡量向上彈踢,，足面伸直，足尖達(dá)最高峰時(shí),，出掌拍擊腳面,，響亮，右腳下落,，再?gòu)椬竽_,，左腳要快。
（14）黑虎跳山：上動(dòng)不停,，左腳不落地,，速抬右腳向前向上彈踢，當(dāng)全身騰空時(shí),，出右手拍擊右腳面,，左掌變?nèi)в谘g，目視右掌（圖16）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：抬右腳向前彈踢向上達(dá)最高峰時(shí),，足面繃平，右手拍擊右腳面時(shí),，必須由胸前出掌,。必須與上個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)連接。
（15）掏心連捶：右腳落地,，緊起兩腳向前縱跳,，左腳落右腳前屈膝，右腿蹬直成左弓步,，右掌變?nèi)?，向前猛沖,，拳心向下，左拳護(hù)上臂（圖17）,。
動(dòng)作不停,，弓步不變，收回右拳,，再?zèng)_左拳,，拳心向下（圖18）。
然后收回左拳,，再?zèng)_右拳,，拳心向下，目視前方（圖19）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：向前跳步時(shí),，注意右腳下落的位置，一定要在原左腳位置的前一步,，右腳一著地,，迅速抬左腳向前跳一步，沖拳要快,，完成動(dòng)作后,，上身稍向前探。
（16）餓虎吞羊：先抬左腳后抬右腳向前跳一步,，右腳落在左腳前,，右腿屈膝，左腿蹬直成弓步,，在跳步時(shí)兩拳變成鷹爪,、由右后側(cè)向前猛抓，然后兩掌再變?nèi)?，上身向前微傾,，目視前下方（圖20）。
動(dòng)作不停,，抬左腳向前上一步,，與右腳并步震腳；同時(shí)左拳變掌由胸前向上向外,、再向內(nèi)摟手,，然后向下抓，再反掌向上,，右拳由胸前向前下方與左掌相擊,，兩腿向下全蹲，目視兩手（圖21）,。
動(dòng)作要點(diǎn)：跳步時(shí)要快,，兩手隨身勢(shì)向后向右甩,，兩腳落地后，兩手猛向前抓,，下蹲成并步,，左手向外攔，右手變?nèi)?，速與左掌相擊。
（17）黑虎大翻身：右腳向后一步,，體右轉(zhuǎn)180度,，同時(shí)右拳變掌，隨身勢(shì)向前撩,，左手向后劈（圖22）,。
（18）踢腿撩掌：上動(dòng)不停，右腳向前跳一步,，即起身稍右轉(zhuǎn),，轉(zhuǎn)身后，再抬左腳向前彈踢,；同時(shí)右掌變?nèi)?，由左向右手下方劈，拳心向后,，左掌向前上方撩,，目視正前方（圖23）。
（19）黑虎鉆云：左腳落地,，右腳向前向上彈踢,，腳面繃平；當(dāng)全身騰空時(shí),，出右手變掌由胸前向上向下拍擊右腳面,，目視前方。左拳抱于腰間（圖24）,。
（20）掏摘心拳：右腳不落地,，左腳向前跳一步，成左弓步,，右掌變?nèi)?，?jīng)胸向前猛沖，拳心向下,，左拳抱于腰間（圖25）,。
（21）弓步?jīng)_左拳：上動(dòng)不停，弓步不變,，左拳向前沖擊,，拳心向下,，同時(shí)收回右拳，抱于腰間（圖26）,。
（22）弓步?jīng)_右拳：上動(dòng)不停,，弓步不變，再?zèng)_右拳,，收回左拳,，抱于腰間，目視右拳（圖27）,。
（23）雙爪拔蛇：左腳不動(dòng),，右腳向前上一步，上體右轉(zhuǎn)90度,，兩腿成插步,，兩拳變掌，同時(shí)由左向右后下方掠,，兩掌心向里,，掌指向下，目視兩手（圖28）,。
（24）餓虎吞羊：上動(dòng)不停,，右腳向前上一步，變成右弓步,；同時(shí)收回左拳抱于腰間,，右拳抖肘內(nèi)旋后，由下向前狠擊,，拳心向里,，目視右拳（圖29）。
（25）黑虎掏心：右腳向前上一步,，屈膝成左弓步,，左掌變?nèi)尚厍跋蛲鈩澔。缓笤傧蚯跋蛏显覔?，右拳抱于腰間（圖30）,。
（26）上步?jīng)_拳：上動(dòng)不停，右腳向前上一步,，變成右弓步,；同時(shí)收回左拳抱于腰間，右拳抖肘內(nèi)旋后,，由下向前狠擊,，拳心向里，目視右拳（圖31）,。
（27）黑虎盤山：右腳后退一步,，體右轉(zhuǎn)90度,，成右弓步；同時(shí)兩拳變掌,，向相反方向下劈后再變?nèi)?，右拳上架頭右側(cè)上方，拳心向前,，左拳由胸前向下甩擊,，拳心向后，上體右傾,，目視左側(cè)（圖32）,。
（28）黑虎出洞：兩腳碾地，體右轉(zhuǎn)90度,，左腳向前上半步，兩拳同時(shí)屈肘向后扛,，上身向前微微伏探,，目視前方（圖33）。
（29）黑虎鉆林：右腳向前縱踮飛跳一步,，成右弓步,，右拳隨向前沖擊，拳心向下,，左拳由左向內(nèi)向下劃弧,，然后向下向后再向上反擊，上體稍向前探,，目視右拳（圖34）,。
（30）餓虎吞羊：左腳向前上一步，右腳再向前上一步,，與左腳震腳并攏,、兩腿半蹲；在震腳的同時(shí),，左拳變掌,，向前下方甩，右拳向外向上,，再向內(nèi)劃弧,，然后向前下方與左掌相擊，目視兩手（圖35）,。
（31）黑虎跳澗：先上右腳,，后上左腳，體左轉(zhuǎn)跳步,，左腿伸直,，右腿屈膝成仆步,，左掌隨身勢(shì)向前下劈，然后兩掌護(hù)架胸前,，目視左側(cè)（圖36）,。
（32）黑虎奔川：起身，兩腳碾地,，體左轉(zhuǎn)90度,，成左弓步，兩掌變?nèi)僮冋?，左掌前沖,，右掌屈肘護(hù)右肋外側(cè)，目視左掌（圖37）,。
（33）黑虎攀崖：右腳向前上一步,，提起左膝，右拳由胸左側(cè)向右向上劃弧,，然后上架頭上前方,，拳心向前，左臂屈肘抖腕,，拳頭下扎在膝蓋上方,，拳心向后，目視前方,。
（34）黑虎下山：左腳下落,，右腳向前跳一步，左腳落右腳前一步,，屈膝成左弓步,，同時(shí)兩拳向前下方?jīng)_擊，兩拳心向下,，上體向前傾探,，目視兩拳（圖39）。
收勢(shì)：體右轉(zhuǎn)90度,，收左腳與右腳成八字站立,，兩拳變掌，兩掌隨身向兩側(cè)平掠,，然后變?nèi)?，抱于腰間，目視前方（圖40）,。
