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想必大家都有過類似的經(jīng)驗(yàn),，有一些事情已經(jīng)是發(fā)生在好多年前的,，但依然記憶猶新，就像是前幾天發(fā)生的那樣,。比如會記得讀書時期某一門課在某一次考試考得特別好或特別差,，那種喜悅的心情或是羞愧的心情如今仍然印象深刻，但其他細(xì)節(jié)例如老師和同學(xué)說過什么話,，倒是不太清楚了。 其實(shí)這就是腦科學(xué)研究的事實(shí),，大腦對某一特定刺激尤為集中注意力時,，這一特定刺激的詳細(xì)信息就會被大腦記憶并保留，而情緒的刺激會更受大腦關(guān)注,。所以為什么我們會記得當(dāng)時考得好或考不好的心情了,。  點(diǎn)擊加載圖片 而腦科學(xué)研究的事實(shí)對學(xué)習(xí)也有相應(yīng)的啟發(fā)性，家長們不妨了解這一特點(diǎn),，幫助孩子在學(xué)習(xí)上集中注意力,。 腦科學(xué)：注意力與學(xué)習(xí)效果密切關(guān)聯(lián) 根據(jù)大腦會對特定刺激尤為集中注意力的事實(shí)，運(yùn)用到學(xué)習(xí)上,，也就是學(xué)習(xí)越集中注意力,，學(xué)習(xí)的效果就越好，注意力與學(xué)習(xí)效果是密切關(guān)聯(lián)的,。 當(dāng)在學(xué)習(xí)上集中注意力,，則知識點(diǎn)這特定刺激的詳細(xì)信息就會被大腦記憶并保留，根據(jù)大腦的記憶規(guī)律,，利于讓短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶,，輸入也更好地轉(zhuǎn)化為輸出，從而獲得良好的學(xué)習(xí)效果,。 那些成績好的孩子,，也許看起來不怎么花時間復(fù)習(xí)，但在學(xué)習(xí)的時候必定是非常專注的,，這種專注帶來的是情緒的平靜與愉悅,，更受大腦的關(guān)注，所以這些孩子對知識點(diǎn)的理解更為透徹,，成績自然不錯,。  點(diǎn)擊加載圖片 希望孩子專注力強(qiáng)，家長們首先要了解大腦注意力的特點(diǎn)，才能針對性地提高孩子的注意力,。 大腦注意力的特點(diǎn) 情緒的刺激更受大腦關(guān)注,。 我們之所以對發(fā)生了很久的事情印象深刻，正是因?yàn)楫?dāng)時的情緒更受大腦的關(guān)注,，而我們所記得的,，通常并非是事情的起因經(jīng)過結(jié)果，而是當(dāng)下自己的感受,。對于大腦而言,，情緒的沖擊遠(yuǎn)遠(yuǎn)比普通事件及普通心情的沖擊要大得多，因此在記憶中也停留得更久,，更準(zhǔn)確,。  點(diǎn)擊加載圖片 大腦只關(guān)注'有意義的事'。 在記憶方法中,，其中一個方法是指把難以理解的單詞或句子采用符號或代碼記憶,。在創(chuàng)造概念之間的聯(lián)系下，那些枯燥的單詞在腦海中也相應(yīng)變得'有意義',，因此更容易被記住,。 而很多老師會提倡采用流程圖的方法來記憶知識點(diǎn)，也和大腦圍繞一個核心進(jìn)行有層次記憶的規(guī)律相符,。如果孩子認(rèn)為知識點(diǎn)都是枯燥的，也不會懂得去構(gòu)造'有意義'的連結(jié),，知識點(diǎn)自然不被大腦關(guān)注,。 大腦需要休息。 勞逸結(jié)合是符合大腦運(yùn)作的規(guī)律的,，研究表明,，一個成年人集中注意力的時間只有十到二十分鐘，孩子就更短了,，所以一直讓大腦處于集中注意力的階段是不科學(xué)的,。這也是為什么老師在課堂上會經(jīng)常插入小故事或小視頻，這讓孩子的大腦得到了放松,，利于下一個十分鐘注意力的集中,。  點(diǎn)擊加載圖片 了解了大腦注意力的特點(diǎn)，家長們可以用這3招,，提升孩子的專注力,。 提升孩子專注力用這3個方法 方法一、營造平和的氛圍,。 安靜穩(wěn)定的氛圍無疑利于孩子形成專注力,，畢竟一個吵吵嚷嚷的環(huán)境中是極其不利于思考的,。很多孩子在做作業(yè)的時候，家長都會在一旁玩手機(jī)或看電視,，聲音的外放自然難讓孩子專心,。而要營造平和穩(wěn)定的氛圍不需要做什么難事，只需要家長平常做事時一心一意,，用言傳身教來影響孩子,，孩子也會隨之模仿。  點(diǎn)擊加載圖片 方法二,、 讓孩子該學(xué)時學(xué),，該玩時玩。 三心二意只會'兩頭不到岸',，學(xué)習(xí)效果既不好,，又沒有真正享受到玩的樂趣。家長要讓孩子養(yǎng)成一心一意的習(xí)慣,，讓孩子學(xué)習(xí)時不要有太多的小動作，同時家長也不要在一旁玩手機(jī)影響孩子,。 當(dāng)孩子完成了相應(yīng)的任務(wù)后，不妨讓孩子盡情地玩一段時間,，注意此時不要讓孩子改正作業(yè)的錯誤,，否則是無意中延長了孩子的學(xué)習(xí)時間，這段延長的時間里孩子會想著玩,，注意力無法集中而效果不盡如人意。  點(diǎn)擊加載圖片 方法三,、信任孩子，讓孩子獨(dú)立完成作業(yè),。 不少家長都對孩子特別'操心',，會陪同孩子完成作業(yè),。但其實(shí)這樣是不利于孩子完全集中注意力的,。首先是父母在旁,，孩子不得不在握筆姿勢或者是小細(xì)節(jié)方面特別在意,，從而讓注意力游走在這些方面；其次是不少父母在孩子某些動作做得不好,，例如某個字沒寫好就讓孩子重寫,，這也是會打斷孩子的注意力。要知道家長的任務(wù)是檢查孩子的作業(yè)并起到監(jiān)督作用,，不必要全程陪同,。  點(diǎn)擊加載圖片 寫在最后 綜上所述，孩子上課老走神,，很有可能是在孩子的腦海中,，一切知識點(diǎn)都是如此枯燥乏味，大腦自然不會關(guān)注'無意義的事',。 因此,，家長要根據(jù)大腦注意力的特點(diǎn)，提升孩子的專注力,。營造平和的氛圍,、讓孩子該學(xué)時學(xué)，該玩時玩,、讓孩子獨(dú)立完成作業(yè)都是有效的方法,。注意力與學(xué)習(xí)效果密切關(guān)聯(lián)，孩子注意力的提高,，成績自然會提高,，遠(yuǎn)比各種輔導(dǎo)班和補(bǔ)習(xí)班有效得多。當(dāng)然,，培養(yǎng)孩子的注意力也是一個漫長的過程,，但在家長們的以身作則之下，自然會有好的效果,。 |
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